冷え性で悩んでいる人が、食生活の改善（冷たいものや、身体を冷やすものは獲らない）、服装の改善（下半身の重ね着）、半身浴、運動等で、身体のしつこい「冷え」をとりさっていくこと。
出退勤時に桜が開花していく様子を見ながら 季節の移り変わりを楽しむことができるのは 贅沢だな、と感じる今日この頃。 こんにちは、カサネラボのKです😊 全国的にも今週末が見頃ですね🌸 お天気が持つことを祈ります🙏 ーーーーーーーーーーーーーーー さて、今回気になったレビューをひとつ。 5 2025/03/24 comamemyuさん 女性 50代 カラー:ライトグレー 春先にハイソックスと合わせて履きたくて七分丈にしました。ゆったり編まれていて履き心地はすごくよかったのですが、思っていたよりもお尻まわりがすーすーしたので寒い時期はシルクウールのほうがよいかもしれません。これからの季節に向けてレギ…
どーも、Kasane Lab担当Mです。 ホワイトデー当日にオススメする事ではないと思いますが、 暖かくなったり急に冷えたりするこのタイミングは レッグウォーマーなど冷えとりアイテムを渡すには ちょうどいいんじゃないでしょうか。 今時期なら使える期間の長いシルク×コットンがオススメ 内側シルク外側コットンの二重編みレッグウォーマー（レギュラー） ￥1,400－ 腕に着けてもふんわり柔らかく暖めてくれます。 色味も春らしくてピッタリだと思います。 ラッピングも無料で出来ますのでこの機会によろしければ是非。 ではまた。
2025年になり2か月が経とうとしていています。 日々の流れが早すぎて驚愕していますKasane Lab担当Mです。 2週間ほど前に、毎年恒例金剛山に登ってきました。 今回は 内絹外ウールのはらまきパンツ【スリムタイプ】（10分丈） シルク100%の5本指くつした（かかと付き） シルクとウールの三層パイルくつした を着用しての登山です。 気温は氷点下2度でしたが、全く問題無く登頂できました！ 頂上には某四皇の1人が。 ワンピースの連載開始は1997年。 もう28年も経っていると思うと、 この2か月もそりゃあ早いわな、と感じる本日2月の最終日でございました。 ではまた。
こんにちは、カサネラボのKです😀 寒波も19、20日がピークと聞いていましたが 引き続き3連休も警戒とのことで 関東地方に行くのですが 新幹線が止まらないか心配です… 奈良県でも地域によっては 雪が積もっている所もあります。 ぜひ十分にお気をつけ下さい。 ーーーーーーーーーーーーーーー 外はとても寒かったり 室内は暖房で暑かったりと 気温調節が難しいところですが 皆さんはどのように工夫されていますか？ kasanelab.hatenablog.com ↑ こうして２枚重ねて着用していると 暑くなったら脱げばいいですし かさばらないしいいですよね。 寒さをなんとかしたい！ と行きつく先は冷え取り…
まだキンキンに寒い日が続きますね。 毛布を洗っても外干しでは乾かなくて困っている今日この頃です。 どーも、Kasane lab担当Mです。 なかなか寒さが収まらない最近ですが、 寝る時でも寒くて、特に足元は冷たいままでなかなか寝付けない事も。 そんなときにお使いいただきたい商品がこちら シルクとウールのおやすみソックス キナリ色の足部分にはシルク、色味のある足首からふくらはぎの部分にはウールを使った就寝時用のソックスです。 私は寝る時やおうちのなかでは裸足派なのですが、 これは履いていてもきゅうくつな感じも無くずっと履いていられます！ 就寝時には足首周辺を暖められ、 足が冷たくて寝付けない、と…
こんにちは、カサネラボのKです😀 数年に一度の 大寒波がやってきているとのことで 日本海側では積雪による被害が心配ですね… 十分に対策をとっていたとしても 自然相手には予想外の事態も考えられますし どうぞご無理はせずにお過ごしください。 奈良県では今週初雪が観測されました❄ すぐにやみましたが、 今日も予報では雪が降るようです。 関西圏の方も十分にご注意くださいね⚠ ーーーーーーーーーーーーーーー ところで、カサネラボの取り扱い店舗、 奈良県近くではどこにあるかご存じでしょうか？ ひとつは、広陵くつした博物館 さて、もうひとつは？ 今回はもうひとつの店舗様に 機会があり伺いましたので ご紹介さ…
こんにちは、カサネラボのKです😊 あっという間に1月もあと1週間ほど！ 時の流れがはやすぎて 気持ちが取り残されております💦 こちらは何の脈略もないモンブランタルト 今週は日中はとても温暖で 過ごしやすい毎日が続いていますが みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ かといって朝晩は冷え込みます。 周りでも体調を崩している方も多いですので 皆さまもお気をつけて、万全の対策をとって 日々をお過ごしくださいね～💡 最近は内絹外綿のはらまきパンツ(10分丈)を愛用しています ーーーーーーーーーーーーーーーーー 先日、お客様からのお問合せの電話が かかってきました。 お問合せ内容にお応えした後、 お客様が…
みなさまこんにちは。 最近寒さが厳しい日が続いていますが、お元気にお過ごしでしょうか？ 体調を崩しやすい時期ですので、どうか無理をせず、ご自愛くださいね。 今日はそんな寒い季節にぴったりな、 女性の大敵【冷え】【冷え性】について記事を書いていこうと思います。 冷え性やからだの不調で悩んでいる方は是非読んでみてください^_^ 私は小さい頃から手足が冷たく、 冬なんか氷の上に立っているのかな？と思うほど。 体質だから仕方ない。 ずっとそう思ってきました。 でも先日、たまたま本屋さんでこんな本を発見💡 【600円クーポン】［改訂版］これが本当の「冷えとり」の手引書[I:9/20]価格：1,320円（…
こんにちは❣気功の源流・気のトレーニングの福岡〈道〉学院です❣ 今日は、からだが冷えて眠れない～体調が悪い方へ、気のトレーニングの１つ、 からだの芯から温まり熟睡できる酒風呂健康法の、note記事です📒 note.com どうぞご覧くださいませ❣❣ #寒い日のおすすめ #冷えとり #冷え対策 #酒風呂 #免疫力強化 #心とからだの健康 #冬のケア法
遅ればせながら、明けましておめでとうございます！ カサネラボのKです✨ 皆さま、どんな年末年始をお過ごしでしたか？ 晴れが続いておだやかな年明けで、 よいお正月をお迎えできたように思います🌄⛩🎍 本年もカサネラボを何卒よろしくお願い申し上げます🙇♀️ お正月といえばのお節 ーーーーーーーーーーーーーーーーー さて、私は以前こんなブログをあげていました。 ↓ kasanelab.hatenablog.com はい。 この中で私は宣言しました。 『健康を意識した生活を送る』と…‼ ・朝→パン・ヨーグルト・青汁＋プロテイン ・昼→たくさんサラダ・おにぎり(orサラダチキン等) ・夜→前と変更なし(…
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