心がけ

うちの家にはコンビニが 徒歩圏内で3件あるのですが、 やはり と言いますか 駅前のコンビニがダントツ凄い( ﾟДﾟ)！ 手際が良くって 愛想がいいという訳ではないですが ちゃんと丁寧なんですね 動きもスムーズで やはり 普段から忙しいからか 無駄がないんです。 凄いな～ と思いながら 出来るだけ駅前のコンビニへ行くようにしています やはり あまり買わない客だけれど ちゃんと 対応してくれる そういう接客姿勢は 気持ちがいいですし すがすがしい。 コンビニの店員さんは 経験として 素晴らしいと思います。 何となく 職人的な そういう 極めている感 リスペクト精神を見ているようで 徒歩圏内では 一…

スマホのおかげで、私たちの周囲に世界は転がっている。 ガムに手を伸ばすようにしごく簡単に世界へアクセスできる。 手繰り寄せる意思と英語さえできれば、世界中の授業が受けられる。 まわりを気にすれば、世界中を気にすることになる。 世界中を相手にパフォーマンスを発揮したいのであれば、 まずお隣さんとの付き合いができない人には無理だ。 近くと上手くやれない人が遠くの人とうまくやれるわけがない。 世界を意識するということはお隣を意識すること。 近いほどに距離を保ち、遠いほどに距離を詰める。 それぞれに、ほどよい距離がある。 それがわかると ”ただくっついている時間”も大事だ ということがわかると思います…

みぞおちがへこまないように心がけながら、しゃべるようなポジションでZの子音の練習をすると支えが機能しやすくなってくると思います。 音が上がっても、このしゃべるポジションを変えずに出せるようになってくると、徐々に歌いやすくなっていくと思います。（♭Я）

老人ホームで介護士として働く中で、私はいつも「心を磨くこと」を大切にしています。 介護の仕事は、ただ身体を支えたり、お世話をしたりするだけではありません。 入居者様の気持ちに寄り添い、その人が「今日も安心して過ごせた」と思えるようにすることが、私たちの大切な役割です。そのためには、技術や知識だけでなく、「心」が何よりも重要だと感じています。 毎日の業務に追われていると、自分の気持ちに余裕がなくなることもあります。それでも、入居者様と接するときは、できるだけ穏やかで温かい気持ちでいたい。そんな思いで、私は日々「心を磨くこと」を意識しながら働いています。 心を磨くとは、どういうことか？ 「心を磨く…

「話す」ということについては、日常的にできるようになることを常に心がけています。日常的にもニュートラルな声を維持して、少しずつ使えるようになりました。口まわりやあごに力が入っているなぁと感じたときや、声がニュートラルじゃないなぁと思ったときに、イメージを思い出すだけで、うまく声が使えるようになってきています。縦開きの口や、鼻濁音も日常的に意識していきたいと思っています。

暦というのは人間が自分たちの都合の良いように作った便利グッズのようなもので、概念上の区切り、共同幻想なのだけれど、それは便利グッズであるが故にやっぱり便利だ。 （私の亡き愛犬に、今日から新年ぜよ！と喚いてもポカンとしていた一方で、散歩に行くぜよ！と喚くと、狂喜乱舞していたのだけれど、やはりこれは所詮暦は人間にとっての共同幻想でしかないということの証左なのかもしれない） 数日前に西暦という共同幻想が2025年に変わった。和暦という共同幻想が令和7年に変わった。 やはり新年になるとどことなく自分自身もリフレッシュされた感じがする。 （これは私自身が暦という概念上の区切りをがっつり取り込んでいること…

横隔膜を使えるように 筋トレを入れてみました 笑いの練習してみてください また、日本語のイントネーション系の練習も してみました 50音などで い、ん、つ、などの引き方を練習してみましょう LMNの連続は苦手なようですので 舌、唇などしっかり動かし はっきりと発音するように心がけましょう（♭Ц）