Question 体を回さず手でビュンと振ったほうが体の真 ん中でヘッドが加速しませんか？（最終的に 多少は体が回りますが始動は腕です） Answer これは初歩的な問題で、どの部位や筋肉を使 うと一番飛ぶかなのですが、単純に考えてみ ると良く分かります。 まず、下半身の筋肉は 7 割と言われており、 それに腹筋や背筋を入れた残りが腕です。 机上の理論から言っても一目瞭然です。 また、筋肉は力む時だけパワーが出るのでは なく、伸びた筋肉が勝手に戻る時にもパワー が出ます。 手振りはこの筋肉の収縮の力は手首のコック アンコックくらいで、体や脚腰のしなりの 10 分の 1 程度しかありません。 ま…
3月末から記事でお話ししていた、動物関連の資格をとる勉強の中で、動物の体についても学んでいるのですが（人間も含まれる）。 この話題に関する前回記事はこちら（同シリーズの過去記事紹介も含んでます）★動物の勉強。届いたテキスト・教材が…キュン♡ 予想より情報量の多い教本や資料を見て、うれしく興味深くも「これどこまで覚える必要があるのだろう？」と考えつつ…… 私は大学は文系でしたが、高校時代の選択科目は生物をとっていたことを思い出しました。まさかこのタイミングで、またしてもこういう情報と向き合うとは。そして新しく学ぶことも多いです。今回は、勉強の目的というかフォーカスがまた異なりますしね。 もちろん…
精神的なものは体にも影響し、体調も心にも影響してきます。心も体も大切なのです。 【名曲解説】ベートーベンの傑作！交響曲第5番「運命」https://www.youtube.com/watch?v=IwalGR4BHfA www.youtube.com ～今日はどんな日？～・国際家族デー・沖縄本土復帰記念日・ヨーグルトの日・青春七五三・ストッキングの日・マイコファジストの日・水分補給の日・Jリーグの日・弁護士費用保険の日・サブイボマスク・シャッターを開ける日・WATALISの日・アクティオ・建設機械レンタルの日・テリヤキバーガーの日・いちごの日・愛鳥週間（バードウィーク） ～今日の花言葉～カーネ…
体やお金や地位は、努力すれば効果も出てきて恵まれます。しかし、いつか朽ち果てていきます。心は、成長し発展し続け、永久不滅です。 「空飛ぶモンティ・パイソン」遠くから異なる種類の木を見分ける方法-3/3https://www.youtube.com/watch?v=QT8enBiMcBA www.youtube.com ～今日はどんな日？～・日本気象協会創立記念日・コットンの日・地質の日・街区表示板の日・リプトンの日・メイトーの日・コンクリート住宅の日・ファイトの日・ダンテの日・五島の日・ミリオンゴッドの日・黄金糖の日・コメドの日・金鳥「コンバット」の日・こいのわの日・VIOケアの日・五十音図・…
私は東洋医学で言う 気滞の部類に入る人らしく。 第二チャクラ付近の 背骨の付け根辺りからの エネルギーの上昇が 難しく いつもストレッチや スクワットなどしていて パワーストーンで キャンドルストーンを使うと かなり改善されたのですが。 ココまで来たら 体質改善( ´∀｀ ) と思い 気滞の癖などを見てみる。 昔飲んでいた クエン酸 『つかれ酢本舗』 のものが やはり良い！ (父が飲んでいたのですが 私はここ最近は飲んでいなかった) 色々な疲労物質を エネルギーに変えるという それから 足の裏のマッサージなども 取り入れて 出来るだけ 体を冷やさない。 適度な運動 昇華に良い食べ物etc・・・…
酵素玄米食べ初めて 1ヶ月たちました 体の調子は 良好です 毎日 こんな感じです 玄米ごはん 具だくさん味噌汁 豆腐バーグ 油揚げ含め煮 うどのきんぴら 糀漬けもの 初めて (2003年) 長岡式酵素玄米飯 炊き方講習会で 試食した時は 汁もの 漬物 おかずは１０cmほどの 小皿に収まる程度でした 今の おかずの量では 叱られそうです 何時の頃から ご飯よりおかずの量が多くなってしまったのか もつと お米をたべなくてはと 気がつけば お米は値上がりし 品不足❗️ スーパーでは 玄米を置かなくなってしまい 遠くのお米屋さんまで買いに行くことになりました ５キロ持って帰れるかな⁉️～ 地球さん❤️…
意気込むと疲れる。張り切ると疲れる。一所懸命は疲れる。力を抜いてもいい。何となくでもいい。そんな感じでいい。それなら疲れない。心も体も疲れない。 Putting in too much effort is tiring.Giving 100% effort is exhausting.If you work too hard, you get tired.It's okay to relax.It's okay to be casual.It's okay to be like that.Then you won't get tired.Your mind and body won't get…
車に乗っていて、ふと思う。体を動かしてはいないのに、自分はどんどん進んでいく。何か、不思議で面白いなぁ。 When I am in the car, I suddenly think.Even though I am not moving my body, being in the car makes me go forward and forward.It's strange and interesting.
【まえおき】 私たちの生活は常に動いており、身体も心も忙しさに追われがちです。 しかし、時には身体的にも心理的にも身動きが取れない状況に置かれることもあります。 そんな時、どうすれば心と体を癒し、日常生活に再び活力を取り戻せるのでしょうか？ 今回は、身動きが取れないあなたに向けた癒しの方法と対策について深掘りしていきます。【本題】 ✨身体的な癒しの方法 1. リラクゼーションマッサージ身体が動かせないと、筋肉が硬くなりやすくなります。 リラクゼーションマッサージは、そんな筋肉の緊張を和らげる効果があります。 自宅でできる簡単なマッサージ法を紹介します。 手のひらで足や腕を優しく押してみたり、指…
Question 手と体を同調させるということは常におへその 前にグリップエンドがあってスイングするとい うことで、下半身リードはおへそより少し遅れ てグリップが来て、インバウントでまた出会い その後はおへそをグリップエンドが追い越して 行くという理解でよろしいですか？ Answer まあ、おヘソと言うより胸の前と言った方が良 いのですが、これはあくまでもイメージとして の表現ですね。 実際にはフトコロの三角形は潰れ、手やクラブ は後から追い掛けて来て、下半身などはかなり 先回りをしてしなり効果を出すのですが、なぜ 同調と言うのかです。 これは手打ちを防ぐためのイメージ戦略で、体 を使わずに手…
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