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ホルモンバランス
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ホルモンバランス

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帰ってきたブログ生活(3rd)•12時間前

2025年1月第4週-脳の回線切れ-

職場の人にPMDDの1週間を見せつけるような毎日でございました。頭がボーっとして接続の悪いwifiみたいになってた。ながーい1週間だった。 こんなに頭がボーっとするの何年ぶりだろう。 発病した正社員だったころに頭が全く回ってなくて仕事中ひたすらボーっとしてたらあらゆる方面から怒られて総スカン食らったことを思い出しました。そんなホルモンバランスのいたずらでメンタルが終わってる最中に職場のベテランから退職のお知らせを聞かされました。この状況もはや笑うっきゃない。でもあなたは今までよく頑張りました。 下々の人間の善意にあぐらかいてるような会社なんか下手こいて潰れちまえばいいのよ。そういえば今週はお味…

#日記#PMDD#ホルモンバランス

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316ブックマークからあげ通販 on Twitter: "ちょっと前から増田で独身中年は狂う話がちょいちょいウェーブなんだけど、自分で自分をケアする方法を周りの大人から学ばされてこなかった男性が、加齢による体力の衰えや中年ステージでなりやすい病気やホルモンバランスの崩れあたりをまるっと、女性と番なかったことが原因であると思い込んでるん"twitter.com
51ブックマーク私のPMS対策～香りのチカラ…天然のアロマ（エッセンシャルオイル）でホルモンバランスを整える…ゼラニウム - ハルコ日和haruko416.hatenablog.com
41ブックマークホルモンバランスって何だよanond.hatelabo.jp
34ブックマーク〈ryuchellさんを偲んで〉カルーセル麻紀、自らも苦しんだホルモンバランスの崩れと誹謗中傷「昔は見世物、コンプライアンスはあったもんじゃなかった」「男が女に生まれ変わるには想像を超える痛みと苦しみが待ってるのよ」 | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕けshueisha.online
26ブックマーク【要注意】ひどい生理前ニキビや肌荒れの原因と対策！吹き出物を治すには？ピル・漢方薬・化粧品など | 女性のカラダとホルモンバランスとニキビ「生理前になると決まってひどいニキビができる」「肌荒れがひどい」「ニキビの対策の仕方や原因がわからない」「化粧品が合わなくなる」と生理前ニキビや吹き出物でお悩みの方。 それはもしかしたら、自分でも気づかない悪い習慣や癖が原因かもしれません。 生理前はなにかと調子を崩しやすいですが、それでも肌荒れを...skincare-info.net
26ブックマーク産後うつとホルモンバランス - 蝉コロン社会産後うつの原因の一つとして「ホルモンバランス」が言われているけども、「ホルモンバランス」ってのもざっくりとした言い回しだなと思ってもう少し調べてみました。 前提となる情報として、副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモンCRHは精神的ストレスで増加し、名前の通り副腎皮質刺激ホルモンACTHの下垂体からの分泌を...d.hatena.ne.jp
25ブックマーク寝ない子デブる？-『脂肪の科学』とホルモンバランス - おのにちyutoma233.hatenablog.com
24ブックマーク産後2年になぜ離婚率が高いのかを実際に子供を生んで納得した話…ホルモンバランスが乱れてのピリつきは鬼レベルtogetter.com
21ブックマーク妻のイライラ三大原因はこれだ。「旦那」「育児」そして「ホルモンバランス」 - 旦那という生き物。nobu0529.hatenablog.com

関連ブログ

メンタルヘルスの悩み～それ、あなたは悪くない～•6日前

成長期の「ホルモンバランスの変化」　どうすればいいの？

目次 【1】はじめに 【2】海外研究が示す成長期のホルモンバランスの変化 【3】日本のデータから見る思春期のホルモン変動と影響 【4】成長期における主要ホルモンとその役割 【5】ホルモンバランスの乱れによる具体的な症状と対策 【6】まとめ 概要 本記事では、「成長期」と「ホルモンバランスの変化」の関係について、海外および日本の研究論文を参考にして解説します。思春期前後の時期は、急激に身長が伸びたり、体型や体格が変化しやすい大切な成長の時期です。背が伸びたり二次性徴が出現したりと、身体が大きく変化する背景には性ホルモンや成長ホルモンといった多様なホルモンが深く関わっています。どのようなホルモンが…

#成長期#ホルモンバランス#気分
メンタルヘルスの悩み～それ、あなたは悪くない～•6日前

「ホルモンバランス」の変化にどう対応すればいいの？

目次 【1】はじめに 【2】海外研究が示すホルモンバランスと体調変化の関連 【3】日本のデータから見るホルモンバランスの影響 【4】ホルモンバランスが乱れる主な原因 【5】体の変調を防ぐためのセルフケア 【6】まとめ 概要 本記事では、「ホルモンバランス」と「体の変調」の関係について、海外および日本の研究論文を参考に解説します。ホルモンは私たちの身体機能をコントロールする重要な物質であり、そのバランスが崩れると疲労感やイライラ、不眠、体重増加など多様な不調が現れるとされています。実際、特定のホルモンが不足・過剰になることで生じる疾患や症状は少なくありません。本記事では、そのようなホルモンバラン…

#ホルモンバランス#変化
早朝に目覚めた日には•7日前

大寒の日に思うこと

※本ページはプロモーションが含まれています※ おはようございます、ハルです。 2025年1月20日（月）、今日は大寒です。大寒とは二十四節気のひとつで、1年でもっとも寒さが厳しい時期を指します。具体的には、1月20日頃から2月3日頃（立春の前日）までの期間のことです。 この時期には今年一番の冷え込みが観測されることが多いです 今日の日を境に季節は少しずつ春へ向かいますが、この時期の寒さは「春のための準備期間」とも言え、自然の節目を感じさせるものです。 はじめに 冬はメンタルがやられやすい 人間はホルモンの奴隷である 小川園子教授（筑波大学） 満倉靖恵教授（慶應義塾大学） 高橋佳代上級研究員（理…

