インスリン

ダイエットで有効と話題の【リベルサス】をご存じでしょうか？ ユーチューバー【青汁王子など】がダイエットが成功できた医薬品として紹介したり、 美容クリニックなどでも実際、ダイエット薬として処方されています。 高価な医薬品になるので、お金持ちのダイエット薬として紹介されたりしていました。 【リベルサス：有効成分セマグルチド7mg/14mg💊詳細はこちらをクリック💡】 リベルサス通販｜個人輸入代行のメデマートリベルサスの個人輸入ならメデマートにお任せ下さい！国内通販と同じ感覚で、即日発送可能な正規品取扱いメーカーや薬局に代理で発注いたします。郵便局留めはもちろん電話注文も随時お受けしております。ya…

<第１章>内臓脂肪増加の犯人は糖質だった！ 《脂質より糖質のほうが体脂肪になりやすい》 「体脂肪がたまる食事」と聞くと、「脂質」をイメージする人は多いのではないでしょうか。 もちろん脂質のとり過ぎは体に脂肪がたまる原因になるのですが、それよりも問題なのは「糖質」のとり過ぎです。 脂肪の原料は脂質と糖質で、実は糖質のほうが脂肪になりやすいのです。 ごはんやパン、パスタなど糖質がたっぷり含まれた食事を食べると、血液中の糖(血糖)の量である血糖値が上がります。 するとインスリンというホルモンがすい臓から分泌され、血糖を筋肉細胞にとり込んで血糖値を下げようとします。 とり込まれた血糖はエネルギー源とな…

このページに来られた皆さんは、きっと今、妊娠糖尿病と診断されて、不安になっていらっしゃるのではないかと思います。私は6年ほど前、42歳で第１子を妊娠した時に、13週で妊娠糖尿病と診断され、14週から血糖値計測とインスリン注射をしてきました。 そのときの経験をここに残しておきます。当時、「妊娠糖尿病です、涙」的なブログを探しても、たいていは妊娠中期、後期の文章で、「もうすこし早く妊娠糖尿病だと診断された人の事例が読みたいな」と思っていたので。なにかの参考になったら、そして、読んでくださった方の気持ちが少しでも軽くなったらいいな、と思います。alekononikki.hatenablog.com …

とにかく動き始める。思いついたことはすぐに行動に移す。行動しなければ、良い出会いも、良い情報も、良い考えも生まれない。準備はそこそこに、まず動き出すこと。今では、それが僕の生き方になっている。 朝目覚めると、父はもうすでにテレビを見ていた。夜中にトイレに何度も目覚め、朝も早いようだ。僕は父とコーヒーを飲んでから、朝ごはんの用意をした。ごはんを食べる前に、血糖値を測定し、インスリンを打つ。朝、昼、晩、そして寝る前。１日４度。それは父が生きていくために必要な儀式みたいなもの。飲み過ぎで、すい臓がうまく機能しなくなってからずいぶん経つ。 血糖値を測定する紙を装置の先に取り付け、指の先に針を打ち血を出…

最近はまっている食材の一つに菊芋があります。スーパーに行くと「血糖値が下がると評判の菊芋」と大きなポップが目に付きます。いっけんショウガのようにも見えるごつごつした菊芋ですが、試しに買って食べてみるとシャキシャキした食感がすっかり気に入ってしまいました。 血圧が少し高い夫のためにも菊芋のもつい健康成分について調べて見ました。菊芋といいますが、芋とは全然違うことも分かりました。今回は健康によいと言われている菊芋についてご紹介します。 目次 1. 菊芋がスーパーフードと呼ばれる理由 1－1．菊芋に含まれる栄養素とその効果 カリウムで血圧上昇を抑える 亜鉛は免疫力を維持する セレンは活性酵素を分解す…

こんにちは。 私が子育てに追われながら体調を崩してしまった話をしようと思います。 現在は治っていますのでご心配なさらず。まず、自分が低血糖症だとわかったのはきっかけは心療内科で血液検査をしたことがきっかけでした。 なぜ、心療内科に行ったかというとこの時 もしかしたら・・・私は鬱なのかもしれない、と感じたからです。それは・・ ・力が入らず何事にも無気力 ・朝どうしても起きられない日が続く ・急に自分自身が嫌になり涙が出てくる、そして消えたくなる という症状があったからです。その他にも急に立ちくらみがしたり冷や汗をかき、手足が震えることもありました。 このような状況ではどうしても育児が満足にできず…

