大事

ごはんを食べる時は、食べることに集中する。食べているということに集中する。色、味、食感、いろいろ感じながら食べることに集中することが大事なのかもしれない。 When you eat food, concentrate on eating.Concentrate on the fact that you are eating.It may be important to concentrate on eating while feeling the color, taste, texture, and various other aspects of the food.

こんにちは、アラフォーのとうえのです。 自分を許す、よく聞きますよね。 それができないでいたので、割と苦しい目にあっていたのかなと最近になって気付きました。 自分を許すこととは、ありのままの自分自身を受け入れることらしいです。 詳しくググると 過去や現在罪悪感に苦しめられている全てのことを、自分の姿として受け入れる、というみたいですね。 失敗をなかったことにすることや、言い訳をしてやり過ごすことではないともあったのですが、とうえの的には自分の気持ちを楽にするならそれらもありじゃないかなと。 失敗してしまった時にそのことをなかったことにしたい気持ちは発生してくるものです。 タイムマシンで過去に戻…

お題「うちの草花自慢」 幼少期の話なんだけれども ボクの地元というか結構ひまわり植えてる人がいてて ボク、お友達のお母さんがその種をくばってたんだよね で、何粒かもらってきてね （粒って数え方あってるのかなあ） 植えたらまあちゃんと咲いてくれて一安心 でねえ、 ひまわりって、花散ったら真ん中の部分が全部種になるみたいでねえ 数粒のたねから２，３本生えてきて それからその次の年に１０本、 その次の年には４０本・・ みたいに増えるに増えまくって ボクんちの庭の一角がひまわりだらけになったんだよね（笑） で、どうしたかっていうと ハムスターを飼うことにした ボクのお母さんもお父さんも捨てるのはな～っ…

勉強も大事だけど、ニキビの数や前髪の長さだって大事だお。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー↓ ﾖﾛｼｸ だお。受験を見守りたい母 の日記

クリック募金にご協力をお願いします www.dff.jp 私の座右の書「シルバーバーチの霊訓」の抜粋ブログです。ぜひ読んでみて下さい。 plaza.rakuten.co.jp 遠隔ヒーリングを行っております。料金は1000円です。詳しくはこちらをご覧下さい。 s.ameblo.jp

私は、朝4：00に起床し、歯を磨き、髭剃り、洗顔、パック、保湿、食器の片付けながらのコーヒー作り。ここまで15min、そして5：30まで(朝ごはん)までのブログの更新を、365日の習慣にしています。 この時間が自分と向き合う上で、とても大切な時間です。そしてお仕事に、向かう気持ちが向上します。家のデッキが東向きなので、毎朝太陽が昇ることを拝むことができます。 皆様のお試し頂き、コメントお願い致します。

見に来て頂きましてありがとう御座います。 思いつくまま気の向くまま、とりとめのない話になります、今回はどんな話になるのやら・・・ ↓↓↓↓↓ランキング参加中クリックお願いします↓↓↓↓↓ ランキング参加中自分がコンテンツ！ランキング参加中相互読者登録の会 プライスレスってね～ 結構お金で買えない物って多いと思うんだけど、今でもなんでもお金で解決できるって思いこんでる人多いのかな？私の親とかって結構そんな感じでモノ言うくせに、お金で動かないとか、矛盾を生じる言動が多いんだけど・・・ お金で何とかなる事も有るにはあるけどね 私にとって大切に感じてる物の多くはお金では何ともならない事が多いと感じてる…

いよいよ12月。今年こそ、早めに大掃除を終わらせようと思ってたのになかなか思い通りには行かないわ。(´・ω・`) 家を片付けているときって迷う心との闘い。10月に読んだ垣谷美雨さんの小説はそんなわたしの背中を押してくれた気がします。 ・あなたの人生、片づけます・姑の遺品整理は、迷惑です あらすじと感想を書き留めておきます。＊ネタバレあり＊2冊分なので長文 あなたの人生、片づけます あらすじ ケース１ 清算 ケース２ 木魚堂 ケース３ 豪商の館 ケース４ きれいすぎる部屋 感想 小説だけど片付け指南本みたい コンパクトな暮らしを想定して 一生ひきづっていく痛み きっと良くなっていく 姑の遺品整理…

ソフトウェアエンジニアの鈴木(@szk3)です。この記事は re:Invent の現地 ラスベガス からお届けしています。 唐突ですが、re:Invent 2023 にて行われた AWS GameDay Championships 2023 というグローバルな舞台で優勝🥇することができました ＼ やったー 🙌 ／ ということで 本記事では、現地でGameDayに参加する際の知見をシェアしたいと思います。 本文に行く前に最初にお伝えしておくと、GameDayに参加する誓約としてゲーム内容の共有は禁止されていますので、どんなゲームだったのかについては触れませんのでご了承ください。 この記事が、今後…

現代社会では、情報があふれ、人々の注意が散漫になりがちです。 このような状況で、限られた時間内に相手の注意を惹き、伝えたいことを効果的に伝える技術は非常に重要です。 特に「1分スピーチ」は、この能力を養うのに最適な方法の一つです。 以下では、"分かりやすいプレゼンのコツ"について伊藤 羊一さんの著書「1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術」からの学びを、サクッとまとめます。 1. PREP法 PREP法（Point, Reason, Example, Point）は、1分スピーチに最適な構造を提供します。 この方法では、まず主張（Point）を提示し、それを支持す…

