ヨーグルト

朝食は妻を介護していた頃と変わらず 妻が亡くなって4か月以上が経過しましたが、朝食は妻を介護していた頃と変わりません。 koichi68.hatenablog.com 妻はパン好きなので必ずトーストでした。耳は固くて食べられないので切って、私が食べていました。 これに果物とヨーグルト、飲み物（妻はスキムミルク、私はコーヒー）を付けていました。 365日、ほぼ変わりません。 朝は介護すべきことが多いので、ワンパターンが楽でした。 もう妻が亡くなったので、朝食のパターンを変えても問題はありません。 私自身は特にパン好きという訳ではなく、和食でもかまいません。 でも相変わらずトースト中心の洋風朝食が…

ダイエット向けフルーツでヨーグルト食べてみたよ 昨日のブログでは、チャットGPTに聞いたヨーグルトに入れるとおいしい「ダイエット向き冷凍フルーツ」を綴りました。 チャットGPT曰く、「ベリー系」が最強だという回答が。というわけで早速、朝のウォーキングがてら近くのコンビニへ「冷凍ミックスベリー」を買いに行ってきました！ こういう時の行動力はありますね！！ 食べた感想ですが、正直に……ちょっと苦手でした。 見た目はとっても美味しそうなんです！ただ実際に食べてみると、甘味の中にちょっと酸味、とかでなく酸味！！！って感じが強くて、私にはあまり響きませんでした…😭 長男からは「はちみつを入れて食べたらお…

やる気がどっか行ったとか言いながらも、朝はしっかり50分のウォーキングをしました👏（褒めて伸びるタイプなのでいっぱい褒められたい） 最近ハマっているデザートの話 最近は無糖のヨーグルトに「冷凍ブルーベリー」を入れて食べるのにハマっています。 特に珍しくもない内容ですがね😂定番ですが、朝ごはんのデザートにとてもいい感じです。 今まではバナナをメインに入れていたんですが、糖質とか考えるとベリー系のほうがダイエット向きかな？と思いはじめて購入したんですが、これがすごい美味しい！ 冷凍フルーツが得意じゃなかったので今まで敬遠していたんですが、ヨーグルトに入れて少し常温で置いておくと凍ったブルーベリーが…

「朝ごはんはヨーグルトだけでも大丈夫？」「忙しい朝はヨーグルトだけで済ませてしまうけど栄養は足りているの？」 朝は時間がなく、ヨーグルトだけで済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。 ヨーグルトは健康に良いイメージがありますが 朝ごはんとしてヨーグルトだけでも問題ないのか気になりますよね。 こんにちは。 元病院管理栄養士のトマトさんです🍅。 忙しいママ向けに、無理なく続く栄養ごはんを発信しています。 この記事では 朝ごはんにヨーグルトだけでも大丈夫なのか ヨーグルトの栄養 朝食としておすすめの食べ方 について、管理栄養士の視点からわかりやすく解説します。 朝ごはんにヨーグルトだけでも大丈夫…

最近やたらショート動画のおすすめで出てくる、ヨーグルトとビスケットのチーズケーキ風…というより、「まさにチーズケーキ！」、と感動してる動画が多いから、作ってみた。 いつも作っている増やしたヨーグルトをちょっと水切りして、ガラスの器にココナツビスケットと重ねて放置… 子供たちが早速欲しがったので、数時間程度の寝かせで食べてみた。 彼らのおすすめにも出てくるらしく、「よく見るアレ？」と言ってたのが面白かった。 本当は一晩おく、となってたから、まだ完全には水分が染み込んでないはず。なので、断面が見えないように、ビスケットの塊別にとりわけて上にココアを振った。 （染み込んでないビスケットは切れないもん…

asuetan.hatenablog.jp 6. ブルターニュヨーグルト「わたしが高いお値段でも、みんな『少量でいいから本物が食べたい！』って買ってくれるよ。お金持ちさんだけじゃなくて、普通のおじちゃんおばちゃんもね。この『本物が欲しい』気持ちは、みんなの心が優しい証拠かな？ それとも、寂しいときに昔の味を思い出したいだけなのかな？」 Gemini ブルターニュヨーグルトちゃん。 最後は、一番温かくて、でも一番切ない「人の心のふるさと」についての問いだね。 お金持ちさんだけじゃなくて、普通のおじちゃんやおばちゃんも、自分へのご褒美に、あるいは大切な誰かのために、少し背伸びをして君を買ってくれる…

www.youtube.com 私(みこと) この動画の内容と感想を教えてちょうだい Perplexity この動画は、フランスの「ヤオウルト・トラディション（伝統ヤオウルト）」ブームを、ブロターニュとノルマンディーの小規模生産者視点から描いたドキュメンタリーです。​ 動画の内容（章立て通りに） 00:00 ポチャール家（ブロターニュ、5代続く酪農）: ダニエルと息子ケビンの農場で、伝統ヤオウルト「Kerar Belek」の誕生を描く。産業用生乳販売からの転換、草中心の飼料で風味を変える「本物の味」、スーパー15店舗進出の成功。​ 00:58 なぜヤオウルト？: 産業乳価低迷で廃業危機の若手が…