Question ゴルフ用の筋トレを見ていたら腹筋は最大の 武器として筋トレを盛んにやっていました。 ゴルフで腹筋っていつ使うのでしょうか? Answer 腹筋で打つとは前屈や側屈の形を作る時に出 る力で打つと言う事で、このパワーは飛ばし の技の中でも上位に入る効果的な方法です。 切り返し後の引き落とし直前に腹筋に力を入 れてお腹を引いて前屈し、ヒップスライドを しながら腰を左の壁に近づけます。 前屈とは腹筋運動で上半身を曲線にして曲げ る運動です。(写真下) これはバレーボールで言うアタックやジャン プサーブで体を弓にして打つ形で、サッカー のフリースローやテニスのサーブでも同じよ うに前屈…