軟口蓋

60歳からの健康戦略：飲み込みが気になるなら、のどを鍛えよう 以下の記事が意外に読まれているのですが、突発性難聴とは関係なく、飲み込みが気になるかたが多いのでしょうか。 drambuie.hatenadiary.org 具体的な症状 私自身も、最近、ふとした瞬間に「のどの違和感」を覚えることがあります。 例えば、急に大きく息を吸い込んだときに、のどの肉が張り付いて呼吸が一瞬止まるような感覚。あるいは、以前よりもいびきをかきやすくなったり、逆流性食道炎の兆候が気になったり……。 朝起きた時にのどが腫れている、炎症で熱を感じるというときもありますよね。 これらは単なる加齢による「たるみ」に見えます…

軟口蓋の開き具合のイメージとしては、今日たとえてくださった「ピンポン玉」を維持できるように心がけてみるとよいと思います。そして、明るく発音することを心がけてみると、素敵に聞こえていました。客観的によく聞こえる部分と、自分の中でよいと感じる部分とでは差があることがありますが、徐々にそのギャップを埋めていけると良いですね。（♭Я）

『rtMRIを用いたオペラ歌唱における喉頭と横隔膜の制御の観察』 https://takemoto-lab.com/home/wp-content/uploads/2022/09/takahashi2020%E6%98%A5.pdf “プロのオペラ歌手と声楽を学ぶ学生の歌唱における身体技術を比較検討”“歌唱中の喉頭と横隔膜をrtMRIで撮像して分析” “横隔膜では，学生とプロで呼気による上昇パタンに差異が見られた”“学生では歌唱中は滑らかに上昇したが，プロでは各音に対して異なる上昇パタンを示した。これは，プロでは音高ごとに異なる横隔膜の制御を行っていることを示し，各音に対して適切な呼気量を供給…

下顎に負担をかけないために、口の中だけをしっかり開けて(軟口蓋をあげて)歌っていただきました。舌の根に力が入る傾向があるため、喉や音にも影響するため、ナチュラルな舌、やわらかい喉を意識して歌いましょう。吐く感覚で軟口蓋を使い、上顎と下顎の割合が8:2になるように意識しましょう。（♯β）

ときどき、軟口蓋が下がりすぎてしまうことがあるので注意することや、首や舌などを柔軟にすることを大事にしましょう。また、強弱の中でもさまざまな色やエビデンスを持っておくと、表現しやすくなると思います。（♭Я）

Ａ. この場合、喉が開いているというのは、軟口蓋が上がり喉頭が下がって、声道が広く保たれている状態と思われます。多分、クリアに共鳴する声なのだと思います。何に対してよいかというのは、調音や話し方、歌い方など、さまざまな要素が関係してきます。

Ａ. それは、声道を広くする、つまり、声が共鳴しやすいようにし、それを邪魔しないようにするための1つの手段です。