骨盤矯正

先日、DAISOにて爆買いしてきました。 文房具、食品、雑貨…… 今回、なんとなく「おっ！？」っと思ったのがコチラです。 骨盤サポーターです。 こちら200円商品です。 初めて購入します。 骨盤サポーターとは ネットで調べたところ かなりの種類があるんですよねダイソーさんのはやっぱり安い！ これに限ります( ｡ᵔᴗᵔ｡) お試しでという感覚で買ってみました。 こんな感じです。真っ黒！ 前からある商品だと思うけど、目立たないのよね。 柄とか可愛いのがあると目につくと思うけど。 200円だし…文句は言えないかぁ～ 実物レポート 画像でちょっと分かりづらいのですが、表面はポリエステルの細かいパイル地…

測定結果 ()内は記録開始時点との比較です。 体重：48.6Kg(+1.2kg) 体脂肪率：23.4%(+0.6%) ウエスト：69cm(+1cm) 二の腕(右)：23cm(+1cm) 二の腕(左)：22.5cm(+0.5cm) 太もも(右)：52cm(+2cm) 太もも(左)：52cm(+1cm) 一週間で受けたヨガレッスン 強度♥2 ボディバランスヨガ(スタジオ) 美律ホルモンヨガ(うちヨガ＋) ヨガベーシック(うちヨガ＋) 強度♥3.5 開脚フローヨガ(うちヨガ＋) 強度♥4 Fun Shape Disco(スタジオ) 強度♥5ヨガフローアドバンス(スタジオ) 合計6本受講 うちヨガ＋に…

測定結果 ()内は記録開始時点との比較です。 体重：48.4Kg(+1kg) 体脂肪率：23.3%(+0.5%) ウエスト：69cm(+1cm) 二の腕(右)：22.5cm(+0.5cm) 二の腕(左)：22cm(±0cm) 太もも(右)：52cm(+2cm) 太もも(左)：52cm(+1cm) 一週間で受けたヨガレッスン 強度♥3 パワーヨガ初級 ほっそり二の腕ヨガ 強度♥4Fun Shape Disco 合計３本受講 心がけていること よくできた＝◎ ややできた＝○ ややできなかった＝△ できなかった＝× 食事面 断食せず、１日３食摂る。◎ 朝はヨギーニフードorヨーグルトのみ。○ ポテチ…

こんにちは。KAIKIです。 ・骨盤矯正で腰痛は改善しますか？ ・大船、藤沢えき近辺で骨盤矯正をしてくれる整体師はいませんか？ ・骨盤矯正ってどんな効果があるの？ こういった疑問に答えます。 本記事の内容 ・大船|藤沢で骨盤矯正ができる整体師KAIKI ・骨盤矯正の効果をまとめました この記事を書いている僕は、整体業界歴7年。 過去に10kgの減量に成功して、その後リバウンドしないで体型維持できている。 そして、今も現役整体師として多くのお客様を救っています。 こういった僕が、解説していきます。 ・大船|藤沢で骨盤矯正ができる整体師KAIKI 骨盤矯正はサロンや整体師によって色々やり方が違いま…

休診日に近所の桜並木を散歩してきました。 すでに満開でした🌸 桜吹雪が舞い散って、とても綺麗でしたよ。 ゴールデンウィーク期間中も、 当院は通常通り水曜日のみ休診となります。 ４月２９日（木） ◯ ３０日（金） ◯ ５月 １日（土） ◯ ２日（日） ◯ ３日（月） ◯ ４日（火） ◯ ５日（水） 休み ６日（木） ◯ よろしくお願い致します。 滋賀県 野洲 の 頭蓋骨 背骨 骨盤矯正 WHO国際基準カイロプラクティック 佐藤カイロプラクティック整体院 https://chiro-sato.com

こんにちは！ 熊谷スポーツフレア整骨院・整体院の 秋元信博です(^^) 今日もブログをご覧いただき、本当に ありがとうございます♪ ▼▼▼ 健康情報を発信する noteはじめました♪ https://note.com/akimoto0241 ⬜︎要点をまとめて ⬜︎実践しやすい ⬜︎コスパ最高の情報 をモットーに、一記事¥300〜配信しております。定期購読の場合は月額¥500（初月はおためしで無料！） 毎月2〜3記事は更新するので、定期購読がお得です♪ 栄養管理士・メンタルトレーニングコーチ監修の有料情報を見やすく編集したので、ぜひお役立てください♪ ▲▲▲ 今回は、出産後の女性に多いお悩みの…

