先々週末?のことになるでしょうか。 ゴールデンウィーク中の無茶もたたり、体の不調もあったので少しのんびり週末を過ごしました。 トレーニングは行わず。家事も最低限にしてお弁当等を買って来て済ませる。これはこれで、実に良い週末でありました。 良い歳、中年でございますから。数日間をゆっくり過ごしたからといって、体調が100%MAX快調!になるわけでもなく。どんよりと鈍い疲労や痛みはあるのだけれど。 それでもガッツリトレーニングをした時のような疲労感、体の痛み、その他諸々は無く、比較的爽快で快調な週明けを迎えることが出来ました。 自炊をしないというのもまた素晴らしく。買って来たのり弁はとても美味しく、…