※このブログはアフィリエイト広告を利用しています。 だんだんと日差しが強くなってきましたね。 これからの季節、外は暑いけれど、室内は冷房でキンキン……なんてことも増えてきます。 「冷たい飲み物やサラダばかり食べているけれど、本当にそれでいいの?」 実は、夏こそ「温活」が大切なんです。 今日は、私が冷房対策として毎日愛用している「スープジャー」の活用術をご紹介します。 私のスープはとにかく具沢山!! ベースに使うのは、いつもの「重ね煮」。 そこに少しの工夫を加えるだけで、具沢山大満足スープが完成します。 1. 春キャベツのピリ辛お味噌汁 まずは重ね煮✙ベーシックなお味噌汁。 コチュジャン1Kg、…