できる

Ａ．風邪をひいているのに無理に声を出す必要はありません。 マイナスのことをしないのもトレーニングのためと考えてもらえばよいと思います。 読書や鑑賞など、できることはたくさんあるでしょう。

Ａ．表現、伝えることは最終的な課題であり、教えることのできることではありません。それは、その人の表現を伝えることにはならないからです。

新しい事を習う時、知識が無いことには考える事は出来ないので、まずは知識を習得することから始めるのが効率が良さそうです。知識を習得したなら、次は内容を理解したいですね。理解することで記憶しやすくなり、応用問題に対応できるようになるからです。

Ａ. そういうときは、自分の出しやすい音域でよいので行いましょう。 百発百中、確実に出せるようにすることの方が大切です。 できることがより確実にできるということが基本のトレーニングです。

「話す」ということについては、日常的にできるようになることを常に心がけています。日常的にもニュートラルな声を維持して、少しずつ使えるようになりました。口まわりやあごに力が入っているなぁと感じたときや、声がニュートラルじゃないなぁと思ったときに、イメージを思い出すだけで、うまく声が使えるようになってきています。縦開きの口や、鼻濁音も日常的に意識していきたいと思っています。

自分を見つめる糸口 「やってみます」が 「できる」に変わった！ 仕事が真面目で細部によく気がつき 責任感のある Sさんは 会社でも一目置かれる経理のお仕事。 誰からみても『できている』のですが 本人は できてない部分を見つけると “完全でない私はダメだ”となりがち。 そんなSさんが できているところを活かしながら 未来の自分をつくり始めました！ セッションでは 自分が普段どんなふうに反応しているのか？ が糸口となって 突然何かが明確に見えてくることがあります。 モヤモヤがはっきりすると いろいろ繋がって腑に落ちますよね。 やってみたくなる！ やりたくて仕方なくなる！ モチベーションやヤル気では…

Ａ. それがよいとか悪いということではなく、腹式呼吸が自然とできるようになるための1つのアプローチです。その人の状態やプロセスによって、こういうアプローチがよいときと、あまりよくないときとがあります。また、プロセスでのアプローチですから、その段階が過ぎたら、忘れることも必要です。