出産後に女性ホルモンが変化することで発生するとされる鬱病。 環境の変化が心身にストレスを与えているとも考えられており、明確な原因は判明していない。 出産後の女性の3割〜4割が経験しているという。 産後すぐに始まるのではなく、多くは産後4週間程度経ってから不調になり始め、産後約3ヶ月〜1年程で良くなっていく特徴がある。
皆さんこんにちは!今井ひとみです。 子ども達のドッジボール大会が終わってから数日経ちましたが、なぜか私が抜け殻みたいになっています(笑)「1年間が終わったな~」という思いがあったり、「勝たせてあげたかったな~」という思いがあったり。 練習して試合をするのは子ども達ですが、私も応援したりサポートしているうちに、どんどん気持ちが入っていってしまい・・・今こういう状態です。 けれど、子ども達はもう切り替えてケロッとしながら自宅で自主練を始めたりもしているので、私も気合いを入れて頑張らないといけないなと思います!! それでは、今日のテーマはこちらです。 「子育てが辛いと感じている方へ」 子育ては本当に…
こんにちは!ママ0年生ののんです! 今回は術後2日目に大号泣したことについて話していこうと思います。 これ、びっくりすることに1人目でも2人目でもどちらも入院中に号泣してるんです。 なんで涙が出てきたの? 「理由はない」何故か溢れ出した 強いて言うなら… ①慣れない環境で気を張ってたのが産後2日目で落ち着いてきて疲れがあらわれた ②コロナ禍のため、面会も禁止。LINE電話はできるけど対面で話すことも出来ず、孤独になった ③母乳がうまく出てこずにもどかしかった ④閉鎖的な空間でシャワーも浴びてないから空気が悪かった ⑤こんなに辛い思いして産んで育ててくれた母への切実な感謝 ちなみに2人目の時は息…
令和7年1月25日土曜日 大阪国際がんセンター1階の大講堂で研修会がありました。 大阪府の事業である表題の研修会は産科医・小児科医・精神科医・心理師等コメディカルが連携して妊産婦のセーフティーネットを築いていこうという趣旨でした。私も賛同するため、本事業に微力ながら協力させていただきたいと思います。
ご無沙汰しております。 中華まんは肉まん派!どうも妻です♪ 産後、退院し息子が家にやってきて、いよいよ育児がスタートしました! 新しい生活にワクワクしていたものの、実際には産後の体の痛みや細切れ睡眠での育児は想像以上に大変でした🌀 そんな中、妊娠中に調べていた「産後ケア」があることを思い出し、思い切って利用することにしました🏠 産後ケアってどんなことができるの? 息子が生後3週間の時に、一泊二日の産後ケア入院をしました🏥 産後ケアと聞くと料金が高いイメージがあるかもしれませんが、私の住む市では安く利用できるクーポンが配布されており、一泊二日で8,600円で利用できました! 【受けられるケア】 …
「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と マレー式トリートメントで産後ケアをお届けしています。 2025年初開催となる1月-2月コースがスタートしました! 1月でも日差しのある日中はあたたかい日もありましたが この日は冬が本気を出したような寒さ!! そんな中教室へたどり着いてくれたみなさんに 感謝の気持ちいっぱいでした。 ①自己紹介 ②バランスボールエクササイズ ③対話のワーク「Good&New」 ④ぷんぷんおばさんになってしまう条件 ①自己紹介 1週目恒例の自己紹介…
0歳から保育園に入園するのは良いことばかり。 こんにちは、郵便屋さんです。11月も終わりに近づき小さなお子さんがいらっしゃる家庭では、保育園へ子供を預けようかどうしようか、そろそろ決定しなければならない時期に来ているのではないでしょうか。 そこで今回は0歳から保育園に子供を預けるということについて書いていきたいと思います。 保育園に通うメリットはたくさんあります。 まず親目線でみてみます。 保育園へは法律上生後57日目以降から入れます。3カ月クラスや6カ月クラス等具体的にいつ入れるかは園によって変わってきます。 0歳児クラスは入園しやすいという特徴があります。お母さんの育休が終わる1歳児クラス…
こんばんは!こめりです🍙 今日定期的に利用してくれている とあるお母さんに声を掛けた。 2人目が生まれて、少し前には お父さんと赤ちゃんも一緒に 連れてきていたのに上のお兄ちゃんと お父さんと3人で来ていた。 🍙「今日は弟君はお留守番ですか?」 👩🏻🦰「・・・・・ああ、はい。留守番です」 一見普通の会話なんだけれど、 普段のそのお母さんと雰囲気が違くて違和感があった。 いつもはもっと明るい声のトーンなのに。 なんというか雰囲気が違うし反応が鈍い感じで。 それ以上は特に気にせず 仕事を続けていたけど、 しばらくするとお父さん(旦那さん)が すすっと私の方へやってきて 「実は産後うつになっちゃっ…
こんにちは、ぐみです! 私は息子が生後4ヶ月の時に産後うつを発症しました。 家事育児はおろか、食事や入浴もなど生活の全てが億劫になり泣いてベッドで横になるしかできない日々が続きました。 現在の調子はというと。 相変わらず抗うつ薬と抗精神病薬を内服しながらコントロールしている状態です。 生理前になると調子がガタッと崩れてしまいますが、そんな時期は無理をせず家事を放棄して(夫ごめん)ゆっくり過ごすことにしています。 自分の身体の声をしっかり聞いて上手く付き合っていきたいと思っています。 そんな経験を通して私が心からおもったこと。それは『息抜きの大切さ』です。 わたしは息子が産まれてから、自分のやり…
世界の片隅からこんにちは 見にきてくださってありがとうございます。 Inshitsu gramはじめました。 【目次】 あの出来事 うっぷんの晴らし方 夫婦関係の悪化 水筒事件 陰湿スキル おわりに あの出来事 家族が持っていく水筒は、毎朝私が準備している。私には、毎朝夫の水筒を見る度、思い出す出来事がある。それを語るには、いにしえの記憶を呼び覚ます必要がある・・・ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); うっぷんの晴らし方 転職3回の私が、2個目の会社で働いていた時の事。当時35歳ぐらいだった女の先輩が、オススメ小説の内容を語って…
まだまだ残暑が厳しく、体力が奪われがちな日々が続いていますが秋はいつになったら訪れるのでしょうか。もしや秋をすっ飛ばし、冬がきてしまうのかもしれない、やめてほしいおばちゃんには体を慣らす時間は必要なのだから・・と思いながら9月後半を過ごしているわたしです。ではそんなわたしの「振り返る日」についてお伝えします。 何事でもそうですが、どんなことが起こっても「振り返る日」を設けているわたしです。なぜなら「進化」できるように。淡々と生きて、なんとなく人生が過ぎ、のちに後悔することが絶対に嫌なわたしなので、常に振り返りをする癖がついています。いいことが起こっても(こんな行いがいい結果に繋がった)と分かっ…