28回目の Diaversary を記念して、スマホケースを買いました📱 !function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src="//suzuri.jp/thirdparty/widgets.js";js.charset="utf-8";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","suzuri-widget-script"); suzu…

朝は6時ぐらいまで寝れた。昨日は眠剤山盛りで寝たし。早く眠剤生活から抜け出したい。 朝の血糖値はなぜか落ち着いている。まぁ午前中は上がるんだろうが。どうせ上がるなら食ってインスリン出して抑えたいなぁ、って思う。まぁ追加で上がるだけで下がらないんだろうけど。ほんとこの午前中の上昇はたちが悪い。絶望的だよ。 昨日のダンスの影響で結構足が痛い。血行はかなりいいと思う。朝から便が大量放出中。最近はほぼ便秘なく毎日少しずつは出ているのだが、ここ数日の食事の乱れの分が一気に出た感じだ。 さらに朝からデスクに向かってブログを書く。精神状態はかなり良好になりつつある。本当は今日はジムで筋トレしようかとも思って…

◎血糖値・便秘・中性脂 肪値・ダイエット 対策画面のタップしますと 内容が確認出来ます。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ◎他のサプリは、記事の中ほどにあります。 救いの熱、希望の熱 です。 下腹が熱くなるなんて 不思議ですよね。 でも現実なんです。 特別な人だけとかでなく 誰でも下腹に熱を簡単に 発生させることが出来 ますので安心して 下さい。この 熱＝希望の熱は確実に、代謝をアップ させます。 そして、身体の悪い部位 から改善していきます。 『継続は力なり』 代謝がアップすれば 確実にダイエットや 身体の悩み事や美容や 健康増進が叶います。 チャレンジされた全ての 方々の願いが叶うように 願ってい…

私は糖尿病ダイエットをしているので、いくら食べても太りません。(笑) 【やせたい人はカロリー制限をやめなさい①】気にするべきはカロリーではなく血糖値の上昇率だった！？ youtu.be 中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITYチャンネル登録者数 485万人 【動画目次】00:00 OP01:12 カロリー制限の誤り10:47 食べながらやせる15:40 最強の順番30:17 次回予告 この動画の前編・後編はこちら前編: https://youtu.be/jDgk3K13_LY後編: https://youtu.be/uPgy1rrWTKo 【やせたい人はカロリー制限…

ダイエットをしているとき、なかなか体重が減らなくて挫折しそう…と思ったことはありませんか？でも、そこでダイエットをやめてしまってはもったいないかも！体重や体形に変化はなくても、実はダイエットの効果は出始めているかもしれません。この記事では、そんな“痩せ始めのサイン”について解説します。痩せ始めのサインが見えてきたらもうひと踏ん張り！見逃さないようにしっかりキャッチして、理想のボディを目指しましょう！ 痩せ始めのサインは、体の調子など、体重や体形以外にも表れます。一見ダイエットと関係ないように思えても、実はそれがダイエットが順調に進んでいる証拠だったりするのです。ダイエットが順調なことが分かれば…

今更聞けない「ファスティング」（断食）って何？効果や方法を ... 【最新刊】「トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 ファスティング（断食）の基礎知識 | 身体の中からキレイに健康に。 ファスティングおすすめサポート食品10選！断食期間別で効果 ... 【1か月で73kg➡66kg】最強ダイエット①医師が「世界最強のファスティング」をやってみた（前編） 【最強ダイエット】医師が世界最強のファスティングをやってみた（前編） トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング 単行本（ソフトカバー） – 2021/3/13ジェイソン・フ…

糖尿病は、血糖値の異常な上昇によって起こる、一生付き合わないといけない病気です。糖尿病には、主に2種類あります：• 1型糖尿病 – 膵臓から分泌されるインスリンというホルモンを生成する細胞を体の免疫系が攻撃し、破壊してしまう。• 2型糖尿病 – 体内で十分なインスリンが生成されない、または体内の細胞がインスリンに反応しない。どちらのタイプも、インスリンが十分にないため、体内でブドウ糖をエネルギーに分解することができず、体内でさまざまな問題を引き起こします。 イギリスの国民保健サービスによると、2型糖尿病は1型糖尿病よりもはるかに一般的です。英国では、成人の糖尿病患者の約90％が2型糖尿病である…