皆さんは自分の座右の銘はありますか？ 私の座右の銘は「継続は力なり」です。よく聞く言葉だと思います。 なぜこの言葉にしたかというと、一言で 「継続」が "苦手” だからです。 「座右」は「身近なところ」を意味し、「銘」は「金属や鉱物などに刻みつけた文字」を意味します。「座右の銘」には自分の行動を戒めたり励ましたりする、教訓のように利用されます。 私は好きなことにはとことん追求心を求め、時間を忘れるように取り組むのですが、苦手なことや難しいことに対しての継続が苦手な欠点があります。 ですが、そういったことに直面したときに、この座右の銘を思い出し、苦手なことに対してもその中に何か興味の湧く一面を見…

投資詐欺 スカイプレミアム スカイプレミアムにお金を騙し取られて、出金申請をして一年以上、何にも入金されてない人も多いです。 スカイプレミアム側の詐欺師達に、刑事事件になってないから安心、詐欺じゃない と説明されてる人もいますが、今の時点で、まだ詐欺じゃないと信じてる人は、目を覚さないと一生後悔するでしょう。 スカイプレミアム側の当初の説明通り、証券会社と同じ分別管理だから、他人が勝手にお金を引き出す事は出来ない、いつでも自由にお金を引き出せる説明と出金申請してから1年以上もお金が返金されない今の現状どう思うのか？ 目を覚ましてください。 今はスカイプレミアム側の詐欺師達は、時間を稼いでるだけ…

札幌【占い.口コミ.当る.2024年】北大前、夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山（いしはらせいざん）『北区の占いの父』が貴方の【2024年！！干支「甲辰(きのえ・たつ)」】を的確に占う！2023年12月1日（金） 札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の 『2024年！！干支「甲辰(きのえ・たつ)」』 を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー 『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』 ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2023年12月１日（金） 石原聖山が貴方の 『2024年！！干支「甲辰(きのえ・たつ)」』 を的確に占う！ 来年【…

中学3年生の内申点が出た。 なんと、入塾時と比較すると 全員内申点がUPしている。 これはものすごく嬉しことだ。 誰一人内申点が落ちていない。 というのは、実は2年連続。 去年も同様のつぶやきを書いていた。 okunojuku.hatenablog.com よかった。 全員というのがやはり嬉しいよね。 特に伸び幅が大きい生徒は、 2021年から在籍している生徒たち。 つまり中1から通っている生徒だ。 2名だけいる。 OKUNO塾は2020年開校の塾なので、 2021年といえば、まだまだ生徒数も少なく、 合格実績もほぼ0の状態だった。 そんな中でよく入ってくれたよね。 2年経って、 現在中学3年…

みなさん、こんにちは！あらたま（@ar_tama）です。 ソフトウェアエンジニアとしてキャリアをスタートさせ、事業会社のテックリードや、レイターステージのベンチャー企業でのCTOを経て、現在は株式会社LayerXのバクラク事業部でEM（エンジニアリングマネージャー）をしています。 自分の軸足はソフトウェアエンジニアリングにあると思っていますが、エンジニアリングスキルをいったん脇に置き、事業そのものの価値を押し上げる目的で、違う領域に注力していた時期も少なからずあります。裏を返せば「エンジニアリングで突き抜けることを選ばなかった」ことの負い目と独り相撲的に戦ってきました。何なら今もその葛藤の只中…

アートが上手くいかなかったこともあり、オフして全部リセットしました。 月末だし、ちょうど良かったかも。 爪の長さを整えて、爪の形を整えて、爪を磨いて。 こういう基本的なケアも大事ですよね♪ 仕上げにベースコートだけ塗って、艶々ネイルの出来上がり！ そのあとの保湿ケアも忘れずにね😊 ハンドケアを大切に。 しっかり乾燥対策していきたいです🙌 writen by ちえり🦋 ランキング参加中セルフネイルランキング参加中30代ブロガー

ある程度の年齢になってくると、認知症を疑う場面が増えてくると思います。物忘れがひどくなってくると、脳自体の病気を疑うことは自然ですが、ホルモンの異常で認知機能障害がみられる甲状腺機能低下症を疑ってみることも大事です。甲状腺機能検査は、甲状腺から出るホルモンの血中濃度を測ることと、超音波検査で甲状腺の状態をみるものです。甲状腺ホルモンは脳の活動を良好に保つ作用があるとされているため、ホルモン量の低下が判明した時は、ホルモン補充療法を行うことで、認知症症状が改善されるそうです。 また、脳の活動が緩慢だとうつ病と間違われ、抗不安薬などを処方されてしまうケースもあるため、症状を悪化させてしまうことも・…

「先生」ってなんだ？ ちょっと辞書を引くと １．学問や技術、芸能を教える人。特に、学校の教師。 ２．教師、師匠、医師、議員など学識のある人や指導的立場にある人を敬っていう語。 とある。 ふむ なんとなく人の上に立ち、知識や経験を伝える人ってことか。 となるとやはり必要なのは 言葉 伝える技術 その欲 が大事ってことだ。 誰かに何かを伝えたいと思い、それを言葉にして伝えることに長けていること これが必須ってことだろうか。 そのどちらもレベルが高ければ高いほどいいってことよね？ ほほう そうなると 発信欲と発信行動 が良い先生かどうかを見極めるポイントになりそうだ。 でもね こうやって書くとさ ブ…

想像で補完して ついったでフォローしてるお姉さま（といってもオレより 年下ですわね）が （以下想像含むのでこれは妄想） 結婚はしていない（男はこりごり） 親が死んで祖母祖父の面倒をみる仕事がふってきて それも死んだが まだ叔母とかバカとの遺産相続折衝が多く つかれきって しかし仕事はあり在宅でできるがたまに出社して ランチをしろとか 在宅でも昼休みになんかメッセージがくるとか この方はその昼休みのメッセージ連絡取りたがる奴と 出社してのランチとかいつも他人がそのへんにいる環境に 疲れてしまっているが それはあたりまえでその人にとってはリアルナマミの人間が きらい で ストレスであるということは…