産後ケア教室

「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと、宮澤千尋です☺️ 前回につづき、産後6ヶ月で10月コースに、そして11月コースもリピート受講してくれたみたむーの受講後インタビューを紹介します。 産後ケアで変わった体力や夫婦関係の変化につづいて 今回は「教室で感じた“思考の変化”と“自信の芽生え”」についてです。 自分について考える時間で視野が広がった 視野が広がると、考えも広がる 「自分に自信が持てるようになった」 言葉がつながり気づきが広がる 自分について考える時間で視野が広がった 産後って、赤ちゃんのことで頭がいっぱい。「次の授乳は？」「おむつ替えは？」って、い…

「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと、宮澤千尋です☺️ 今回紹介するのは、 産後ケア大泉学園教室の卒業生インタビュー。 第二子産後6ヶ月 10月コース受講⇨11月コースリピート受講 してくれた“みたむー”に教えてもらった 教室参加のきっかけと 教室参加を通して大きく変化したポイント、 ぜひ読んでみてください！ 出会いのきっかけ 体力がついて、行動範囲が広がった！ “不機嫌オーラ”ではなく“言葉で伝える” 託児をして単身参加してみて 言葉にすることで回復する産後の心身 出会いのきっかけ 産後ケア教室のことを知ったのは、まだ妊娠中のころ。出産準備のためにIns…

「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと、宮澤千尋です。 産後ケア大泉学園教室 10月コース2週目でした！ 今日印象に残ったのは、 対話のワークで飛び出た名言と、 お見送りをした時の後姿――。 夫婦の未来を左右するもの リピート参加の受講生さんの変化 11月コースのお知らせ 夫婦の未来を左右するもの 毎週行う対話のワークは、 「わたしはどうしたいか」という視点で考えることに脳が慣れてきて、 回を重ねるごとに深みが増していきます。 今日の対話のワークで、 パートナーシップの話になり、 思わず書きとめた言葉があります。 「問い続けること」「対話の機会を自分からつく…

「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 産後ケア大泉学園教室 ９月コースが無事に終了しました！ 今回ご参加くださったのは、第一子産後６ヶ月のAさんと第二子産後６ヶ月のMさん。４週間を通しての変化を、少しご紹介しますね。 体はちゃんと応えてくれる！バランスボールで見えた４週間の変化 日常の見え方まで変わった対話のワーク 「愚痴で終わらないから、解決につながる」受講者さんの声 体はちゃんと応えてくれる！バランスボールで見えた４週間の変化 １週目はまっすぐ弾むことも難しそうだったお２人。 週を追うごとに弾みが安定していきました。 「どうしてボールが動…

「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように、マドレボニータの産後ケア教室と、出産直後から自宅でケアを受けられる産後ケアパッケージをお届けしています。 今回は、第二子産後２ヶ月で産後ケア教室に参加してくださった、Y.Oさんのリアルな声を紹介させてください。 ２人目の産後だからこそ必要だと思った「じぶんのケア」 外出も授乳も…不安だらけで踏み出せなかった最初の一歩 泣いても授乳もOK！安心して過ごせる空間との出会い 久しぶりの「気持ちいい疲れ」がくれた自信 外出が億劫な人こそ、ぜひ来てみてほしい ２人目の産…

「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように、マドレボニータの産後ケア教室と、出産直後から自宅でケアを受けられる産後ケアパッケージをお届けしています。 今回は、第一子産後6ヶ月で産後ケア教室に参加してくださった、S.Yさんのリアルな声を紹介させてください。 じぶんの不調が当たり前になった産後の生活 勇気を出して参加した週1回のじぶん時間 体も、心も、少しずつラクになっていった ママ友と呼べる仲間ができた心強さ ママの元気が、家族の元気になる じぶんの不調が当たり前になった産後の生活 産後、ずっと肩や背中が…

「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です。 ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 出産直後から自宅でケアを受けられる 産後ケアパッケージをお届けしています。 前回に続いて、 第一子産後2ヶ月で 産後ケア教室に参加してくださった 受講生さんの感想を今日は紹介させてください。 リフレッシュだけじゃなかった産後ケア教室 運動だけじゃない？！全身をケアするプログラム 社会復帰の練習にもなる対話のワーク 運動が苦手でも安心して取り組める場所 リフレッシュだけじゃなかった産後ケア教室 赤ちゃんを連れて行ける、産後ママ専門…