プロセス

こんにちは、リーズンです。 くつろぐわたしです。 会社の人間関係に辟易してセミリタイアを考えています。 今は仕事をダウンシフトして働いています。 なんだか米国株価も結構回復してきましたね。 やはり売られれば買われるのでしょうか。 トランプさんもトーンダウンしているようですので このまま酷い状況にならなければ良いのですがね。 既にある程度は仕込めたのですが もう一声を待っていたので これは待機したままという感じでしょうか。 ただこれからは 米国への投資を減らしていこう・・ というような動きがあるのかもしれませんし 今までのような相場にはならないのかもしれませんね。 日本についても このような状況…

受験の目標は志望校に合格することですね。では合格すれば、過程がどうあれ結果オーライなのでしょうか。不合格なら、過程がどうあれ無意味だったのでしょうか。

今日は学校のイベントがあり、我が家の子どもたちは午前中だけ学校に。 そして学校から帰ってきた子ども達を塾の春期講習に連れて行こうとした時のこと。本当なら午後からの出席でしたが、私が「これなら2時間目にも間に合うよね？これから行きましょう！」と声をかけると、「行きたくなーい！」と大騒ぎに。 結果的には行くことができましたが、その過程で私も一緒に、子ども達の激しい感情の表出に付き合いました。 葛藤の重要性 私は子どもにとって「葛藤」という経験が非常に大切だと考えています。しかし、近年の観察から気づいたのは： 今の子ども達は「葛藤」と向き合う時間が少なくなっている 多くの親が、子どもの葛藤を避けよう…

人は何かを作る時、完成された作品をイメージして作り始めるわけではありません。 まずは何かに手を付け、プロセスを楽しみ、そして、少し作ったら、それでいったん終わるわけです。そして、ある時また、その続きを作り始めて、気が付いたら、完成形としての作品が出来上がるわけです。 ひょっとしたら、それは完成形でもないかもしれません。未完成かもしれません。ですが、おおかた形にはなっているから、それで完成された作品としては十分かもしれません。いや、むしろ、十分なわけです。 完成形としての作品をイメージしていないのは当然であるどころか、完成形などは全く気にしていないかもしれません。 ただ、何かの“断片”を作りたい…

抽選会での経験 本日、ホールの抽選会に参加してきました。90人もの参加者がいる中で私の番号は42番。実質的には24番目に呼ばれることになりました。 以前は62番という後半の番号だったこともあり、当初は「致命的」と思っていました。しかし、表を作って観察するという方法を取り入れたところ、意外にも希望の日程を確保することができました。 具体的には、空き日程を表示して埋まった日に斜線を引いていくという単純な方法です。これによって全体の傾向が把握でき、残りの選択肢を視覚的に確認することができます。 淡々と臨むことの大切さ 私が抽選会で学んだのは「淡々と臨む」ことの重要性です。欲を出さず、過度の期待もせず…

Ａ. それがよいとか悪いということではなく、腹式呼吸が自然とできるようになるための1つのアプローチです。その人の状態やプロセスによって、こういうアプローチがよいときと、あまりよくないときとがあります。また、プロセスでのアプローチですから、その段階が過ぎたら、忘れることも必要です。

呼吸などのメニューは、トレーニングとして考えたときに、 こういうプロセスを踏ませた方がわかりやすい、 ということで、あります。