コロナ禍真っ只中にシンガポールへ出張した際、現地の店舗がほとんど営業しておらず、デリバリーで食事をしていた。その結果、体重が78kgまで増えてしまった。 学生時代からγ-GTPの値が高かったのだが、初めて受けた人間ドックで「脂肪肝っぽい」と指摘されたこともあり、本格的にダイエットを決意。継続することが大事かと思ったので、手軽に続けられる濃い緑茶を習慣的に飲むことにして体重が徐々に減少し、一年間で7~8kgの減量に成功した。箱買いしてしまえばあとは飲むだけ、というのは実際手手軽だった。しかし、あと1kg痩せたいと思っているものの、なかなか体重が落ちなくなったため、最近は特茶に切り替えてみた。 学…
最近ダイエットに励んでいるので、特茶を飲み始めた。 特茶以外にもリングフィットアドベンチャーで筋トレを始めたりとか。 特茶はここ1週間ぐらい飲んでて、筋トレはボチボチやって1ヶ月ぐらいになりました。 ただ体重を落としたいだけじゃなくて、筋肉をつけたいという気持ちがあります💪 PixelWatchを買ったり、自動で自分の体重を記録してくれる体重計を買い、毎日データをとっているのですが、これがなかなか面白いです😊✨ ちなみにまだ劇的な変化はなし・・・。 でも地味に少しずつ下がってるのが分りますか・・・？？？ こちらはFitbitのグラフです。 体重計はeufyを使っています。 急激に太ったわけじゃ…
特茶の無料クーポン交換の9月分が開始しました！ 期間は2024年9月2日～9月8日まで。 今回は先着10万名となっています。 期日が少し短いようですので、お早めに交換してください。 そのぶん人数もへっているのでしょうか？ 交換方法ですが、まずは特茶の公式ＬＩＮＥ、ゴールドメンバーズへ！ 特茶ポイント200Ｐで無料クーポンを交換することが可能です。 交換にはファミペイアプリでギフトを受け取る必要がありますのでご注意ください。 公式ＬＩＮＥはこちら ↓ page.line.me
特茶の無料クーポン交換の8月分が開始しました！ 期間は2024年8月5日～8月11日まで。 今回はなんと先着12万名となっています。 最近はすぐに交換がおわってしまうくらい人気でしたが、交換できる人数が約1.5倍になっているのは大盤振る舞いではないでしょうか。 少し前までは交換終了後も交換ボタンがグレーアウトして残っていたのに、今回は残っていなかったので、もしかして交換サービス終了かもと思っていましたが…。 今月も実施されてよかったです。 人数が増えているとはいえ、早期に交換が終了してしまうかもしれませんので、クーポンと交換するならお早めに！ 交換方法ですが、まずは特茶の公式ＬＩＮＥ、ゴールド…
ゆう(@CookpadDiet)です。ダイエットを開始して30日(1ヶ月)が経過しました。体重は77.3kgから75.6kgとわずかながらも-1.7kgとなりましたが、体脂肪率は上下を繰り返したものの19.6%とスタート時の20.3%とほとんど変化がありません。
出張を控えています。 仕事で名古屋の取引先を訪問する予定がある。出張は笑顔とお土産が必須なんだけどお土産を買うのを忘れていた。思い出してマジでよかった。お土産をカバーする笑顔なんて生憎私は持ち合わせていないので。 近所のモールで調達しようと思って家を出る。地下のお菓子売り場でいい感じの焼き菓子を探していたら絶望的なことに気がついた。財布忘れた。いやまさかサザエさんじゃあるまいし財布を忘れて買い物に来るなんて、、、いや、ない。カバンの中をぐちゃぐちゃにして探したけど、ない。 そんな時自分がダイエッターで良かったと心から思う。家に帰ってもう一度モールに来たらいい運動になるじゃん！そう思うとギリギリ…
特茶の無料クーポン交換の6月分の第2弾が開始しました！ まずは特茶の公式ＬＩＮＥ、ゴールドメンバーズへ！ 特茶ポイント200Ｐで無料クーポンを交換することが可能です。 期間は2024年6月17日～6月30日まで、先着7万名となっています。 早期に交換が終了してしまいがちですので、交換はお早めに！ 6月19日現在、まだ交換終了にはなっていませんが最近の傾向だと、もうすぐなくなるかもしれませんね。 交換にはファミペイアプリでギフトを受け取る必要がありますのでご注意ください。 公式ＬＩＮＥはこちら ↓ page.line.me
特茶の無料クーポン交換の第2弾が開始しました！ まずは特茶の公式ＬＩＮＥ、ゴールドメンバーズへ！ 特茶ポイント200Ｐで無料クーポンを交換することが可能です。 期間は2024年6月3日～6月16日まで、先着7万名となっています。 早期に交換が終了してしまいがちですので、交換はお早めに！ 交換にはファミペイアプリでギフトを受け取る必要がありますのでご注意ください。 公式ＬＩＮＥはこちら ↓ page.line.me
特茶の無料クーポン交換の第2弾が開始しました！ まずは特茶の公式ＬＩＮＥ、ゴールドメンバーズへ！ 特茶ポイント200Ｐで無料クーポンを交換することが可能です。 期間は2024年5月20日～6月2日まで、先着7万名となっています。 早期に交換が終了してしまいがちですので、交換はお早めに！ 交換にはファミペイアプリでギフトを受け取る必要がありますのでご注意ください。 さらに、特茶クエストというキャンペーンも実施されています。 商品に貼りつけられているシールの二次元コードを読み取ることで、えらべるPayが絶対にもらうことができます。 こちらの期間は6月13日までですので、特茶の無料交換クーポンを利用…
５月に入り、特茶の無料クーポン交換が開始しました！ まずは特茶の公式ＬＩＮＥ、ゴールドメンバーズへ！ 特茶ポイント200Ｐで無料クーポンを交換することが可能です。 ポイントはコードを読み取ることで毎日ためることができますし、クイズや動画視聴で一度だけもらえたりもします。 期間は2024年5月7日～5月19日まで、先着7万名となっています。 前回は早期に交換が終了していましたので、交換はお早めに！ (５月８日の２２時過ぎの時点で確認したところ、すでに交換終了していました） 交換にはファミペイアプリでギフトを受け取る必要がありますのでご注意ください。 ちなみに現在ファミペイアプリで特茶ジャスミンを…
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