季節の変わり目

こんばんは！ 深夜になりました、寝れない…。 昨日もできたけど今日も夫に「おやすみ」が言えた。 こういう寝れない日があると次の日仕事な 夫の睡眠を邪魔しちゃうので別々に寝ています。 最近の私、遅寝遅起き…PMSとか季節の変わり目が 重なり…精神状態も良くないよね( ﾉД`) いつもそうだけどこれは一時的なことで 体が慣れれば自然と早寝早起きに戻ります。 でも、いつも不安になっちゃう💦 最近気分転換ができてなかったのでガッツリ推し活がしたい！ 今はムーミンバレーパークに行けないので サンリオの推し活がしたいです🥰 昨日行ったショッピングモールのガチャガチャも 気になるモノがありました☆ミ 明日行…

「土用」と聞くと、夏の日の“うなぎ”を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも実は、土用は 春・夏・秋・冬の年4回 に訪れる季節の節目。“季節が切り替わる手前の調整期間” として昔の人はとても大切にしていました。 いらっしゃいませ😊 【香りと癒しの雑貨店 ベルガモット】へようこそ✨オーナーのあすか🍀です。 いつもお越し下さりありがとうございます！ 2026年の冬土用は、1月17日〜2月3日ごろ ◇ 冬土用は、どうして揺らぎやすいの？ 🌿 冬土用に寄り添う香り3選 ① ブラックペッパー ② フランキンセンス ③ ラヴィンサラ 🍃【ちなみに…】「ラヴィンサラ？ラベンダー？実はとても混同されやすい3…

11月の終わりごろからちょっと息苦しい。 場所で言うと気管から肺の上部。 お借りしました 喘息発作のようなヒューヒューという呼吸音はないけれど、 息を吸っても広がらない感じ。 抗がん剤を打っていた時の副作用と少し似ている。 でも程度は軽く、Max10だとしたら3～4ぐらい。 あの時は肺全体がもっと広がらない感じだった。 そして症状が出る時間もある程度決まっている。 朝ごはんを食べ終わって～お昼前ぐらいまで。 試しに前に処方してもらっていた気管支拡張剤を内服。 30分ほどで楽になったので、やはり気管が狭くなっているようだ。 いったいこれは何だろう？？ 私は小児喘息があったけれど、 ひどい発作は数…

久しぶりの投稿となりました。 読んで下さっている方、ありがとうございます。うれしいです。 最近は、子どもが歩くようになり、食べられるものや量も増えるなどいろいろと成長著しく、育児のやり方が変わってきてついていくのにやっとでした。 今日は子どもを人に預けたのでひと時の休憩。というのも、秋から冬に向かう今、身体と心、頭？がとてもしんどい。一昨日は大切な書類を記入して、郵送しようとしたらなぜか無くなっていました。２時間探しても無く、夫も深夜の帰宅後に探してくれましたが無かった。見つからず、声を上げてわんわん泣いた。子どもも驚いていました。多分私がシュレッダーにかけたのでしょう。 その前の日には、保育…

こんにちは！こんばんは！🌙季節の変わり目になると、なんだか理由もなく心が揺れる──少し不安になったり、涙もろくなったり、逆にワクワクしたり。 それは「自分が弱いから」でも「気のせい」でもありません。実は、宇宙のリズムに心が共鳴しているんです🌌💫 今日は、“季節と心の不思議なシンクロ”を、サステナブルな暮らしの視点からやさしく見つめていきましょう🌿✨ 🌏 季節の変化＝地球の呼吸 地球は、太陽の周りを365日かけてまわっています☀️🌍春夏秋冬──そのどれもが、地球の“呼吸のリズム”の一部。 🌸 春は吸い込む季節（命が芽吹く）☀️ 夏は広がる季節（光と活動）🍂 秋は整える季節（実りと手放し）❄️ 冬…

【PR】この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 ※本記事は個人の体験に基づいた情報提供です。購入・使用はご自身の判断でお願いします。 1. 導入：体調不良の始まりとブログ執筆のきっかけ 「まさか、この私が…？」 フリーランスとして活動する皆さんなら、きっと共感してくれるはずです。日頃から体調管理には人一倍気を使い、クライアントへの責任を果たすべく、常に万全の態勢で仕事に臨んでいることでしょう。私もそうでした。しかし、10月末のある朝、その自信は一瞬で打ち砕かれました。 数日前から肌寒い日が続き、「ああ、もう秋も深まってきたな」と感じてはいましたが、まさか自分の身に異変が起きるとは夢…

晴れた日は近隣や庭の金木犀が満開で 甘い香りが漂っている 猫さんもわかるかな？ ここ数日はあいにくの雨模様で 明日は雷予報も⚡︎ すっかり冬の北陸です お布団を羽毛にして毛布だとちょっ汗ばむ 朝晩も服装で迷う季節 けどこの時期がいちばん好きです 今日はヘナで生え際を染めました インディゴでヘナ染めをすると黒髪が 蘇り気持ちが一気に上がる⤴️ パーマも久方ぶりにかけてみた ヘナ染めをしているとかかりにくいみたいだけど ヘナは髪の毛にも頭皮にも優しいから パーマをかけても痛みにくいらしい✨ 雨降りは濡れるのがイヤだなぁ 明日は立ち仕事 足腰が痛まない様に♪