春の陽気がただよい、東京では緊急事態宣言は解除の目処が見えてきた今日この頃。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。私は、腰痛が再発しております。2年前、長女の出産後にぎっくり腰。半年前、次女の妊娠中にヘルニア。 今回は歩くたびに激痛が走るレベルの腰痛。腰の悪さにかけては、履歴書が書けるレベルの経歴がある。次女が生後2ヶ月になり、授乳間隔も空いてきたので、そろそろ自粛生活ともおさらばか、と期待していた矢先の腰痛。引きこもりを継続させるしかない。 何のために都心部で高い家賃を払っているんだ？という思考の沼にはまると抜け出せなさそうだったので、隅に追いやることにする。「ネバー・エンディング・ステイホーム…

こんにちわ。ダンス歴10年・ヨガ歴1年のみぃみぃです。オンラインフィットネスLEAN BODYの2週間無料体験に申し込みしました。その感想と効果や評判など、どこよりも詳しくレビューします。 LEAN BODY（リーンボディ）とは LEAN BODY（リーンボディ）のインストラクターがすごすぎ LEAN BODY（リーンボディ）2週間無料体験の申し込み方 LEAN BODY（リーンボディ）をダイエットに活用 LEAN BODY（リーンボディ）は新動画が続々追加される LEAN BODY（リーンボディ）に向いている人 こんな人はLEAN BODY（リーンボディ）に向いていない LEAN BODY（…

こんにちは！ ユミです！ 前回、言霊のお話をしてて 思い出したのですが 前にワークショップで 話しかけれられた方が 話してる時に 「それ、最高‼️」 って会話の中で度々 言ってくるんですね ちょっと違和感あったんですけど🤭 ランチの時に、スピリチュアルなことを 始めたキッカケの話になって その方は、ガンになられて 「最高‼️」ってどんなことに 言うことでガンが治ったって仰ってて これ凄いですよね〜‼️ 「それ、最高！」って 言ってるだけで ガンまで治ったちゃうなんて！ あと、ご主人との仲も 凄く良好になられたそうで 今ならこの 「それ、最高！！」って 言ってるだけで ガンが治っても 不思議では…

私は、昔々、整体の専門学校に通っていたとき、ＳＯＴというカイロプラクティック系の手技を習っていました。そのときにくさび型ブロックを使った調整法を勉強しました。カイロプラクティックや整体院で、くさび型のブロックを利用して、骨盤矯正をすることがあります。そのブロックは下図のような形状です。腸骨のずれによって骨盤がずれているとき。左右の腸骨がどれくらい（どの方向に、どの角度で、どれだけの量が）ずれているかをチェックして、そのずれが修正されて理想的な骨盤の位置にくさび型ブロックを差し込んで矯正を加えます。骨盤の形状や傾斜などが理想となった状態で、一定時間、ゆったりと自然呼吸をしながらくつろぎます。いつ…

おはようございます☀ 暑い～暑いよ～… 私が住む町は今日32℃まで気温が上がるようです。 おそらく関東とかはもっと暑いと思うので 「え～そんなの全然涼しいほうだよ」と思うかもしれませんが 私が住んでいる地域は一応避暑地と呼ばれています…(笑) 昔は30℃超えることなんて滅多になかったのに 最近では当然のように30℃くらいまで上がるので もう避暑地ではないような気がします(笑) 今日はとっても良い天気なので 朝イチでタオルケットを洗濯して掃除も終わらせ youtube観ながらストレッチしたんですけど 余計に暑くなっちゃいました💦(笑) 私はいつも"たけまりさん"と"ひなちゃんねるさん"の動画観な…

こんにちは！ ユミです！ 今日は、金環日食の双子座新月 最近、天体はイベント続きですね 夏至も、もうすぐじゃないかぁー ホント、今年ってあっという間ですね‼️ 双子座新月のキーワードは 情報 コミュニケーション 商売 学び 世渡り上手 ユーモア 両立 言葉など💫 私は、言葉、言霊に 注目しています！ 色々なスピリチュアルリーダーさんが 今年は、言霊、言葉を意識しよう！ と言っていますが 言葉のもつ力が、今年 凄いパワーを発揮していると思うのです アファメーションとかも 自分にとって違和感のないもの ブロックのあまりないものは すぐに効果という 現実にあらわれたりするのが 早いんですね 最近、使…

こんばんは！子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 ６月４日から６月１０日は「歯と口の健康週間」として健康な歯を維持できるように定期的に歯や口の中を確認したり、正しい歯磨きの仕方などをチェックする週間として取り組まれています。 生涯健康であるためには食事を楽しくおいしく食べるために欠かせない「歯」の健康も一生涯健やかに保つことが大切です☆ そのためにも子供の頃から健康な歯を保つために大人が子供の歯の健康づくりを意識しましょう✨ 特に歯がはえてくる時やはえ変わりの時期などは歯が柔らかいため、虫歯になりやすい状態です。このはえてくる時期やはえ変わりの時…

