骨格

本日はフットボール・ファンから厳しくお叱りを受けそうです。 サッカーW杯、そして今進行中のラグビー’ネーションズ選手権を観ていて・・・ 我が代表選手等と彼等選手の身長や筋肉はともかく "骨" の太さがと密度が違うと感じざるを得ない。 筋肉は筋トレとかサプリでなんとかなるけど骨格は・・・ 高校＆大学ラグビー部の夏季合宿所として名を知られている菅平（すがだいら）高原では筋肉サプリが花盛りで売られていますよ！ 骨格が強い彼等は： 身体同士が衝突しても "当たり負け" しない 程に "体力" が基本、違うのでは？・・・って思うのです。 ラグビーなんぞでは・・・ボールを持った相手強豪国選手を倒すのにダブ…

骨格や顎のラインは顔のバランスの中でも重視される傾向がある 欧米でははっきりとしたjawline（ジョーライン：顎のライン）は魅力的な顔立ちの一つと考えられています。シャープで立体感のあるフェイスラインは多くの人の憧れでもあり、顔立ちの中でとても重要視されている部分です。欧米では、生まれつき顎ラインが綺麗な人は「骨格が美しい」と褒められることが多く、アジア人も例外ではありません。一方で、輪郭がぼやけている人が否定されるわけではないけれど、顎ラインがはっきりしていることは魅力を高める要素の一つとして見られやすいようです。 代表的な例として良く挙げられるのが、アンジェリーナ・ジョリーやヘンリー・カ…

2026年4月12日 晴れ時々曇り 22℃ / 13℃ 6:30起床。 今日から洋裁学校に通い始める。月2回だが、人生で初めて自分でお金を出して何かを学ぶ日だ。 学校には、1年かけて基礎を習う「基礎科」と、自分の作りたいものを習う「本科」があり、僕は後者を選んだ。 教室には10名ほどの生徒がいて、男性も数名いた。皆さんはすでに型紙づくりや縫製に取り掛かっていたが、初日の僕は座学からスタート。「製図とは何か？」について学ぶ。 洋服の土台となる「原型」は、ただ公式通りに計算すればいいのではない。身体という立体物を、いかに平面へ落とし込むか。半日かけてその理屈をじっくり教わった。ダーツポイントがバス…

顔をぐにゃぐにゃ触ってみた。 メイクアップアーティストのイガリさんがお化粧が上手になるためには自分の顔をよく触って骨格を理解したらいいのよ〜みたいなことを言っていた。 よ〜し顔を触ろう、！！ぐにゃんぐにゃんに触ろう！！わ〜〜〜〜！！！！！！ 肌を綺麗に保つためにはあまり刺激を与えないことが大切だという話をよく聞く。なのでスキンケアをする時もお化粧をする時ももうそれはそれは優しく顔を触るようにしていた。ぽんぽんちょんちょんと。 なので自分の顔をしっかり触るのは久しぶり。 お久しぶり！私のお顔！！！ 骨格を意識して顔を触る。鼻の筋、頬骨、おでこの形、顎。 なんだか自分じゃないみたい。なんだか不思議…

力を抜いてだらんとした脱力の状態から、筋肉を意識して姿勢を整えます。調身法は筋肉の緊張や弛緩で、体の歪みを調整する方法になっていて、ふだんのクセや姿勢の偏りをリセットする流れになっています。 具体的には、呼吸とストレッチの組み合わせで、骨格を正しい状態に戻す感じです。使いすぎて偏ってる筋肉を緩めて、使わずにたるんでる筋肉を締めて、バランスのとれた状態に戻します。姿勢を支える筋肉で体を整える調身法です。

寒いっていつ？って思う、Yuuです。 今日は私は整いました。 私が、読ませていただいてるブログでも整体に行ってる方、いらっしゃいます。 私も、行っています。特殊な整体なのですがね…。 私の整体の先生を知って2年くらい。 今日、聞いたのですが、元はカイロプラクティック出身だそうで、症状によっては〝ボキッ〟ってやつ、やるそうです。 その後、修行を積まれた方法で施術してるみたいですが…。 最初は、股関節の不調で伺いました。1週間に1回を5回続けて、特に違和感はなくなったので終了。 私にとっては、なくてはならない整体院です。（通った人はみんなそう） 今は、不定期で通っていて…。調子が悪い時とか、整えた…

（自動翻訳） 2025/11/22 容赦ない骨：何世紀も前の骨格がタバコの永久的な傷跡を明らかにする ● 画期的な研究により、人間の骨は「永久的な台帳」として機能し、死後何世紀にもわたってタバコ使用の化学的痕跡を保存していることが明らかになり、喫煙の深刻かつ永続的な害が証明されました。 ● 歴史的な骨サンプルを分析することで、研究者たちは決定的な「喫煙記憶」を形成する45種類の特定の化学物質を特定しました。喫煙者と非喫煙者の骨は、全く異なる、重なり合わない化学プロファイルを示しました。 ● 骨は生きた組織であり、絶えず再形成されるため、シグネチャーは永久的です。タバコからの有害化学物質が骨のマ…