足の痛み

土曜日は散々でした。脚がだるくて重くて痛くてもうこのままこの状態が続く様になったらどうしようと不安になるくらいでした。 ローズマリーオイルを塗って凌いだり足裏マッサージに励んだり、ペダル踏みやら青だけ踏み 色々やって大変でした。 でも翌日になると脚も脚も以前より軽くなっていい感じが戻ってきました。 ああ良かった。 あのままだったらどうしようと一瞬不安が過りましたが、あの気持ちを忘れずにいたいです。 結局今日になっても足は大丈夫、膝も大丈夫。 つまりは、前日のバレエレッスンで使った筋肉が反応していたという事みたいです。 嗚呼！ 良かったわ。 ホンマ🌟 ランキング参加中gooからきました ランキン…

疲労骨折は治ったのに痛みが残る方へ 「疲労骨折は治ったはずなのに、まだ痛い」そんなお悩みはありませんか？ 実はこのようなケースは少なくなく、骨自体に異常がなくても、筋肉や身体の使い方に原因が残っていることがあります。 短距離選手の改善症例 中学2年生の短距離陸上選手が来院されました。 整形外科で足の疲労骨折と診断され、骨は治癒している状態でしたが、走ると痛みが残る状態でした。 当院では、トリガーポイント鍼治療を中心に施術を行い、3回の施術で痛みは約3割まで改善。 現在は記録会も痛みなく走れる状態まで回復しています。 なぜ痛みが残るのか？ 疲労骨折後の痛みは、以下のような原因が考えられます。 筋…

「ランナーのシンスプリント改善のためのインソール」 シンスプリント・アキレス腱の痛みでお悩みの方へ ランナーや陸上選手に多いシンスプリントやアキレス腱の痛み。「なかなか治らない」「走るとすぐ再発する」といったお悩みはありませんか？ このような症状は、足元のバランスが大きく関係しているケースが多くあります。 ※シンスプリントについては、こちらでも詳しく解説しています。 インソールで改善した症例のご紹介 当院では、8年間継続してインソールを作成している患者様がおられます。 足部の安定性を高めることで、膝やふくらはぎ、足への負担軽減につながり、当初あったアキレス腱の痛みも改善しました。 現在も、運動…

それ、靴が小さすぎるサインかもしれません。 これ、完全につま先が当たっています。でも、ご本人は「こんなもの」と思われている 写真のように、つま先がぎゅっと詰まった靴を履いていると、足先だけでなく、膝・腰・姿勢にまで影響が出ることがあります。 ところが多くの人は、「これくらい普通」と思い込んでしまっています。 でも、本当に足がラクな靴に出会うと、「あの痛み、ムリしてたんだ」と気づくことが少なくありません。 知らないと、それが当たり前。 でも知ると、もう戻れない。 あなたの大切な足、少しだけ気にかけてあげてくださいね。 今日もブログお読みいただき、ありがとうございます。 今日・明日2日ほど留守しま…

いらっしゃいませー。 婚活レースからリタイアした 惨めな男のBLOGへようこそ。 雪は降らなくても寒すぎるぞー。 週のまんなか水曜日。 痛めた足で今日もパンツに大苦戦。 足が上がらずパンツに引っかかって そのまま大開脚で転びそうになった。 オレの立派なマンモスさんがぁーー。 パオォーーン そんな爽やかな 朝の始まり。 どーも。 パンツを履くだけで大騒ぎする 独身男性バツ２です。よろしこー。 危なかったけど、 転ばなくて良かったー。 足が痛くて上がらず パンツを履けずに転倒して入院。 なんて最低すぎる。 いやいや、今日は冷えた。 地面も凍ってて滑るから ただでさえ足が痛くてロボ歩きなのに 会いた…

昨夜から足を引きずって歩くロビー🐾 心配になって、朝一番に病院で診察受けることに…🏥 体は元気なので、なぜ病院に連れてこられたのか理解できずにいるロビー💦 ぼく元気だから診察受けなくてもいいんだよ💦 ぼく病院嫌いだから、いないって言ってね⭐ 看護師さんがお迎えに来てくれた時の、いないふりしているロビー💦 この後、強制的に連れて行かれた💦 足の具合は、捻挫でも怪我でもなく、一時的なものだそうで要観察との事。 この後も痛そうな気配も、引きずることもなく、安心しました。

私は今年60歳なのだが、あまり体のしんどさがない。 一番体調が悪かったのは40代後半から50代前半だった。30代後半で出産し、その後怒涛の発達障害育児が始まり、心身ともにギリギリの毎日を十年以上続けて、体も心も悲鳴をあげ限界がきたのがその頃だった。 あの頃はまだ、子供に対してある種の期待があり、なんとかしてやりたいと言う気持ちがあり、だからこそ私が耐えねば頑張らねばと義務感から無理を重ねていた。 今はもう子供に対して、1ミリも期待していないので、その分だけラクになった。子供がどうなろうと私には関係ないと、完全に思えている。勿論、親として普通にせねばならない事はするが、それ以上の気持ちはない。こ…