足つぼ・ホルモンバランス・調整が心に効くって本当? 「感情がコントロールできない…」「理由もなくイライラする日がある」そんなふうに感じることはありませんか? 実はその状態、足つぼ・ホルモンバランス・調整が関係しているかもしれません。 現代女性は、仕事や家事、SNSでの人間関係など常に多くのストレスにさらされていますよね。その影響で、自律神経やホルモンが乱れると気分の浮き沈みも激しくなってしまいます。 私も過去に、情緒が不安定になって落ち込む日々を過ごした経験があります。でも、足つぼでホルモンバランスを整える習慣を取り入れたことで、気持ちが驚くほど安定し、自分の感情と上手く向き合えるようになりま…