「産後ケアならおまかせ!」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 出産直後から自宅でケアを受けられる 産後ケアパッケージをお届けしています。 今日は産後ケア大泉学園教室2週目でした! 「骨盤を…起こすって…なんだっけ?」そんな一言から始まった2週目。 今まで意識をしてこなかった「骨盤の角度」に 少しずつ意識が向き始めたことが大きな変化ですよね。 毎日の育児の中に、少しずつセルフケアを落とし込んでいけるよう応援しています! あれ?できることが増えてる!!~バランスボールエクササイズ~ じぶんのこ…