バンド
横浜発の２人から７人編成の骨。 あらゆるパーティーに出没し、声とドラムが絡み合う。
体の一部 骨盤を形成する寛骨の前方下部を占める骨。
ご覧いただきありがとうございます。 世の中には男性セラピスト（整体師、柔道整復師など）の方が多いのですが、 女性からしたら男性に相談しにくい症状ってあります。 例えば、恥骨の痛みや尿漏れ。 なんとなく恥ずかしい気もするし、触られるのも抵抗があります。 バスト周りの症状も同じですね。 整形外科に行っても問題なしと言われ、どうしたらいいか分からなくて困ってる人はいます。 そんな時は女性セラピストに相談してください。 同じ女性だから分かることもあります。 「早く相談したら良かった〜」 みなさんの共通の感想です。 追伸＊信頼できる男性セラピストがいらっしゃるなら恥ずかしがらずに相談してくださいね！
maedaaaclinic1.hatenablog.jp 仙骨の骨盤機能障害のテクニック テクニックを始める前に、 ハムストリング、殿筋、回旋筋、腰筋、腰方形筋、脊柱起立筋、靱帯のバランスが とれた状態で行ってください。 そのまま行っても効果がありますが、その方がより自由に骨盤が動きます。 お断り 本書の写真を使えればよかったのですが、使用しないようにしています。 できる限り似せていますが、フリー素材のつぎはぎなのでご了承ください。 アウトフレア 患者は背臥位 アウトフレアしている側の膝を治療台の上に置いて曲げます。 術者は坐骨結節の内側に手を置き、もう片方はＡＳＩＳの外側に置きます。 やさし…
ヒロです 今日は限界と言うテ―マで少しお付き合い下さい 私は昭和の生まれで 根性論で生きてきました 限界と言う言葉は 自分で自分の事を守る為の言葉と思います とは言え私も勿論使います 余力があっても もうしたくない時や 何かを諦める時 しかし少し冷静になり 考えたり周りをみたりして 同じものでも 色々な角度からみたりすると 答えが出てくる時もありますよ 諦めずに進む事も大事だと思います でも無理はいけません 私も経験がありますが 仕事で腰を痛め！ それでも無理をして仕事をしたら 恥骨が疲労骨折しました みなさんも身体には気をつけて下さいね ヒロでした 今日のイラストです www.ac-illu…
クリプトコッカスと言う真菌によって引き起こされる感染症 クリプトコッカス症は日和見感染症の性格が強いけど・・・ クリプトコッカス性 日本語 英語 ⑦- 7 クリプトコッカス性髄膜炎 cryptococcal meningitis クリプトコッカス性肺炎 pulmonary cryptococcosis cryptococcal pneumonia クリプトコッカス性脳髄膜炎 cryptococcal meningitis クリプトコッカス性微小肉芽腫 Cryptococcal microgranuloma クリプトコッカス性恥骨骨髄炎 Cryptococcal osteomyelitis of…
その1はコチラ ヘレラサウルス・イスチグアラステンシス（Herrerasaurus ischigualastensis） 大抵の恐竜展は、どんなテーマであっても恐竜の進化について触れざるを得ないので、こうした初期恐竜の皆さんは必ずと言って良いほど見られる。 コンカヴェナトル・コルコヴァトゥス（Concavenator corcovatus） ほぼ全身の骨が見つかっているカルカロドントサウルス類。腰に形成される帆で有名だが、発見当初は尺骨に羽軸瘤を持つため羽毛を持っていた可能性も唱えられていた。現在は瘤は筋肉の付着点とされている。 スピノサウルス（Spinosaurus） なぜか属名のみ。sp.…