こんにちは！ ユミです！ 夏至に向けて 色々、闇だし絶賛大放出中 の方が多いのだなと 思うこの頃 自分だけでなくご家族にも そういったことが 起きているという方が多いですね 自分のことより 家族に起きていることのほうが 感情の揺さぶりが起きることが 多いものです 今、自分だけでなく ご家族にもお悩み浮上の 方に是非お勧めなのが こちらのホワイトホール聖域です ご家族のために 覚醒と癒しの空間に 〜ホワイトホール聖域〜 | ファンタジア スピリチュアルヒーリングサロン〜 本当のあなたに還るお手伝い こちらは、 空間にかけるプロテクションです！ このプロテクションをかけると 気づく 悟る、 腑に落…

※肩の高さ全然違うー。涙 2人目の産後3ヶ月が経過。 結局、2人目は帝王切開となりました。 帝王切開だと、もちろん腹筋が切られます。 →2021.6.10 今日伺った接骨院では、腹筋は横には切られておらず縦に、筋のところが切られているはずとの事でした。 ただでさえ妊娠中に腹筋を使わなかったのに、 そのせいで産後は下腹部に全く力が入らない！ 現在もまだ下腹ぽっこりです。（ぽっこりどころじゃない…ぼよよーんです。） 実はマッサージだの接骨院だのが大好きな私。 1人目の時から色々なところに行って来たので、その中から“これだけはやっぱり必要”と思う情報や治療をまとめておきます。まだケア中なので、随時こ…

ずーっと付けてるマスクを取って、鏡で自分の顔のバランスを確認してみましょう❗️ 口角や目元が下がって、全体的に暗い顔になっていませんか？ さあ、明るい🔆気分でお顔の体操🤸‍♂️ お風呂の中で湯船に🛀浸かりながら 🍀大きな口で〝あ〟〝い〟〝う〟〝え〟〝お〟×10回 🍀舌を👅突き出して〝上〟〝下〟〝右〟〝横〟×10回 🍀目玉を 右に回して10回 👀 左に回して10回 🍀目を👁強く閉じたり開いたり10回 🍀最後に中心からこめかみに向かって 優しくマッサージ これだけでも口角、目尻スッキリ 目力アップ⤴️ https://luanaseitai.wixsite.com/luana #代々木公園ルアナ#…

全身のコリ一気にとりたい！！ 全身が固くて柔軟性がない、肩こりも腰痛もある方多いですね。 あっちもこっちもストレッチの必要はあるんですが、多すぎるしそんなに時間かけてストレッチする意識が高い方はほとんどいらっしゃいませんよね。。じゃあ、30秒で、肩こりも腰痛も両方効果的なストレッチならいかがですか。CM中だけでもかまいません。ちょっとトライしてみましょう！2つご紹介いたします↓↓ １つ目☆ ３０秒✖️３セット ①膝を伸ばし足首を90度に立てて座ります。 ②2～4指を首の付け根に当てて頭に引っかけながら脇をしめて下に押します。 ③息を長くはきながら、30秒上半身を前にたおしていきましょう！こうす…

こんにちは！ ユミです！ 今日は、爽やか〜な感じがしますが 皆さまはご機嫌いかがでしょうか？ 日々、自分をご機嫌にするのが 大切というのは 引き寄せやスピリチュアルを 学ばれている方なら ご存知と思いますが 私の気分爆上げアイテムを ご紹介します 知らんがな〜😌 とツッこんだアナタは スルーして下さいね‼️ 最近、BTS のファンに なってから毎日楽しくて ですね 今日は、ファンじゃないアナタも クスッとしたり ホッコリするのでは ないかと思い シェアしたいと思います ファンの方達が 新曲のリミックスバージョンに ツッコミを入れている動画なのですが 何がいいって ファンの方達が 楽しくウキっと…

さらっと５日目として記事を書くがちょっと待ってほしい。最後の投稿から１週間も経ってるのには訳がある。 まあ言い訳しかないけど…笑 ４日目を投稿して無事３日坊主を打破出来たことに満足してしまい、気の緩みと多少の飽きで放置してしまった。汗 それと整骨院に行った日、その足で20年くらい会っていなかった親戚の家にお邪魔した。最近私引っ越して来た事がきっかけで再会した。なので積もる話がたくさんあってその日は記事を書けなかった。１日サボると１週間なんてあっという間なのサ。いや、すみませんでした。 本題だが、引っ越してすぐにその親戚と再会し、会話の中で「寝れないほど腰が痛い」とこぼしたら、おすすめの整骨院に…