美容健康

※イメージ画像です。 こんにちわ。美容トレンドナビの、サイト管理人のジョリーです。 今回は、「花粉症と肌荒れ」をテーマに、食と美容の分野から詳しい解説情報をお届けしていきます。👃 ご興味ある方は、是非最後までお読みいただければ幸いです。😊 ① 花粉症と肌荒れのメカニズム ② 免疫力を高める食事戦略 ③ スキンケアの基本と花粉対策 ④ ストレス管理と生活習慣の改善 ⑤ 花粉症対策の最新トレンドと医療アプローチ まとめ 【免責事項】 花粉症の季節、つらい症状に、悩まされるのは多くの人の共通の悩みです。目のかゆみや鼻水だけでなく、ストレスや免疫反応による肌荒れも、深刻な問題となっています。花粉症と肌…

※イメージ画像です。 こんにちわ。美容LIBRARYbyハリーのサイト管理人のハリーです。 今回の記事は、「価格の安さだけで選ばない間違いだらけの美容クリニック選び」をテーマに、美容クリニックでの失敗しない選び方など、詳しい情報解説していきます。 美容クリニックの選び方で、迷っていたり、悩みのある方は、是非最後までお読みいただければ幸いです。✨👩 [:contents] 美容治療を検討する際、多くの人が陥りがちな最大の罠は、「価格の安さ」だけを基準に選ぶことです。近年、美容医療は高度化・専門化し、単なる低価格は必ずしも最高の結果を意味しません。本記事では、価格以外に注目すべき重要な選択基準と、…

本日のランチ 玄米・納豆・オカカ海苔 味噌汁（小松菜・ワカメ・舞茸） 9月にアメリカに行くので、それまでの3ヶ月間は、これまで以上に摂生し、エクササイズを頑張って、健康的な身体作りに励みたい。 先日、アメリカから友達Kと娘さんが来日し、銀座エリアで会うことになった。 当初のリクエストは、 浅草観光 → 浅草でランチ（浅草ビューホテル予約） → 迎賓館 → 渋谷のホテルラウンジ という、なかなかハードなものだった。 それが、フライトキャンセルや電車の遅延、他の予定が大幅に変更する等のハプニングが続き、結局会えたのは夕方だった。ある意味助かった… カフェ@椿屋珈琲 お茶をした後、娘さん（今年からア…

2023年には新しいことを習慣化し、それにより仕事で大きな成果を上げることができた。 という記事を書かせていただきました。 公私ともに忙しい30代の皆さん、簡単な習慣から疲れを感じにくくなったら最高ですよね？ ボリュームが多いので前後編に分けて紹介したく、今回は後編となります。まずは前編をご覧いただければ幸いです。 eximp.hatenablog.com 習慣化できたことによる効果は以下の通りです。 仕事の成果が出た 成果によって昇進した 仕事が楽になった 自分の時間が増えた 体調が良くなった 疲れにくくなった 4kg痩せた 後編では主に体調改善効果について紹介しますが、仕事の質や成果を支え…

当ブログではアフィリエイト広告を利用しています 👇自分のInstagramです 作りたてですが フォロー お願いいたしますm(__)m https://www.instagram.com/syoudougai777 最近、ホットヨガが注目を集めています。 ヨガをする上で、体を温めることで筋肉を柔らかくし 、 深いストレッチが可能になるため、 より効果的なトレーニングができると言われています。 ホットヨガは、 通常のヨガと同じようにポーズをとりますが、 高温多湿の部屋で行われます。一般的に、室温は35〜40℃、 湿度は50％〜60％程度に設定されています。 この高温多湿の環境で、 体の内側から汗…