以前よりも姿勢（猫背・うつむく）がマシになっていると思う。 運動で、というのが理想だけど残念ながらそうではなくて、 まあ言ってみれば「言葉のチカラ」ですかね？？ 「背筋を伸ばす」「胸を張る」ではなくて、 「胸を起こす」「肩甲骨を下に落とす」と思ってます。 あと反り腰については、 「お尻を引っ込ませる」ではなくて、 「恥骨を上げる」がいいようです。 言葉は侮れませんよね！ （運動もがんばるつもりです！）
気になったラジオネームをメモするのが趣味なんですが、その中でも特に好きなラジオネーム1500選を紹介します ※2024/9/10更新 1-500 501-1000 1001-1500 1-500 1 新年早々死にそう2 なんでもない僕にババアが3億くれた3 父が中学生ラッパーに論破されました4 僕の年収は芦田愛菜ちゃんの15分5 母親の手料理がまずくて死にそう6 世界を征服した上で責任もって平和にしたい7 石田純一のサマーセーター8 成人式に行く娘が小梅太夫そっくりでした9 浅田魔王10 ファック石松11 スーパースケベタイム12 赤面のどちんこ13 右足が沼にはまって動けません14 イナバの…
はじめに 妊娠発覚直後から激しい検索魔とともに過ごしてきたが、それも胎芽の確認や心拍の確認といった安心材料の増加とともに静まりつつあり、それも妊娠中期を迎えることで完全に治まりを見せることとなる。 安定期 「安定期」という言葉の響きには全検索魔を鎮静化するほどの威力がある。実際には何の油断もならないのだが、無事に「安定期」という時期を迎えられたことそれだけでも十分に張り詰めた妊婦の心を癒してくれた。 「安定期」は妊娠中期の始まりにあたる16週からのことを指し、私の場合は私の大好きな季節である5月がこの時期だったこともあり、気持ちの良い新緑と風を感じながらこの時期を迎えることができたことに感謝し…
妊娠中の腰痛、治療出来る？ マタニティー整体を行う大阪市淀川区新大阪の東洋医学治療センターです。 妊娠中の腰痛 妊娠することによって元々腰痛をお持ちの方、腰痛なんか無縁だった方ともに腰痛などの腰や臀部周辺に痛みなどの症状が引き起こされることが多々あります。ひどい場合には坐骨神経痛が引き起こされてしまい、日常生活も困難になっている方も少なくありません。しかし、妊娠中で治療を受けることが出来ず我慢されている方も多いのではないでしょうか。今回は、当院で行っているマタニティ整体についてご紹介いたします。 当院で行っているマタニティ整体 妊娠中のお身体に対して、妊娠されていない方と同様治療を行うことは出…
恐竜界隈に長居している方であれば、グレゴリー・ポールの名はある程度知っていることだろう。黒塗りシルエットに白抜きの化石を書き込んだ「骨格図」が一般的になったのは間違いなくポール氏の業績であり、またポール氏によって提唱された仮説や新分類の一部は今現在においても多くの研究者に支持されている。あまりにも独自分類群を作るものだから、ときおり「ティラノサウルス属３種説」や「スティラコサウルスやルベオサウルス、パキリノサウルスまですべてセントロサウルス属仮説」など、先鋭的すぎて誰も支持していないトンデモ学説も存在することは否定できない。とはいえジラファティタンやマンテリサウルスを独立属として記載したことな…
運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング笹川 大瑛／著 この本が借りたくて図書館に行ったら他にも面白そうなのがあったから大量に借りることになったこの本もとても良かった 表紙には体幹やウエイトより効果絶大！と書いてある サボリ筋をトレーニングすると関節と筋肉のバランスが整うことにより、正確かつ最大限のパワーをいつでも発揮できるようになる 「関節を支える筋肉は決まっていて、１つの関節は２つの筋肉で支えられていること」「運動能力を向上させるには、６つの重要関節にかかわる12のサボリ筋をトレーニングすること」 ６つの関節、12の「サボリ筋肉」 【肩】「サボリ筋」肩甲下筋「頑張り筋」小胸筋烏口腕筋上…
