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まぐろパンお掃除教えてマン合併•1時間前

「歩くだけで脳もメンタルも整う理由──最強のタスク管理法」

1. 「歩く＝無駄」だと思っていませんか？はい、正直に言いましょう。昔の私は「移動時間＝損失時間」だと思っていました。だから、いつも急いでた。電車も最短ルート。目的地まで一直線。できるだけ「歩かない」ようにしてたんですよ。でもね、気づいてしまったんです。歩くことこそ、最強の生産性向上法だったということに。 2. なぜ歩くだけで脳が冴えるのか？理由はシンプル。脳と足は、とんでもなくつながっているんです。科学的に言うと、歩くと「前頭前野」が活性化します。この前頭前野って、ざっくり言うと「考える」「判断する」「感情を整える」脳の司令塔。つまり、歩くことで── アイデアが湧くメンタルが落…

#歩く#歩行#思考#アイデア#習慣#習慣化

ネットで話題

687ブックマーク 87歳運転の車が歩行者次々にはねる母娘死亡 8人けが | NHKニュース

www3.nhk.or.jp

626ブックマーク「車いすが健常者・二足歩行が障害者」の世界が体験できるレストランに行ってきた　もう理不尽すぎて泣きたい

nlab.itmedia.co.jp

602ブックマーク歩行者の死亡事故ダントツの日本、ドライバー厳罰化で解決できない理由

diamond.jp

547ブックマークエスカレーターの片側歩行　なぜやめられないのか（産経新聞） - Yahoo!ニュース

headlines.yahoo.co.jp

537ブックマーク片側空け→歩行禁止　マナー変わる？　エスカレーター - 日本経済新聞

www.nikkei.com

532ブックマークバンナム、約42万フレーム分のモーションデータ無償公開　歩行、格闘、ダンスなど　研究用に

www.itmedia.co.jp

491ブックマーク横断歩道「斜め」にしたら事故減少か横断中の歩行者が見つけやすくなる納得の理屈 | 乗りものニュース

trafficnews.jp

476ブックマーク 1日60分の歩行って言うけどさ

anond.hatelabo.jp

460ブックマーク警告 8月4日17時頃まんだらけ中野店4F変やで25万円の野村トーイ製鉄人28号 No.3 ゼンマイ歩行を盗んだ犯人へ警告 8月4日17時頃まんだらけ中野店4F変やで25万円の野村トーイ製鉄人28号 No.3 ゼンマイ歩行を盗んだ犯人へ 8月4日17時頃まんだらけ中野店4F変やで 25万円の野村トーイ製鉄人28号 No.3 ゼンマイ歩行を盗んだ犯人へ 1週間（8月12日）以内に返しに来ない場合は顔写真のモザイクを外して公開します

www.mandarake.co.jp

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riboの体験記　　　　　　～体💕お大事に～　•15日前

「歩き方、普通になったね」友人の言葉に・・・(#^^#)

昨日友人と、天ぷら屋さんに食事に行きました。年齢は違うのですが、同じ仕事をしていた縁で、毎月、ランチや夕食、時には飲みにもいっています。もちろん手術のことも知っていて、心配もしてくれます。帰り際、駅に向かって歩いていると、「足はどうやいね（どうですか？）」「お蔭さま。走るのはまだ怖いけど、駅の階段も普通に上り下りできるよ。傷はひりひりすることあるけど、時間の問題かな。」と私。「歩き方、普通になったね。前はちょっと足引きずるようにしてたから・・・。良かった、良かった。無理せんとかんなんよ（無理したら駄目だよ）」親戚のおばさんみたいな言い方に、思わず「ふふふ。」でも、見た目も治ったん…

#人工股関節置換術#変形性股関節症#歩行

作業療法つぶやきブログ•15日前

脳卒中後に不整地をうまくあるくためのポイント

こんにちは。脳卒中後に不安定になりやすい歩行。病院内では整地を歩きますが、一歩外に出ると、不整地を歩かないといけません。病気になった後、整地での歩行速度が速い人と、遅い人では不整地を歩く時にどのような違いが出るのでしょうか。 ●不整地歩行の研究今回の文献は「Differences in uneven-surface walking characteristics: high-functioning vs low-functioning people with stroke(不整地歩行特性の違い：脳卒中患者の高機能者と低機能者)」。整地での歩行速度が秒速0.8m 、時速に換算すると時速…

#歩行#脳卒中

ちまるカフェ実現プロジェクト•2ヶ月前

何をやってもうまくいかない日

こんにちは、ちまるです☆ 今日は、4か月ぶりに京都の主治医の診察の日。いつも夫に車で連れて行ってもらい日帰りで帰る。せっかく会社を休むのだから、デート気分でドライブを楽しもうと思っていた。ところが、なんだか、なにが発端か分からないけど、車中が険悪ムードに。病院で診察の待ち時間も、なんだかぎくしゃく。病院終わってから、せっかくだから、鴨川沿いを桜見ながら歩こうと思い行ったのだけど、駐車場がスムーズに見つからないわ、お腹は空くはで二人ともイライラモード。昼食を取ろうと思っていた目当てのお店を探すも、二人とも方向音痴で探せずにイライラがMAXに。（これまでも喧嘩の原因は道に迷うということ…

