湿邪

梅雨のノスタルジア５。 夏のノスタルジア３３。 モラトリアム漢方薬３４。 失敗しなかった健康意識２０。 除湿器を使いこなし、 除湿するお茶を飲み、 湿抜きの食べ物食べたら、 次は、 お風呂です。 えっ・・・お風呂入ったら除湿できるの？ むしろ湯気だらけの中で湿気を取り込んじゃうんじゃないの？ ・・・って思ってしまう。 たしかに多少そういう側面はあると思うんだけど、 バスタブに浸かって汗をかく事によって湿抜きが出来るのです。 だからシャワーだけのバスタイムは湿抜きの観点からするとNG。 私、冬季はほとんどシャワーだけで 夏季こそバスタブに浸かるという習慣があったんだけど、 これは理にかなっていた…

梅雨のノスタルジア３。 夏のノスタルジア３１。 モラトリアム漢方薬３２。 失敗しなかった健康意識１８。 茶日記５７。 除湿器使いこなしてる？！ 了解そしたら次は夏の生命線とも言える飲み物についてですわ。 体に湿をため込んでしまう原因は、必ずしも水分の摂りすぎではない。 たしかに度を越えて飲み過ぎるのは 湿邪以外にもいろんな問題を生むのでよくないけど、 胃が健やかであればある程度は処理できる。 なぜなら胃は人間の体における除湿器の役割を担っているから。 その為、胃の調子を整えるという事が 結局湿邪対策になるのだ。 水分をなるべく摂り過ぎないようにしたいけど、 結局飲んでしまうならそれを逆手に取っ…

梅雨のノスタルジア２。 夏のノスタルジア３０。 モラトリアム漢方薬３１。 失敗しなかった健康意識１７。 日記を順番に出していくにあたって、 通常なら古いのから出していく方がよさそうではあるんだけど、 どうしてもこれ早めに出したかったから今日はこれ。 ほんとは４月の半ばにはあげるつもりだったんだけどね・・・。 さて、季節は夏。 湿邪対策の季節です。 湿の影響を受けるというと、梅雨ばっか注目されるけど、 夏期も湿邪対策が必要。 なぜならここは日本だから。 そして日本人は湿邪にやられやすい体質だから。 とりあえず除湿機は必須。 なんでか知らないけど、除湿器持ってない人が多すぎる。 日本の湿度は体壊す…

モラトリアム漢方薬２５。 その人、ぱっと見でだいたいどういう体質かわかったけど、 さらに少しだけその人の話を聞くと漢方薬がすぐにでも絶対必要かどうかの判断もだいたい出来た。 それ以前にやる事がある様にも思えた。 すぐに漢方薬に頼っちゃだめって事はないけど、 せっかく飲むなら効果が最大限引き出される様に飲んだ方がいい。 だいたいの人は日常的に食べてる物や生活習慣が悪いので、 そこ直さないと結局薬飲んでもマイナスからプラスに持っていけないし、 一時的にプラスになったとしてもすぐもとに戻る。 私くらい状態が悪かった人、 つまり普通の人が考えられないくらい過酷な生活を何十年という単位で続けて 自分の努…

こんにちはこんばんわ いよいよ、本日、 東海地方は梅雨入りしました 例年よりも1週間早いとか。 これからジメジメの日が続きますね。 だんだん年々と気候変動が 進んでいるような気がします。みなさんもお気づきでしょうが、、、 梅雨入りしたとたんにムシムシっと してきましたがこの時期、湿気、 漢方的にいえば湿邪にやられて体調壊しやすくなります。 季節の変わり目は不安定なので、油断せずにしっかりと 体調管理してくださいね というわけで、遅れてしまいましたが今回は、パンダさんの絵柄がかわいらしいおNewのタロットカードで 2週間分のメッセージをお届けします。 今回はすべて正位置で解釈しています。 宇宙は…

前回の「立夏を過ぎたら胃腸管理がキモ！」に引き続き 「水はけを助ける身近な生薬」のご紹介です！30℃を超えムシムシする日が多くなってきます…梅雨入りもあと少し。 だからこそ少しでも「体内除湿」と水はけよいからだ作りには「胃腸ケア」が不可欠なんです！ 耳垢でもザックリ体質判断が可能、ネチャネチャタイプは欧米タイプとされ体臭がよりあり体内に「湿」をため込む体質とされています。おりものの状態でも体内の冷え具合や水はけ状態がわかるのですが無色に近い透明、水っぽいもの、が該当します。 水はけが悪いから体内に「不必要な水分」が溜まり時間経過すると厄介な重だるい原因の「湿」に転化していきます。そして汗や尿で…

漢方には、邪気という考えがあります。 邪気には、外因、内因、不内外因の３つがあります。 今回は、外因の風、寒、湿、暑、燥、火で考えてみます。 風は、風だけだと分かりづらいけれど、風邪（ふうじゃ）としたらなんとなく分かるかもしれないですね。 風邪（かぜ）です。他にも、痛風、中風（脳卒中）など全身の痛み、しびれなども特徴ですね。 風のように走る症状が風邪ですね。 寒邪は、その名のとおり、寒いことで起こる症状です。 水が多い、または血が少ないとイメージしてもらうと分かりやすいです。 というのは、水って冷やす性質があり、血は温める性質があるからです。 湿邪はどうでしょう。 湿気が多いとだるかったり、苦…