糖尿病診療

ランキング参加中湘南 こんにちは！ 茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、院長の石井です！ 中華料理は日本でも人気のある料理ジャンルのひとつですが、糖尿病をお持ちの方にとっては「脂っこい」「炭水化物が多い」などのイメージから、控えたほうがよいと思われがちです。 しかし、工夫次第で中華料理も糖尿病と上手に付き合いながら楽しむことができます。今回は、中華料理の特徴と、糖尿病患者さんが気をつけるべきポイント、そして賢い選び方や調理の工夫について詳しくリアルに解説します。 中華料理の特徴と糖尿病における課題 1. 炭水化物の多さ中華料理では、白米・チャーハン・ラーメン・焼きそば・餃子の皮な…

ランキング参加中湘南 こんにちは！ 茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、院長の石井です！ 今日は「亜鉛（あえん）」と「糖尿病」の関係についてお話しします。あまり知られていないかもしれませんが、実はこの2つ、深いつながりがあるんです。 亜鉛ってどんなミネラル？ 亜鉛は、体にとって欠かせない「必須ミネラル」のひとつです。 主に以下のような働きがあります： •細胞の新陳代謝を助ける •傷の治りを早める •味覚を保つ •免疫力をサポートする •インスリンの分泌と働きを助ける そう、最後の「インスリン」が、糖尿病と関係する重要なポイントです。 亜鉛と糖尿病の関係とは？ 糖尿病は、インスリン…

ランキング参加中湘南 こんにちは！ 茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、院長の石井です！ 今回は、あまり知られていない「糖尿病と骨の健康」の関係についてお話しします。 実は骨にも影響する「糖尿病」 糖尿病というと「血糖値」や「合併症（網膜症、腎症、神経障害など）」が思い浮かぶかもしれませんが、実は“骨”にも影響を与える病気だということをご存じでしょうか？ 最近の研究で、糖尿病の方は骨折のリスクが高まることが明らかになっています。 なぜ糖尿病で骨折しやすくなるの？ 1.骨の質が低下する •骨密度（骨の量）が正常でも、骨の質（強さ・しなやかさ）が低下してしまうことがあります。特に2型…

ランキング参加中湘南 こんにちは！ 茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、院長の石井です！ 注射薬「マンジャロ（Mounjaro）」は、2型糖尿病や肥満症の治療に使われる新しいお薬です。 最近当院でも多くの方にご使用いただいており、効果がおおきく期待される一方で、いくつかの副作用が報告されているため、使用を検討されている方や現在治療中の方には、副作用についても正しく理解しておくことが大切です。 今回は、マンジャロの副作用について詳しくご紹介します。 消化器系の副作用が多い傾向 マンジャロを使用することで最も多く報告されているのが消化器系の副作用です。特に治療を始めた初期によく見られ…

ランキング参加中湘南 こんにちは！ 茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、院長の石井です！ 今回はちょっと意外な、でもとても注目されている治療法のお話です。 とつぜんですが、皆様、「便移植」ってご存じですか？ 健康な人の便を病気の人に移植することで、腸内細菌の改善を狙う治療方法です。名前だけ聞くと、ちょっと驚かれるかもしれませんね。でもこの治療、実は最近、糖尿病の新しい治療法としても注目されているんです。 便移植ってなに？ 便移植（正式には「糞便微生物移植：（Fecal Microbiota Transplantation: FMT）」）とは、 健康な人の便に含まれる「腸内細菌」を…

ランキング参加中湘南 こんにちは！ 茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、院長の石井です！ 今日は昨日に続きまして、「劇症1型糖尿病（げきしょういちがたとうにょうびょう）」という、あまり知られていない、糖尿病の病型についてお話しします。 劇症1型糖尿病ってなに？ 糖尿病というと、「甘いものの食べ過ぎ」や「生活習慣」が原因と思われがちですが、劇症1型糖尿病は全く別の病気です。 特にこのタイプは、突然、そして急速に進行するのが特徴で、命に関わることもある非常に危険な病気です。 どんな人がなりやすい？ ・若い人に多い（20～40代が中心） ・まったく糖尿病の既往がない人にも発症する ・イ…

ランキング参加中湘南 こんにちは！ 茅ヶ崎市、てっぽう道の茅ヶ崎ファミリークリニック、院長の石井です！ 今日は、患者様からも相談がありました、最近よく耳にする「FASTING DIET」「ファスティング」「断食ダイエット（間欠的断食）」について、糖尿病診療の観点からお話ししようとおもいます。 間欠的断食とは？ 「間欠的断食（Intermittent Fasting＝IF）」は、一定時間食事をとらないことで体重減少や代謝改善を目指す方法です。 たとえば、「16時間食べずに8時間だけ食べる」「1日1食にする」などのスタイルが流行しています。 SNSでは「痩せる」「健康に良い」といった声があふれてい…