うつ病などを診る心療内科、精神科のこと。 「精神科」の名ではどうしても通いづらいことから、 この名をつける医院がけっこうある。
前回の通院から2週間が経ち、4月30日は、メンタルクリニックの通院日でした。これまで同様に前日には現在の病状や過ごし方等を日々の日記を振り返りながら、iphoneのジャーナルアプリにまとめる作業をしました。今回まとめていて感じたのは、できることも増えてきた一方で、イライラする感情が出てきていることでした。 １．何かイライラする・じっとしていられない ２．うつ病からの回復期に見られる症状 ３．診察で疲れました。 １．何かイライラする・じっとしていられない 今回も自分一人でメンタルクリニックへ向かいました。この日はGWで診療日が限られていることもあってなのか大変混雑しておりました。予定時刻を20分…
前回の通院から2週間が経ち、4月16日は、メンタルクリニックの通院日でした。これまで同様に前日には現在の病状や過ごし方等を日々の日記を振り返りながら、iphoneのジャーナルアプリにまとめる作業をしました。今回はまとめていて、良くも悪くもといった内容でした。 １．何にも興味が湧かない ２．継続あるのみ ３．疲れました。 １．何にも興味が湧かない 今回も自分一人でメンタルクリニックへ向かいました。この日は空いており、予定時刻で自分の番になりました。こちらから話すことは多くはなく比較的短時間の診察となりました。主に以下のような内容を話しました。 ・4月上旬は調子が良くて、よく出かけたり家の片付けを…
こんにちは！ユメと申します！ 今回は...休職して1年経過してしまいました。自分がどう変化したのか、1年でやったことを書きます。 休職している人、仕事が辛い人、休職が気になる人の参考になれば。
前回の通院から2週間が経ち、一昨日は、メンタルクリニックの通院日でした。これまで同様に前日には現在の病状や過ごし方等を日々の日記を振り返りながら、iphoneのジャーナルアプリにまとめる作業をしました。今回もまとめていて、どちらかといえばいい話の方が多い感じでした。 １．３歩進んで２歩下がる ２．継続していきましょう ３．焦らず継続 １．３歩進んで２歩下がる 今回も自分一人でメンタルクリニックへ向かいました。この日は混雑しており、予定時刻を押してから自分の番になりましたし、あまり悪い話題もなかったので、比較的短時間の診察となりました。主に以下のような内容を話しました。 ・朝（7時くらい）起きれ…
前回の通院から2週間が経ち、3月18日（火）はメンタルクリニックへの通院日でした。これまで同様に前日には現在の病状や過ごし方等を日々の日記を振り返りながら、iphoneのジャーナルアプリにまとめる作業をしました。今回はまとめていて、どちらかといえばいい話の方が多い感じでした。 １．この２週間には、ポジティブな要素はあるものの… ２．ある程度想定内の結果 ３．心のモヤモヤは消えないけれど。 １．この２週間には、ポジティブな要素はあるものの… 今回は自分一人でメンタルクリニックへ向かいました。この日は混雑した様子もなく、予定時刻より少し早く自分の番になり、10分近く時間を取っていただけました。主に…
2025.03.12 一昨日から調子悪かったが 今朝やっと元に戻ってた うん、正常正常 「何でやねん」と疑問なんですが、 いつもなら通信環境が原因で どのアプリも入って来なくなるし Yahoo検察もダメなのに、今回はだけ 一昨日は 全てのポストが遮断されて遅れない、届かない スペースに入れない すでに届いてるポストは読めるけど そして昨日は 入ってくるポストは届くようになったけど 他人のホームのポストが映らない とんな人か見ようとしても確認できない。 フォローもフォロワーも「いません。」と出る こんないびつな障害は スマホ数年で初めてでした😅 「イーロン・マスクさーん お宅、 日本苛めしてます…
おはようございます(*'ω'*) 今日は昨日より、体調も心もいい感じです。 【メール便で送料無料】 ウォーム&クール リフレッシュショルダースパパッド TTST2390GY TTST2390PU スパイス ／ 肩の疲れ 首の疲れ ホットパッド あったか 電子レンジ 冷感 冷蔵庫 クール スパ 自宅 リラックスアイテム ジェル ショルダー ホット 温め 癒しグッズ価格: 3300 円楽天で詳細を見る メンタルクリニックの薬のおかげだかな。 食欲も、増えてきて、夫には内緒ですが、 お菓子つまんでます(;^_^A だって、食べたくなるんだもん。 銀座コージーコーナー小さな宝ものお徳用クッキーBOX(…
前回の通院から2週間が経ち、昨日はメンタルクリニックへの通院日でした。これまで同様に前日には現在の病状や過ごし方等を日々の日記を振り返りながら、iphoneのジャーナルアプリにまとめる作業をしました。今回は、大きな変化があったものの体調が良くなく、あまりまとめることはできなかったので、最小限にしました。 １．体調の悪化：主治医への相談内容 ２．診察結果〜抗うつ薬の種類が増えた ３．今後について １．体調の悪化：主治医への相談内容 大きな変化というのは、3日前くらいに親族間の相続の揉め事に巻き込まれてしまい、体調が急激に悪化したことです。それからは毎朝、「◯にたい、消えてしまいたい」といった希死…
前回の通院から2週間が経ち、一昨日はメンタルクリニックへの通院日でした。これまで同様に前日には現在の病状や過ごし方等を日々の日記を振り返りながら、iphoneのジャーナルアプリにまとめる作業をしました。今回は、あまり大きな変化はない感じでしたので、サラリとまとめました。なお、いつから対応したのかわからないのですが、ジャーナルアプリでは、以下のスクショのように、日記をつける際に今の感情を選択肢から選んで記録できるようになり、ぱっと見でその日の気分がどうだったか分かるようにもなり、ありがたい機能追加です。 １．物事の先送りは、うつ病の兆候？ ２．主治医への相談と受診結果 ３．今後について １．物事…
本日は、SBクリエイティブから、2022年に出版されている、益田裕介氏が著者の「精神科医の本音」という書籍について、紹介しようと思います。 １．著者について（経歴等） ２．YouTube「精神科医がこころの病気を解説するCh」がきっかけ ３．本の内容 これは本音だと思います。 ４．まとめ １．著者について（経歴等） 益田裕介氏は、東京の早稲田で早稲田メンタルクリニックの院長をされている精神科医です。精神保健指定医、精神科専門医・指導医。防衛医科大学卒。防衛医科大学校病院、自衛隊中央病院、自衛隊仙台病院、埼玉県立精神医療センター、薫風会山田病院などを経て、早稲田メンタルクリニックを開業されていま…
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