#朝活#早起き#大寒#冬季ウツ#ホルモンバランス#体内時計#サーカディアンリズム
MTB43ですけど💦•12日前

ダイエットの真の試練！停滞期を乗り越える方法

ダイエットを始めると、途中で必ず訪れる「停滞期」という壁に直面することがあります。この停滞期は、多くのダイエッターが経験する自然なプロセスです。今回は、ダイエット停滞期の定義と特徴、そしてその原因について詳しく探っていきます。この時期を理解し、乗り越えるための対策を知ることで、効果的にダイエットを進めることができるでしょう。 この記事はこんな方におすすめ ・体重減少が止まってしまい、次のステップに進むための対策を知りたい方・一時的な停滞期を理解しており、乗り越えるための知識と方法を探している方。無理なく続けられるダイエットの情報を探している方 ダイエット停滞期とは何か？ 停滞期の定義と特徴 一…

#停滞期#ホメオスタシス#ホルモンバランス#メンタルケア#モチベーション
早朝に目覚めた日には•13日前

45歳定年説は生物学的に正しいのかもしれない

※本ページはプロモーションが含まれています※ おはようございます、ハルです。 いきなりですが、最近猛省していることがあります。それは更年期をなめ散らかしていたことです。まだまだ大丈夫！と思っている30代40代の皆さま、その時は刻一刻と近づいてきていますよ。 とくに40代以降は男女ともに心身の健康管理がもっとも重要だと断言できます！ いろいろな真実に気づいてしまった今、もう10年早く仕事をリタイアしていたら…と思うと少し後悔の気持ちが芽生えてしまいます。まあ、タラレバのお話ですけどね。 はじめに そもそも更年期とは？ 女性の場合 男性の場合 更年期障害の発生頻度（男女比） 女性の場合 男性の場合…

#朝活#早起き#45歳定年説#早期退職#更年期#ホルモンバランス#モーニングルーティン
おちびな私の思いの記録•18日前

寒暖差ツライです。

おはようございます。 今日は全国極寒の日ですね(；ﾟДﾟ) 福岡も最高気温4度で室内エアコンいつもなら20℃なのに21℃にしてます。 それでもヴォンヴォンと動いていて、電気代が怖い((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 私はいつもなら履かないももひきをはき、腰にホッカイロ、後はホットカーペットの上でブログを書いてます。 神経性胃炎ですが、よくなっているのかなぁ？と思っているところです。 なぜなら、良くなっていると感じないからです。 とくに今日！！ たくさん寝たにも関わらず、今日は特に症状がひどい。 嘔吐まではいってませんが、吐きそうが続いてます(-_-;) ウってなるあの感じ。寒暖差…

#極寒#おすすめももひき#胃炎#自律神経失調症#ホルモンバランス
パート主婦の子育て・投資日記•3ヶ月前

気圧変動に負けず、文理選択 何とか完了。

ブログを訪問してくださりありがとうございます♪ 今日はハロウィン👻ですね(^^♪ 美味しいご飯やおやつを作ったり （平日ですし私はやりませんよっ！） 仮装したりパーティー🎉したりワイワイ騒ぐ予定の方は、ルールやマナーを守って楽しんでくださいね(#^^#) はい、そんなうちの子もハロウィンお菓子交換をお友達とするとかで。今朝はおやつを持って出かけました!!! やっと最近落ち着きましたが、子ども、 夏休み明け～中間テストや模試、そして文理選択と、 怒涛の日々なのに、 安定しない気圧や天候で体調のアップダウンが大きい日々でした💦(;'∀') 時期外れの台風🌀も現在近づいてきておりますが、こうゆうのも…

#気圧#体調#台風#頭痛#目まい#ホルモンバランス#頭痛ーる#高校生#文理選択
Healthy Fit Journey•3ヶ月前

ホルモンバランスとは？基礎から学ぶ健康と美容の鍵

第1章：ホルモンバランスの基礎知識 1-1 ホルモンとは何か？その役割と重要性 1-2 ホルモンバランスが崩れるとどうなる？ 第2章：ホルモンバランスと健康・美容の関係 2-1 ホルモンバランスが健康に与える影響 代謝： 免疫機能： 睡眠： 2-2 美容とホルモンバランスの密接な関係 肌の状態： 体型維持： 髪の健康： 第3章：ホルモンバランスを整える生活習慣 3-1 食事で整えるホルモンバランス 良質なタンパク質： 健康的な脂質： 食物繊維： ビタミンとミネラル： 具体的な食事プランの例： 3-2 運動とホルモンバランス 有酸素運動： 筋力トレーニング： ヨガやピラティス： 3-3 ストレス…

#ホルモンバランス#健康#美容トレーニング
COSME POWER！•3ヶ月前

ホルモンバランスで髪質ってかなり変わるよねってお話

こんばんは〜。 今日は美容院で髪のクレンジングとトリートメントをしてきました。あと前髪カットと。 普段のシャンプーでは取りきれない有害物質や、髪に残っているヘアケア剤のコーティング成分を綺麗に取り除いてからトリートメントしてもらいました。 髪のクレンジングは、私が通っている美容院で最近はじまったメニューなんだけど、なんだか頭皮もスッキリした感じで気に入った。 また、やってもらいたいな。 トリートメントももちろん良かったんだけど、トリートメントってその時の髪のコンディションで仕上がりが左右されるなって思っていまして。 個人的に最も髪のコンディションに影響を与えると感じているのが ホルモンバランス…

#美容#ヘアケア#ホルモンバランス