心の自由

素顔のわたしでラク～に生きる！クリスチャン心理カウンセラーの愛夫家りおです。 この自由を得させるために、キリストは私たちを解放してくださいました。ですから、しっかりと立って、二度と奴隷の軛につながれてはなりません。（新約聖書「ガラテヤの信徒への手紙」5－1） ネットサーフしていて、新川和江さんの詩がふと目に留まった。 そういえば、昨年の8月に亡くなられたのだった。 もうすぐ1年になる。 詩は中学の国語の授業で習っただろうか。 あれからもう40年近く経つ。 それでも、今も読むたび、鮮やかにわたしの心を打つ。 いや、中学生の2倍も3倍も生きてきた今は、尚一層の深みをもって、わたしの心を打つ。 わた…

囚われるとは？ 囚われないとは？ 私はよくこのブログで、その対象が何であろうとも、囚われるのは魂にとって良くない状態だ・苦の因子を生みやすくする状態だという話をしている。 今回の記事では、じゃあ、囚われるとはどういう状態？ 逆に、囚われていない状態になると、どういう状態？ というのを説明しようかなと思う。 囚われている状態 囚われているというのは、どういう状態かというと、簡単に言うと感情が強く揺さぶられる対象がある状態だ。 一番誰でも、わかりやすいのが、それが存在しなければ強い苦痛に苛まれて、それを常に求めてしまう状態かと思う。 でも、囚われているというのは、実はそれだけの状態に留まらない。 …

このところ、時間がとれなくて溜まったブログ７記事が放置されていました、、 そんな中でも、 人はいくつからでも変われる たくさんの反響をいただきまして 嬉しい限りです♡ どんな自分でいたいのか 体を使いに来たのに 苦手なあの人への対応の仕方がわかる💡 克服したくて悩んでて来たのに 自信を得て帰る🌟 周りに流されて始めたヨガピラティス やめたら心に筋肉ついて若返った💕 あなたは 理想の自分を手にする方法が、まだ 周りのみんなと同じところにあるんじゃないかと期待してませんか？ 株を始めるのに「初めての株」って本に載ってる株買ってどうすんのよって話と同じ。 みんながやってることやったら変わると思ってい…

ある静かな夜を想像してみてください。街の灯りが遠くかすんで、冷たい風があなたの頬をかすめます。一日の喧騒から解放されたはずなのに、心の中にくすぶる違和感が残っています。もやもやとした感情は、まるで夜の闇にゆっくり吸い込まれるよう。 「なぜ、こんなに胸が苦しいのか」。問いかけても答えは見つからず、いつの間にか肩に力が入ってしまう。職場の人間関係、家族とのわだかまり、自分自身を許せない思い。そのすべてが混ざり合い、頭の中で渦を巻き続けます。暗闇に閉じ込めた感情は、時に私たちをひどく追い詰めます。 でも、もしあなたの心の奥底にあるその苦しみを、少しだけやわらげる鍵があるとしたらどうでしょうか。ブッダ…

連日壮大な雲が映りゆく季節を見せてくれます。 昨日はやまびこ公園から降りる道すがら、八ヶ岳の麓の茅野市、原村あたりだけがスポットライトを浴びたように輝いていました。 原村ではすれ違うドライバーがみなさん笑顔で驚いたことがあります。 それだけで、内なる聖性をはっと思い出し、幻想から呼び戻してくれます。 私は長年テレビを持っていなくて、おそらくもう、持っていない期間の方が長いのではと思います。 自分の生き方は、思えば少数派の道ばかりを歩いたようにも思いますが、内面はごくごく普通といいますか、自分を変わっているとは感じていません。 特別でありたいとはまったく思っておらず、みんなとともにありたいという…

「オンライン瞑想セミナー2」2024年春の「オンライン瞑想セミナー2」の受付中です♪5月19日（日）13時〜16時と、 5月21日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記」＊残席1席となりました。ご興味のある方はお早めにどうぞ(^^) 今日は、 大切なもの、愛するものを失う恐れからくる 執着を手放す方法についてのお話です。 頭では執着しない方がいいとわかっていても、 大切だから、大好きだからこそ、 失いたくない、このままでいて欲しいと 思ったりするものですよね。 それは人に対してだけではなく、 …

「見返りを求めるとろくなことはない」 たしか、明石家さんまさんがおっしゃっていたと記憶していますが、今回はこの言葉について深掘り考察してみます。 「見返りを求めるとろくなことない」この言葉には深い意味が込められています。私たち50代に突きつけられるこの言葉は、これまでの人生を振り返り、残りの人生をより豊かに生きるための示唆に満ちています。] 人生の前半は、様々な見返りを求めて過ごしてきたのではないでしょうか。学生時代は良い成績を求め、社会人になれば出世や金銭的な成功を期待しました。家庭を持てば、家族の幸せを望みました。人は常に何かしらの見返りを意識し、それを原動力に生きてきたと言えるでしょう。…