睡眠中に、鮮やかで生々しい夢を見て強い不安、恐怖、生命の危険などを感じてうなされて覚醒する現象。 もしくは、悪い夢のこと。また、この世のものとは思えない程の悲惨な光景のことを指す。
覚醒後に夢の内容をくわしく話すことができることが睡眠時遊行症(夢遊病)や睡眠時驚愕症(夜驚症)と異なる。
連休が始まるぞ~!という時。皆さんはいかがお過ごしですか? もう40年以上を生きて、勝手知ったるはず...旨く立ち回れるはず...なのですが、私は今回もスタートで躓いてしまいました。もはや予定調和ってなもんです。 夏休みの宿題は爆速で終わらせるタイプ。 仕事の納期は常に巻いて行くタイプ。 連休はスタートと同時に「must do」を少しでも減らすべく頑張ってしまう。 トレーニングはしっかりとこなし。 雑草達をばったばったとなぎ倒し。 中年の体はバッチリと疲労困憊。 そんな中、夕飯は美味しそうな牛ホルモンを見付けて作った博多もつ鍋風のおつまみで晩酌。とても美味しく仕上がったものの... 芳醇な脂分…
東京都文京区本郷三丁目Personal tarining studioカメシチ、管理栄養士でありピラティストレーナーの吉田尚弘です。 誰しも怖い夢や嫌な夢を見ることがあるでしょう。悪夢を見て、はっと目が覚める経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか。 悪夢を見る原因はいくつか考えられます。強いストレスや疲労、睡眠不足、そして薬の副作用によって悪夢を見ることもあります。 実は、飲酒もその原因の一つなのです。楽しく良い気分になるために飲んだお酒が、なぜ嫌な夢を引き起こすのでしょうか?その理由を探ってみましょう。 アルコールの代謝 まず、アルコールが体内でどのように代謝されるのかを確認しまし…
所要時間2時間20分。なかなかの悪夢でした笑
最近、仕事が忙しい。そんな時は早く寝てリフレッシュ!が定番の対処法かと思うのだけど、寝ても毎晩悪い夢を見る。謎の締め切りに追われる夢。(しっかり大人なのに)学校に迷い込んで外に出られない夢。寝てるのに心と体が休まらない。うなされるー。うなされルンルンである。 ん?「うなされルンルン」って前向きな言葉ではなかろうか。花を探しに出かけそう。悪い状況を楽しむポジティブメンタリティ。ハリウッド映画の主人公が絶体絶命のピンチを楽しむような。こういう言葉が出るということは、まだ心に余裕がある証拠。いける!今日もいい日になりそう! おしまい。
わりとよく夢を観るほうですが、そのほとんどがいわゆる悪夢です。これまでさまざまなパターンの悪夢を観てきました。物を失くすというものが最も多かったように思います。失くすものとしては鞄だとか財布、スマホなどが定番です。スマホといえば、夢の中ではスマホの操作がうまくいかないのはどうしてなのでしょうか。画面がよく見えなかったり、スクロールが効かなかったり、文字を打てなかったりします。まったく同じ夢を観るというのはないようで、物を失くすにしても失くす物が違ったり、失くし方が違ったりします。 物を失くす夢の次に観るのは乗り物関連のトラブルの悪夢です。これは、電車に乗っているのにいつまで経っても目的地に着か…
いま 嫌な夢みた。 なぜかヒールで山頂まで登らないといけないくて…登っても次から次へと進まないといけなくて… 歩けそうな場所を探しているんだけど 次の山までは 遠くてジャンプも出来ない。 下は急ばいで真っ暗…にっちもさっちも行けなくなり 困っているところに中国人観光客のおばさまたち6人くらい来て 同じくこれから先どう行こうか困ってて ワーワーなんか騒いでいる…少しすると救助隊ヘリと山岳隊両方がやってきて中国人たちを救助してた。 私はその救助隊に どうすればココを渡るにはどうすれば良いのか聞いて進むしかなかった。 下山してまた 次の土星みたいな色した急な山を登らなきゃいけなくて泣きそう。 場面変…
今日は、「自覚なき限界のサインが出ているらしい」という話を書いておく。どちらかといえば、自分への提言というより、他の誰かに向けたもの、といった内容である。 最近、特にここ2日ほど、訳のわからない悪夢を見ることが続いている。たとえば昨日の夢については前の記事に書いた通りだが、今日もまた奇妙な夢を見た。 遊戯王 悪夢の拷問部屋 EE1-JP030 ノーマル 【中古】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 内容は支離滅裂で、やたらと強くゲイの男性に言い寄られたり、機械トラブルや周囲の対応ミスが重なって重たいクレームが降りかかってくる……というようなものだった。 正直、人生で見た夢…
今日はなんとなく、今朝見た悪夢の話でも書いておこうと思う。いつ見たのか正確な時間は覚えていないが、いわゆる未明というか、眠りの浅い時間帯に、ある夢を見た。 その夢に出てきたのは、4~5年前に担当していた中3の生徒たちの顔だった。当時は今よりも生徒数が多く、校舎としても順調に運営できていた。その頃の記憶だ。 生徒たちの顔が浮かんだあと、ふと誰かの声が頭の中に響いた。そしてその声は、「じゃあ今、君の校舎には何人いて、客単価はどれくらいで……」と問うてきた。 夢と現実がごっちゃになるような思考の中で、僕は今の在籍人数と客単価を掛け算していた。その数値がどれくらいか、ぼんやりと脳内に浮かんだ直後…。 …
こんにちは😊🌸 昨日は『メッセージ』という映画を観ました なかなか面白かった✌✨ 宇宙系の映画を連続で観すぎて タイトルと作品がごちゃ混ぜになってる(笑) 昨夜は何か頭の中がぐちゃぐちゃで気持ち悪かったので寝ながら瞑想したら寝れたけど 2回も違う悪夢見て最悪だった 今外で「ぽーぽー、ぴっぴー×2」て鳴く キジバトがいる様だ🕊 噂をすれば静かになるやつ🕊 今日は二字熟語特に思い浮かばなかったので適当に 酷い花粉症は何処へ行ったのやら まだ今から遅れて来るのだろうか 去年ぐらいから酷い花粉症発症していないのだ 毎年えげつないのに イネ科アレルギーだからまだなのか💦 それより最近肌荒れが酷くて、治っ…
深層心理を映し出す夢と、闇との向き合い方 発汗と頻脈で、夜中に目が覚めた。 またしても、夢に出てきてしまった。 夢は、深層心理の闇を映し出すもの。 抗っている時に、出てきてしまう、発汗を伴う夢。 認める。 私は、今抗っている。 90歳過ぎの祖母からの手紙に、赤裸々に返事を書くべきか、否かを悩んでいるから。 赤裸々に書いてしまいたい自分と、とりあえず我慢して自我を引っ込める自分。 葛藤して、どうにかごまかしながら日々を過ごしている。 その中でも、祖母の老いのことを考えると、いつまでも考えてばかりはいられない こともわかっている。 100歳までは難しいのではないか、と現実的に思う。 祖母が亡き人と…