自律神経の乱れ

2週間ぶりの更新、、、💧 やる気に溢れて、張り切って何かをスタートしたのに その勢いが一瞬で無くなってしまう事ってないですか？ 私は本当にそれが多くて 気持ちに波がある自分を嫌になることもあって でも時間が経てば、また頑張ろうって気持ちになるんです。 本当に何もかも楽しくないと思ったり でも次の日には人生楽しくて幸せ～最高！って思ったり 自分と付き合っていくのが一番大変です。 こんな感じで 私は自律神経が乱れがちで 精神が不安定なんですが それに悩みすぎてしまったので、関連の本を読んでみました。 私みたいな人にはやっぱり運動が良いみたいで！ 朝からジムに行ってみたのですが・・・ 凄いんです！！…

京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 自律神経のSOS？ 首がつらい女性 もしかして「スマホ首」のせいかも？ スマホ首（ストレートネック）は、首のS字カーブが失われ、常に首や肩がガチガチに。 これは単なる肩こり、首の痛みだけでは終わりません。 食いしばりが強くなり、下顎が出たり、エラが張ったり、首スジが浮き出てきたり美容面にも影響します。 そして、首には自律神経が通っているのでストレートネックだと、めまい、吐き気、不眠など全身に不調が出ることも。 また、脳や全身への血流も悪化し、集中力低下や気分の落ち込み、ホットフラッシュなど更年期の不調も出ます。 放置すると頸椎ヘルニ…

昨日、あれだけ意気込んで、あれだけ頑張ると精一杯やると書いて、今日1日、過ごしました。最初は良かったです。今日は。でも、10時頃に酷い眠気が出て、段々崩れ始めて。でも、最初はすこしゲームをやっていたので目が冴えてきていて調子が良かったんです。本当に。タブレットのゲームは正解だなと思いました。しかし、この時間帯に抑えきれない眠気が来て、マットレスは立てかけているので、眠れない。 そうしたら地べたでダウンして寝てしまいました。1時間半一回と30分2回。2時間半です。それでも、体調不良で、やはりの15時になると回復していき、今こうして愚痴のように書いています。ピアノレッスンは体調不良が酷すぎて、先生…

急にくるメンタルの限界点 蓄積していることは理解していても、それをちゃんと感じるのはその当日。消えてしまいたいとすら思うのに、妙に現実と逃避の間で逃げ惑う今回は ・仕事が休めない ・子供の学校 ・犬はどこに預けるのか ・これから先戻ってこようと思えないかもしれない そこまで現実をさまよい逃避はすぐに現実に戻されてまた現実を生きていこうという励みを見つけるために漂うこととなりました。そこで狂った自律神経は3日目を迎えても整うことはなくて、しんどさを増しております。ーーー主人に物申したいことは告げて、気持ちは晴れたのになにやらくすぶる体調不良。 橋本病と関連が近い自律神経が乱れたことで、不調がいく…

皆様こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます✨ カウンセリングをして、 調合していただいた漢方薬を煎じて飲用するようになって、 3週間が経過しました。 西洋医学の医薬品のように、 即効性があるわけではありませんが、 じんわり効果を感じ始めています。 まず、身体がぽかぽかするようになりました。 冷えは自覚がなかったのですが、 飲用してみてから今まで冷えていたかも、と思います。 あと、よく眠れるようになりました。 自律神経を整えるように調合されているようです。 おかげさまで穏やかな日々を過ごしておりますが、 30年以上を会社員として、仕事最優先ですごしてきました。 ここにきて全く異な…

昨日は朝から体調が イマイチすぐれない娘を 学校の近くまで送迎。 三連休明けたくらいから クラスでも不調を訴えてる子が かなり増えたらしくて 昨日は９人も欠席したらしい。 （不登校のお子さん４人含む） うちの子は熱は無く アレルギー性鼻炎の症状 （主にくしゃみ）にプラスして、 寒暖差の大きい季節の変わり目で 自律神経のバランスが 乱れてるのかな？ とにかく、 ビックリするくらい 寒がります。 学校から帰宅後は 寒い寒いと言って フリースを着るくらい、、（汗） そしてその横で 扇風機で涼んでる暑がりな 更年期真っ只中の私が いたりして、、 これこそ思春期と更年期の 華麗な融合？？（苦笑） そして…

連日 暑くなってますね。、。 室内にいても熱中症になりますので気をつけてお過ごしくださいませ。 冷房で涼しくなっている部屋と外のうだるような暑さ。、クーラー病、自律神経が乱れるそうですので気をつけてくださいませ。 男性セラピストによる 男性用アロマオイルマッサージ https://calmtime.p-kit.com/ 体力の衰え,喪失感,孤独感,友達探し,友達募集,東京,新宿,西新宿,メンズセラピスト,男性セラピスト,男セラピスト,男性施術者,男性スタッフ,男性スタッフのみ,アロマオイルマッサージ,アロママッサージ,オイルマッサージ,メンズアロマオイルマッサージ,メンズアロママッサージ,メン…