サイクル

ずっと同じシャンプーを使ってきたのに、30代・40代になって「かゆい・フケ・ベタつき・抜け毛」が気になり始めた…。それはシャンプーの質より、「頭皮の変化」と「常在菌バランスの乱れ」のサインかもしれません。 こんな変化ありませんか？・洗った直後はつっぱるのに、夕方はベタつく・フケやかゆみが増えた・ニオイや抜け毛が気になるようになった「ちゃんと洗っているのにおかしい」と感じたら、頭皮環境が合っていない可能性大です。 頭皮には、外部刺激から守ってくれる“常在菌”がもともと住んでいます。これは悪者ではなく、バリア機能を支える味方。ところが、30代・40代になると皮脂量や水分量、回復力が落ち、強い洗浄力…

試して直す文化の強さ｜奥田理帆がシンガポールで体験したスピード感のある働き方 奥田理帆です。シンガポールに滞在して最も驚いたのは、PDCAの回転速度が桁違いに速いことでした。完璧を待たず、とにかく試して、反応を見て、すぐ次へ進む。この高速サイクルが、サービスやプロダクトの質をどんどん引き上げていきます。 日本にいると「まず丁寧に作り込む」という文化が根強いですが、シンガポールでは「まず動くものを作る」ことが前提になっています。エンジニアとして現場で働くうちに、私も“走りながら考える姿勢”が自然に身につきました。 奥田理帆 高速PDCAは、ミスを恐れないことが大前提です。小さな失敗は改善の材料と…

朝、目覚まし時計が鳴る前にスマホの通知音で目が覚めた。SNSの更新やニュースの見出しが、まだ半分眠っている頭に流れ込んでいた。布団に居ながら親指を動かしながら、誰かの成功や楽しそうな写真を眺めているうちに、気づけばもう午前8時ぎりぎりである。顔を洗い、コーヒーを淹れる。 仕事場のイスに座る。パソコンの画面に向かって一日が始まる。誰かと直接話すよりも、文字を打つ時間の方が長い。忙しいと言いながら、何がそんなに忙しいのか自分でもよく分かっていない気がする。ただ、時間が足りない感覚だけが常にまとわりついている場合もある。 夕方、一旦仕事を終える。夜、机に向かって日記を開く。今日も特別なことはなかった…

今年最後の倍音浴瞑想会を1２月２1日に開催します年の瀬でもあり、なかなか参加できる方も少ないとは思いますが一年の大祓の意味も込め、皆様をシンギング・リンとクリスタルボウルの倍音で癒させていただきます今回の瞑想会は翌日の22日に冬至を迎えることからエネルギーの切り替えを行ってゆきたいと思います 冬至は今年最後の大浄化・大解放にベストな日陰極まれば陽に転ずるとされ、陰から陽へと切り替わる重要な節目の日であり転換点つらかった事、苦しかった事をないことにするのではなく、内省し自分を見つめ直したら、それを手放しそこからまた陽のエネルギーに切り替えて新しいサイクルへと向かってゆきます陽の光が一日一日と長く…

Heeey, なんだかんだと先送りにしがちで、ボツにもなりやすい夢の経験のお話、せっかくメモっておいたのでここにて披露しますよ。 これは7月21日に記憶していた、私の夢の内容の「印象深かったポイント」です。後で記事にしようと、要点をメモしてました。 過去にも、旧ブログや以下のnoteで、私は「どうやら地球に直結してる非物質界では、一年のサイクルが夏締めらしい」ということをお知らせしました。どうも7月の下旬頃が年末という感じです。繰り返し私はその内容を睡眠後の非物質次元で経験しているからです。 【該当noteはこちら】★意図の結果である5W1Hをコントロールしないこと【夢から学ぶ叡智】（2020…

ABC409D 解法 \(l\) と \(r\) を別々に求める． まず \(l\) は，\(s[l] > s[l+1]\) となる最小の \(l\) とすればよい． 次にサイクルは互換の積とみなせるので， \(r\) は \(s[r] > s[r+1]\) となる最小の \(r\) とすればよい． 使っている記号，マクロ等 "https://ecsmtlir.hatenablog.com/entry/2022/12/23/131925" string solve(){ ll n; cin >> n; string s; cin >> s; ll l = -1; rep(i,n-1){ if(…

皆様こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます✨ クレ・ド・ポーボーテ様、 レフィル対応をされておりますが、 規格チェンジのサイクル、早くありませんかー？？？ と思うのデス。 お気に入りのフェイスパウダー、 プードルトランスパラントｎ。 また本体ごと買い替えです。 レフィル交換なんて一回だけだったよ。 今回のレフィル、お粉を入れ替える方式に変わってしまったようです。 前回は、内容器ごと交換だったので、 お粉の飛び散りもなくてとてもよかったのにー。 特に、網網の部分も接着されていて、 毎回新品に交換できたので、 衛生面でもとても気に入っていました。 なんだかんだいって、 網網部分にス…