骨粗鬆症

昨日は、三ヶ月に一回の定期受診日。 一週間前に採血をして、その結果から、診察を受ける。 今回は、前回の（三か月前）検査が悪かったので、心電図も取った。24時間の畜尿もあった。 炎症反応の数値もさがり、クレアチニンも少し下がり、まあ、大丈夫みたいな。 しかし、発症した当時と比べると、かなり、数値は悪い。 透析開始のボーダーラインに、近い状態。 最近は、息切れが多く、夜間は、咳が出る。 自分は看護師であるので、検査データーの数値も、わかるので、今の状態を把握し、対処できているほうだと思う。 医者に掛かって思うことは、病気と診断がつけない状態が一番、患者はしんどいのではないかと思う。 心不全の兆候が…

Q.骨粗鬆症とは？ 骨は、CaとPの倉庫の役割をもち、加えて ●破骨細胞による骨吸収 血中のCa濃度↑ ●骨芽細胞による骨形成 血中のCa濃度↓ という骨代謝回転を行っている。 骨代謝回転は30歳代まで均衡を保っているが、40歳代以降は骨吸収量に対し、骨形成量が少なくなることで、骨量が減少し、骨が折れやすくなる病態。 ※特に女性は閉経後骨吸収が亢進して、骨粗鬆症を起こしやすい。 【ビスホスホネート】 <特徴> ●骨吸収抑制作用で骨密度増加。 <服用の仕方> ①毎朝起床時に水約180mLで服用。服用後少なくとも30分は横にならず、飲食（水を除く）並びに他の薬剤の経口摂取も避けること。（吸収を抑制…

薬は一般的に食後に飲みましょうというものが多いのですが、実は起床時に服用しなければならない薬があります。その代表例は骨粗鬆症などの治療に用いられるビスホスホネート系と分類される薬です。 ＜ビスホスホネート系製剤の代表例＞ ・アレンドロン酸ナトリウム水和物（フォサマック、ボナロン） ・リセドロン酸ナトリウム水和物（アクトネル、ベネット） ・エチドロン酸二ナトリウム水和物（ダイドロネル） ・ミノドロン酸水和物（ボノテオ。リカルボン） ・イバンドロン酸ナトリウム水和物（ボンビバ） これらの薬剤（飲み薬）は基本的には起床時に服用することと決められています。また、起床時に服用した後、30分は水以外のもの…

骨粗鬆症にはカルシウム！という認識。正しいのですが、時には控えた方がよい場面もあります。その一つは骨粗鬆症の薬を飲んでいる場合です。 骨粗鬆症の治療薬には様々なものがあります。ここではそれぞれの作用機序などについて詳細は省略しますが、以下のように分類されます。●カルシウム製剤 アスパラCA® など ●活性型ビタミンD3製剤 アルファカルシドール（アルファロール®、ワンアルファ®） エルデカルシトール（エディロール®） など ●女性ホルモン薬 エストラジオール （ジュリナ®） など ●ビタミンK2 メナテトレノン（グラケー®） ●ビスホスホネート薬 アレンドロン酸ナトリウム水和物（ボナロン®、フ…

現在の私にとって、一番怖いことは、寝たきりになること。 もし、寝たきりになっても、癌サバイバーの息子に、私の介護を頼むわけにはゆかないから、介護施設に入居するだろう。 自由に、我が家で、できるだけ長く生活したい。 寝たきりになる原因は一つは認知症になること。 完全に防ぐことはできないだろうが、そのために糖質制限をしている。 もう一つは、大腿部頸部骨折になること。 この原因は、骨粗しょう症になること、 閉経期がくると、女性ホルモンが減ることが原因の一つ。 骨粗しょう症を防ぐために、まず、行ったことは、不足するカルシウム、ビタミンＤ，ビタミンＫをとること。 カルシウムは、私は小魚をよく食べるし、牛…

骨粗鬆症 年を重ねると骨粗鬆症になりやすくなります。 若い時にダイエットをして栄養が不足している場合も カルシウムが足りなくなりなることがあります。 腰痛になったり、背中が曲がったり。 痛くて 辛いです。 そこで「毎日骨太スキム」を飲んで、骨密度をあげておきます。

こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。 昨年１２月１９日の総合病院での検査の結果、関節リウマチであることがハッキリと診断されたのですが、その他に、肺気腫の疑いと軽い骨粗鬆症だと言われました。 骨粗鬆症の方は検査の結果、若い人の骨密度と比較した場合、腰椎は６９％、大腿骨は６３％となりました。 ちなみに、同年代の人の骨密度と比べても腰椎９２％、大腿骨は８５％だそうです。 そういえば、数ヶ月前から両足の親指の付け根のところが外反母趾のように骨が出っ張ってきたことに気づきました。 私は普段、ハイヒールを履いたり、つま先が細めの靴を履いたりすることはほとんどないので、今までは外反母趾なんて全く関係な…

タイトルのごとく内科専門医資格の取得に向けて猛烈にサマリーを記載しているItoです。29症例分のサマリーを提出しないといけないのですが、この2週間で17症例分記載したので、2021年4月中には何とかなると思います。茨城県北の市中病院での初期研修2年と東大感染症内科での専門研修1年を経て、現在は筑波大学附属病院の病院総合内科の2年目に突入している状況ですが、後方視的に見ると、病院総合内科で研修するのは内科専門医資格の取得にはかなり有利だと思います。 Paella Dinning Poco Loco (つくば市)： 自粛中のささやかな幸せ J-OSLERは簡潔な症例の概要記載を160症例分、参考文…

ダイエットのため、美しい肉体を作るため等、目的は様々あると思いますが、この分野から年間安定して売れ続けている5商品をご紹介します！ 今回ご紹介する商品は、世界アンチドーピング規程「2021年禁止表国際基準」該当成分が含まれています。ドーピング検査に影響を及ぼす可能性がありますので、公式競技等に出場される方は、医師や薬剤師にご相談ください。 メタンジエノン含有 メダナボル(Medanabol)10mg メダナボル(Medanabol)10mg 有効成分のメタンジエノンを含有したタンパク同化薬です。 タンパク質の合成を促すことで、筋肉を増やして、怪我や火傷による著しい体力の消耗を改善します。 また…

ご訪問ありがとうございます。 食材使い切りの節約術で作る家庭料理のパスタ。『しらす』がテーマの第４回は、和風パスタです。 ★しらすと小揚げの山椒風味スパゲッティ 材料（２人分） 下準備 作り方 しらすについて② しらすの主な栄養と期待される健康効果 北海道産のしらす 材料（２人分） スパゲッティ １２０g 釜揚げしらす ３０g 小揚げ １枚 ピーマン ２個 実山椒の佃煮 小さじ１/２ ●調味料など オリーブオイル 適量 みりん 小さじ２ 薄口しょうゆ 小さじ１ しょうゆ 小さじ１ 下準備 小揚げ：熱湯をかけて油抜きし、横に８㎜幅に切る。 ピーマン：縦半分に切って種を取り除き、縦に３〜４㎜幅に切…

歩いて病気予防、目安は？ やりすぎると免疫力低下 https://style.nikkei.com/article/DGXKZO97666280V20C16A2NZBP01/ 病気が予防できる目安となる歩数 https://article-image-ix.nikkei.com/https%3A%2F%2Fimgix-proxy.n8s.jp%2Fcontent%2Fpic%2F20160226%2F96958A99889DEBE5E4E4E4E0EAE2E0E7E2E0E0E2E3E49C889082E2E3-DSXKZO9766629025022016NZBP01-PN1-11.jpg?a…

・ジギタリスは，Na+ポンプを直接阻害し，心筋細胞内Ca2++濃度を上昇し，心収縮力を増加させ，心拍出量を増加する．一方，中枢性に迷走神経の緊張を高め，心拍数を減少させ，房室伝導を遅延させる． ・ アドレナリン受容体のサブタイプの分布と効果器への作用 α1 α2 β1 β2 β3 発現部位 血管平滑筋 自律神経前シナプス 心臓 気管・腸・血管平滑筋 脂肪細胞 効果器への作用 Ca2＋の増加による筋収縮 ノルアドレナリン放出抑制，脱分極抑制 Ca2＋の増加による脱分極と収縮力の増加 Ca2＋の増加抑制による平滑筋の弛緩 熱産生などの基礎代謝 ・内分泌細胞が興奮すると電位依存性Ca2+チャネルが活…

