肩がコルのが人生だ カラダの硬さに悩んでいる人はとても多いですが、単に「運動不足」や「年齢」のせいだと思っていませんか? 実は、私が整体師として14万人以上のカラダに触れてきた中で、もっと深い原因があることに気づきました。 それは、ココロの緊張や感情の抑圧が、カラダに直接現れているということです。今回は、カラダの硬さの本当の理由と、そこからどう解放されるかについてお話しします。 カラダが硬くなる一般的なイメージと誤解 多くの人は、カラダが硬い原因を次のように考えがちです。 運動不足 年齢による筋力低下 遺伝的な体質 もちろんこれらも一因にはなります。しかし、それだけでは説明できない「若いのに硬…