思考

パソコンを使っていると、調子が悪くなって動きが遅くなったり、フリーズしたりすることがあります。そんなとき、「思い切ってフォーマットしようか」と考えること、ありませんか？ フォーマットとは、すべてを一度初期化し、まっさらな状態に戻すこと。 実は、私たちの「思考」や「心」も同じように、情報が溜まりすぎたり、余計なエラーが重なったりすると、動きが鈍くなったり、偏った反応をしてしまうことがあります。 「最近、なんだかイライラしやすいな」 「すぐに落ち込んでしまう」 「相手の言葉に過剰に反応してしまう」 そう感じるとき、もしかしたら「思考のフォーマット」が必要なサインかもしれません。 日々積み重なる「思…

「どうして私は、こんなにマイナスなことばかり考えてしまうんだろう」 そんなふうに、自分の心を責めてしまった経験はありませんか？ 私は老人ホームで介護士として働いています。日々、多くの入居者様と関わる中で、年齢を重ねた方々もまた、ネガティブな感情や思考に悩まされていることを感じます。 「迷惑ばかりかけて申し訳ない」 「こんな体で生きている意味があるのかしら」 ──そんな言葉がふと漏れる瞬間に、胸が締めつけられるような思いになります。 でも最近、ある本を読んだことで、ひとつ腑に落ちたことがあります。それは、「人間はもともとネガティブ思考にできている」ということ。 これは決して私たちが弱いからでも、…

自分で申告するものなんだが私は人間関係のトラブルが少ない。よって人間関係のストレスもあまりない。実生活で私と関わりのある同僚知人隣人などからは「静かで無害な人」という印象を持たれていると自負している。 「それは友だちと呼べる人の数が少ないからでしょう」と心を突き刺しにくるのはやめてね。たしかに友達と呼べる人の数は平均値に比べて圧倒的に少ないのだろうと自覚はあるけれど、私が言いたいのはそこではなくて、それは「トラブルの当事者」になる前に境界線を引く癖によるものだということ。 世知辛いコンクリートジャングルで、私ができるだけ思いわずわうことなく愉しく生きるために後天的に会得した、「なんか、変」セン…

勉強時間は長いのに思うように成果が出ない。そんな悩みをもつ人は少なくありません。 でも、よくよく聞いてみると「ただ問題を解いていただけ」「なんとなく写していただけ」だったということがよくあります。それではいくら時間をかけても結果は出ません。 勉強とは「頭を働かせる時間」であるべきです。「なぜこうなるのか」「なぜこの選択肢が正しいのか」「このミスの原因は何か」そういったことを考えながらやらないと知識は定着しません。 量より質、という言葉がありますが正確には「量をこなす中でも 頭を働かせているか」がカギです。 「とりあえず終わらせた」ではなく「どれだけ考えたか」「どこを理解できたか」を大切に。 時…

「自分なりのものの見方」が大事だという。 ネットニュースやテレビでちらと聞いた知識で何かを知った気になっている。 高評価のお店でおいしい料理を食べた気になっている。 SNSで誰かと繋がった気になっている。 仕事や日常生活で何かを判断したり、選択したりした気になっている。 こうした「気になっている」という状態は危険だ。 本当はわかっていないのに、できていないのに、そんな自分に気づけていない。 小さな失敗のうちは笑い話で済むが、取り返しのつかない失敗につながっては笑ってはいられない。 だから、物事を自分なりの視点で見つめ、考えることが大事だという。 言葉で言うのは簡単だが、行うとなるとそうはいかな…

小、中学校で不登校の子供が増え続けている 最近、こんな資料を目にしました。 引用：令和5年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果 これは「不登校児童生徒数の推移」を表した資料です。資料を見ると、近年で明らかな増加傾向にあることがわかります。では、なぜ不登校の生徒が増え続けているのでしょうか？今回は、その理由を児童側の僕が自分なりに考えてみようと思います。 始めに 僕自身は、不登校が悪いことだとは思っていません。わざわざつらい思いをしながらいづらい環境に居続けることはないのです。ほかの選択肢もあるし、何よりそっちのほうが無意味だと僕は思います。 1、資料から分析する 不…

はじめに あなたは今、こうして文章を読んでいます。そして、言語で考えていると思います。聴覚に障害のない人なら、おそらく頭の中で言葉が音として響いていることでしょう。聾唖者の場合、その音は響かないかもしれませんが、それでも彼らもまた言語を用いて思考しています。つまり、私たちの思考そのものが、言語によって形づくられているのです。 ホモ・サピエンスは、言語を使って思考する能力を獲得することで、他の動物たちとは一線を画す知能を手に入れました。では、その「言語」とは一体どのように生まれ、どのように発展してきたのでしょうか？ 言語は単語＝言葉が連なったもので、普通は主語と述語＋があります。では、「言葉にす…