炭酸飲めない事情

交際費は等身大の範囲で 生活が楽になった理由 年金暮らしを始めて間もなく3年になります。 年金暮らしという響きは、ちょっと寂しく聞こえます。 「お金がなさそう」「家の中が暗そう」など。 確かに現役の時に比べれば収入は減り、子供がいても独立して夫婦2人暮しやあるいはおひとり様など、年金暮らし家庭の人数は1人か2人の場合がほとんど。 また加齢による健康不安も加速します。 私も骨粗鬆症と脂質異常症の薬をここ数年飲んでいるので、定期的に通院している状況です。 収入の減少、少人数住まい、加齢による健康不安などこれだけ並べれば、年金暮らしはやはり寂しい… ところがそんな年金暮らしを始めて、「おやっ」と気づ…

骨育にレモンミルクがいい？ 先日のNHKの番組で、レモンの産地地方では、骨が強い人が多い、みたいな内容をやっていて、骨粗鬆症の私は、つい見入ってしまいました。なるほど、牛乳＋レモンにすると、カルシウムの吸収がよいらしい。 これはやらない手はない、と、早速その日スーパーでレモンを10個程買ってきて、毎日レモン一個絞ったのを、牛乳と蜂蜜に混ぜて、ごくごく飲むように。 まあ、すぐには効果はわからないでしょうけど、なんだか、よさそうな気がする。 牛乳＋レモン、またはヨーグルト＋レモン、毎日やっている。栄養たっぷりの感じで、これはダイエットには不向き、という感じだけど、もう今更そんなことは言ってられない…

今日は、母の3ヶ月に一度の内科と、 2月に転倒し骨折した為、整形外科も 受診の日。 内科は、定期的に通院しており大量の 薬をもらっている。 血圧・コレステロール・血液サラサラ・ 尿酸値・骨粗鬆症・胃薬等。 それらをもらうための血液検査・尿検査 が毎回あるのだが、いつもトイレで尿が 出ない事が多くなり、朝自宅で採尿して 持っていっている。 今までも自分で紙コップで取り、キット には私が入れていたのだが、さすがに 今回は骨折もしているし私が手伝うという と、自分でやると頑張っていたので任せて みた。 朝、トイレをみるとしっかり紙コップに とってあり、日付と時間を書いたメモが のせてあった。 素晴ら…

こんにちは！ みなさんは妊娠中は虫歯や歯周病になりやすいこと、ご存じでしょうか？？ いくつか原因はあり、 「つわりで歯磨きするのが辛い」 「歯茎が腫れやすくなる(妊娠性歯肉炎)」 「唾液がネバネバして食べかすがつきやすくなる」 「女性ホルモンの分泌が増え原因菌が増える」など… 歯科検診は 妊娠安定期(４~６か月)に受けます。もちろんつわりがなくなってからでないと辛いので、私は５か月めくらいに行きました(^▽^;)出産してからだとなかなか歯医者に行くのも大変ということもありますが、妊娠中に歯周病を患っていると流産・早産のリスクが高まることに…！( ﾉД`) 歯周病にかかると、毒素や炎症を起こす物…

こんにちは！ポーランド在住のおしずです（＾＾）☆彡4月に入り、イースターも終えいよいよ春が近づいてきました！今日はポーランドにきて初めての冬をお伝えします。

「もしかしたら私、摂食障害かもしれないかも…」「心療内科に受診する勇気がまだ…」という方はいませんか？ 少しでも怪しいと思ったらすぐに勇気をもって受診しましょう 高校時代に摂食障害になったが、病気と上手く付き合い、上位国公立理系に受かった私がその理由を説明していきます。 目次 症状を放置しておくと病気が一生治らなくなる可能性が高くなる。 早期治療はとても早く治る確率が高い 健康への影響は想像以上に大きい（最悪死に至る） １．病気を放置すると一生治らなくなるかもしれない 精神的な病などが一生治らなくなることを症状固定といい、摂食障害も深刻な精神的な病の一つなので、一年を過ぎるとこの症状固定が起こ…