こんにちは、#肌弱ナースです🩺今日も当ブログにお越しくださり、ありがとうございます。 突然ですが、みなさん、季節の変わり目に肌が敏感になったり、いつものスキンケアが合わなくなったり…そんな経験ありませんか？私は年に何度もその“肌の乱れ”を感じています。そして、肌が荒れると、なんだか心までザワザワしてしまう…。そんな時期こそ、自分をやさしくいたわるケアが大切です。 今回は、私が実際に**肌と心を安定させるために日々実践している「ゆらぎ肌対策」**を7つご紹介します。どれも看護師としての知識と、肌弱さんとしてのリアルな体験から選んだ“本当に効果を感じた方法”です。「最近、肌の調子が不安定…」と感じ…