こんにちは！ 今日はスーパーで買える低糖質なシュークリームをレビューします！ （低糖質・ロカボ商品として売られているものではありませんが、一般的なシュークリームと比較したら低糖質なものです！） カフェゼリーシュークリーム 成分表チェック（糖質量）！ ロカボ商品と人口甘味料の関係（個人的見解） 原材料チェック サイズと断面 味は？ モンテール カフェゼリーシュークリーム １１２円（税込み） （スーパー西友で購入） 甘さの中にもビター感のあるコーヒー味のスイーツ大好き♪ 成分表チェック（糖質量）！ 熱量１８６キロカロリー たんぱく質 ３．２ｇ 脂質１３．１ｇ 炭水化物１３．９ｇ 食塩相当量０．１ｇ…

オートミールダイエットはなぜ痩せる？痩せる理由を紹介 手軽に食べられるダイエット食品として、近年オートミールが人気急上昇です。「ご飯の代わりにオートミールを食べて痩せることができた」「オートミールを米化することで体重を減らした」など、一度は聞いたことがあるかもしれません。 オートミールを食べると、なぜ痩せられるのでしょうか。ここではオートミールダイエットの正しいやり方と、なぜオートミールで痩せることができるのか、そのメカニズムについて詳しく紹介します。 オートミールはなぜ痩せる？痩せる理由は５つ ・1食分で換算するとカロリーと糖質量が低い・適度な糖質が含まれておりリバウンドしにくい・水溶性食物…

こないだの記事にいただいたブコメが面白かったり、気になったりしましたので、お返事を書きたいと思います。こちらの記事でした。 tohost3250303.hatenablog.com 記事の方は取り留めのない内容でしたので、ブコメも三者三様、全く違ったものでした。ありがとうございます。 夜中にちょっと目が覚めてしまったので、昨日のブリスボールにココアパウダーをまぶして食べました。 - 通りすがりのものですが [こめんと] 私もワンピースはあんまり好きじゃない。歯が多いから？絵そのものがそんなに好きじゃない。 2022/08/11 09:16 フフフ(笑)。もしかしたら、私も歯が多いのが苦手なのか…

前回の感想はコチラビッグマウス 第4話 あらすじネタバレ感想 - 夜更けに海外ドラマ それでは、第5話のあらすじと感想です。 あらすじネタバレ 感想 ～真偽は別として、チャンホは十分詐欺師だわ～ あらすじネタバレ 顧客リストが偽物だと知り刑務所に駆け付けた市長だったが、チャンホと話すことは許されず。 VIPルームで所長立ち合いの元、2人同時に顧客の名前を紙に書いてグラスの中へ。 所長が確認すると2人の書いた名前は一致！ 驚くコン代表とVIP3人だったが、いちばん驚いていたのは偽のリストを渡されていた市長だった。 一方、ビッグマウスの勝ちだと聞いて盛り上がる囚人たち。 そしてVIPルームでは、1…

頑張ってPC操作に慣れよう計画実施中～！ せめて【一週間に一度はPCを開けよう】というところからの目標でブログをしております 今回はコレ さてなんでしょう？ 治療というキーワードがヒントになるかも？ これで察しが付くかもしれない マスクというのが一番のヒント このAHIというやつが私の成績といってもよいかも 次できっと何かが分かります お面でもかぶせたらよかったかなあ？ 答え CPAP まだなんのことかわからない？ つまり睡眠時無呼吸症候群の治療器です 話はいびきの話になります 実は私、うら若き乙女の頃からのいびきマスターであります しかも歯軋りとのコラボでございます どうも定説では、歯軋りと…

ここのところ呼吸について散々書いてきたので、次は食について書いてみようかなと思います。 ダイエットに悩んでいる人はとても多いように見えるのですが、その対策は混乱していてほとんどの情報には効果がないか、活用法が曖昧。ズバッ！と教えてほしいよね。 昨日、健診に行ったんですよ。フツーの健診。美容院等々に出かけた後「あ、そうだ、健診行こっかな」と思い立って行きました。15時前だった。 受付で「健診してください」と告げると、受付嬢（年齢高め）が「え？！」という顔をした。 「食事してたらできないんですけど」というから、「はい、してません」と応えました。だって食べてないから。するとまた「え？！」という顔をさ…