#夫婦喧嘩#多発性硬化症#歩行

セラピスト自身の運動学•3ヶ月前

自分に必要なトレーニングとは

こんにちは。ここ二年ほど、”自分の身体を意識して”自分の必要と感じるトレーニングを集中的に続ける実験を行ってきました。あくまで、論理的・科学的にとか、効果があります！とかいった宣伝は全く無視して、自分の身体が欲することのみに注意を向けて行ってきました。１．筋トレ筋肉をつける、ということのみ集中的に実施。プロテインを摂取し、ひたすら上肢・体幹・下肢の筋トレを続けました。４カ月ほどでボリュームはアップして、周囲の人も「筋肉ついたね」と気づくような体型に変化しました。体重は60kg→63kgになり、身体の重さを感じるようになりました。途中でコロナにかかり1週間寝込んだ後には、体重が減り、筋肉…

#筋トレ#パルクール#歩行#スタビライゼーション#体重#素早い動き#関節

まぐろパンお掃除教えてマン合併•4ヶ月前

外傷性脊髄損傷からの神経回復予測を徹底解説！

"> "> ">皆さん、突然ですが「脊髄損傷」という言葉を聞いたことはありますよね？ "> 交通事故や転倒によって、脊髄が傷ついてしまうと、運動機能や感覚が失われる大変な状態になります。この研究は、そんな深刻な外傷性脊髄損傷（TSCI）の患者さんが「回復する可能性はあるのか？」という疑問に答えるために行われたものです。「いつ歩けるようになるのか？」と不安になる患者さんや家族にとって、未来の見通しはとても重要。だからこそ、回復の見込みを科学的に予測し、治療やリハビリの計画を最適化することが大切です。この研究では特に『即時的な回復』にフォーカスし、回復を左右する要因を徹底分析しています！ …

#リハビリ#医療#健康#脊髄損傷#脊損#予後#回復#歩行

まぐろパンお掃除教えてマン合併•5ヶ月前

脊髄損傷からの回復戦略：未来を切り開くリハビリ術

今回は脊髄損傷（SCI）の回復とリハビリ戦略について語っていきます。 SCIは一見すると絶望的に思えるかもしれませんが、科学と技術の進歩によって、その未来は大きく変わりつつあります。さっそく見ていきましょう。 1. 背景と目的脊髄損傷は、運動や感覚の喪失を引き起こします。多くの患者が「歩けるようになるのか？」「自分の生活を取り戻せるのか？」という疑問を抱くわけですが、この記事ではその疑問に答えるために、具体的な回復プロセスとリハビリ技術を徹底解説していきます。 2. 方法論：回復予測のステップ 1. 完全損傷と不完全損傷の分類脊髄損傷は大きく2種類に分類されます。完全損傷：損傷部位以下…

#リハビリ#健康#医療#脊髄損傷#回復#予後#歩行

パラダイム•5ヶ月前

リハビリで学んだ事、思った事

はじめに 2017年に脳出血を発症し、右半身麻痺と複視が残りました。長期間リハビリを続けてきましたが、記憶がはっきりしてきたのは2022年春頃からだと思います。その頃から本格的にリハビリに取り組み始め、徐々に体力もついてきました。現在は、週に2回（3時間15分）のデイケアと、週1回同じ時間帯のリハビリ特化型デイサービスに通っています。デイサービスでは主に歩行訓練を中心に取り組んでいます。このブログでは、療法士をはじめとするスタッフから学んだことや、リハビリを通じて私自身が気づいたことをまとめていきます。同じようにリハビリに取り組む方の参考になったり、支える方々の一助になれば幸いです。デー…

#脳出血#半身麻痺#複視#リハビリ#歩行#筋力#バランス

miyamowの日記•7ヶ月前

日々の運動習慣をつけよう！第3弾「歩く時よくつまずくあなたに」

こんにちは！みやもーです！今回は運動習慣編第3弾として、歩くときによくつまずく人へのアドバイスをしていこうと思います！是非最後までご覧ください！まず、歩く時の足を出す時に起こる人間のメカニズムについて触れていきます。人は足を出す時、支える方の足が軸足になってもう片方の足を出します。この際、つまずかないようにするために必要なこととして、下肢の筋力が求められてきます。一体どのような筋肉が働くのでしょうか？まず支える足に注目します。ここで、1番重要になるのは股関節周りの筋力です。身体をしっかり伸ばした姿勢で歩けるようにしてくれるのが「大殿筋」です。身体が「くの字」になることで前方重心に…

#歩行#運動#つまずきやすい#健康

まぐろパンお掃除教えてマン合併•7ヶ月前

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#リハビリ#医療#頚椎#運動#評価#手#歩行#健康