産後ケア

はじめに 産後ケア事業とは 利用するには 使ってみた感想 産院での宿泊型利用 別の病院での宿泊型利用 おわりに 余談:利用する動機について 余談:産後ケア事業以外の子供預けれる所 はじめに お久しぶりです、筆者です。 以前当ブログで妊娠関連の記事を書きましたが、 その後めでたく出産し育児生活がスタートして。 想像の何十倍も大変で、特に最初期の頃は妊娠前や妊娠中に戻りたくなる事もしばしば…。 (夫婦の時間がほぼ消え失せますしね) そんな中、各自治体がやってる「産後ケア事業」というのに目が留まり。 産婦人科がある病院で利用でき、赤ちゃんを預けてゆったり過ごせたり、助産師さんからのアドバイスを聞ける…

いつまで経っても戻らない体力に不安を覚えた産後半年 昔は20回余裕でできた腹筋が1回もできない！産後ケア教室での衝撃 「ぷんぷんしてしまうのは、性格ではなく体力の問題だった！ 週に1回の運動習慣、4回目で1分間の腹筋達成！ 体力と心の余裕は直結する。小学4年生にもまだまだ負けないママの決意 いつまで経っても戻らない体力に不安を覚えた産後半年 第二子を出産して半年が経ったころ、いっこうに体力が戻ってこないことに気づきました。 出産後すぐは「そのうち戻るだろう」と思っていたけれど、いつまで経っても戻らず、それどころか脚や腰に痛みが続き、朝起きた時から疲れを感じる・・・。 それがいつの間にか当たり前…

「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 出産直後から自宅でケアを受けられる 産後ケアパッケージをお届けしています。 今回は目黒区在住、第一子産後2週間のママの元へ、7日間の産後ケアパッケージをお届けさせていただきました！ 1．「戻らなかったらどうしよう…」不安におそわれる妊娠期 2．日ごとに整っていく産後のカラダ 3．お腹のラインが別人級！？写真が語るBefore→After 4．しっかり休み、委ねることで回復していく喜び 1．「戻らなかったらどうしよう…」不安におそ…

こんにちは、ゆうぎりです。 うちの家族、トランポリン歴けっこう長いんです。 確かコロナ後期あたりに初代をお迎えしてから、 体力おばけな夫 小1と年少の息子たち この3人が、ほぼ毎日ぴょんぴょん生活を続けています。 📌 この記事の内容 初代引退と私の参戦 家族とのギャップ 2分でバテた私の身体 尿もれ問題と骨盤底筋 ゆるめの目標設定 3分ジャンプで期待できる効果 注意したい人 まずは記録から 初代トランポリン、引退。そして2代目へ 長年働いてくれた初代トランポリン、ついにスプリングが折れて現役引退。 でもちょうど実家に眠っていたトランポリンを譲ってもらえたので、2代目が我が家に就任しました。 こ…

「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 出産直後から自宅でケアを受けられる 産後ケアパッケージをお届けしています。 昨日から目黒区在住、第一子産後2週間のママの元へ、7日間の産後ケアパッケージをお届けしています！ マレーシアや台湾では産後に行うことが一般的な“さらしケア”。 それをご存じだったママは、 「さらしのケアをやりたいと思ってたけど、じぶんではとても無理…」とあきらめかけていた時に、わたしのInstagram投稿を見つけてお問い合わせをくださいました。 「産後…

🔷第1章：水戸市で整骨院を探しているあなたへ「どの整骨院に行けばいいか分からない」「マッサージや整体に行ってもすぐ戻ってしまう」そう感じたことはありませんか？ 茨城県水戸市には多くの整骨院・整体院が存在していますが、根本的な改善と再発予防を目指す整骨院を選ぶことが大切です。 そんな中、私たち《医心会みがわ整骨院》は、症状の緩和だけでなく、その原因となる身体のバランスや生活習慣にまでアプローチすることで、多くの方から「水戸市整骨院おすすめ」「水戸市整骨院人気」と口コミをいただいております。 特に以下のような悩みを持つ方に多くご来院いただいています： 長年治らない水戸腰痛や水戸肩こり 出産後の骨盤…

「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 出産直後から自宅でケアを受けられる 産後ケアパッケージをお届けしています。 今回は、単発での訪問も行っている 「150分ボディケア」をご予約いただいた 産後3ヶ月のママとの時間を紹介させてください。 きっかけは1通の相談DMから 赤ちゃんと一緒に迎えたケアの日 気になるのは「腰」だけじゃなかった 「リフレッシュできた！」の一言がうれしくて じぶんの体にすこし目を向けてみてください きっかけは1通の相談DMから 「産後ケア教室に行…