8月26日月曜日(9日目) 昨日泣き疲れて寝てしまった。 頭痛は少しよくなってるかも。まだ、痛みはあるけどね。 お腹のちくちくした痛みあり。 便秘もあるし、なんの体調不良かようわからない。 情緒不安定で朝から勝手に涙が流れる。 目がぱんぱんに腫れてしまって、保冷剤で冷やしながらマッサージしてなんとか落ち着いてきたかな。 旦那になだめてもらい、涙も落ち着いたので出社してみた。 でも、頭痛が悪化してえらい。 チクチクも続いてるし、手足もビリビリだるさもあり。 それでも食欲はあるんだから、おかしなもんだ。 お昼は会社の食堂で済ませて、 15時にワンクリノンゲルをセットします。 仕事中ずっと頭が痛くて…
お腹（下腹）を引き上げる ダンスではよく言われる言葉ですが ”引き上げる”って お腹のどの辺をどうするのか？ 実のところよくわからないですよね！ とりあえず持ち上げようとがんばってみても お腹だけでなく首までギュッと力が入ったり 腰が痛くなってしまったり・・ これでは思うように動けなくなっちゃいます💦 体幹の安定のために使う”腹横筋”はその名のとおり 横方向に繊維がある筋肉ですから ”上げる”という言い方とはなじみませんよね 腹横筋がやっているのは 胴体を細くすることで 腹圧を高めて体幹の安定をサポートすること ”おへそを背骨の方へ引き寄せる” こちらの方がそれには近いかもしれない ・・・ので…
1001 migliaではお尻の痛み対策が大きな課題の1つでした。 私の過去のブルベでは600〜800kmを越えるとお尻が相当痛くなりダンシングを高頻度で使わないと走れなくなっていました。坐骨付近が出血してレーパンが貼りついてしまうこともしばしばでした。 5月の八戸1000でも同様で、切実な課題と考えていました。 そこで今回、↓このサドルカバーを導入してみました。 Oture 自転車 サドルカバー 超肉厚 低反発クッション 革新的なテープクロス式 全くズレない Oture Amazon このような商品の存在自体は以前から知っていましたが、ブルベ界隈で使っている人はみたことがなく、レビューを見て…
雨に美しい足首にある骨距骨をご存じだろうかどこの筋肉ともくっついていない骨だ距骨の下にあるのがかかとである踵骨だ人間のこんなに重い体重を支える足首にどこの筋肉とも繋がっていない骨をなぜ神さまは入れたのか？実はこの距骨が原因の不調が思いのほか多いいろいろ言われているが距骨の傾きは5つに大別される１内側に傾く２外側に傾く３前側に傾く４後ろ側に傾く５不安定で変化する１の場合X脚外反母趾膝内側の痛み腰痛仙腸関節炎２の場合O脚内反小趾膝外側の痛み腰椎間板症ヘルニア脊柱管狭窄症など3の場合ヒール足前屈がしづらい緊張性頭痛坐骨神経痛アキレス腱炎かかとの痛み足の裏の痛み（足底筋膜炎）4の場合肩関節炎（五十肩）…
『男性の骨盤底筋の長さは呼吸によって変化する：予備報告』 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 骨盤底筋の長さが呼吸により変わるか、また、長さの変化が腹腔の変位及び腹腔内圧と関係があるかを、健常な男性10人で調査。 調査のために、経会陰超音波法を用いた骨盤底筋の長さに関連する骨盤の解剖学的ランドマークの変位、呼吸量、腹腔内圧、腹部及び胸郭の変位、腹部及び肛門括約筋の筋電図を、安静時呼吸及び死腔を増加させる呼吸中に測定した。 結果、骨盤底筋ランドマークの変位は、呼吸中の胸郭の動きによって調節されていた。この胸郭と骨盤底筋の関係性は、1.中部尿道ランドマーク(外尿道括約筋の長さの変化)よ…
みなさん、こんにちは。jasmineです。 今回は「安定してヨガのポーズを取るための3つのポイント」を ご紹介したいと思います。 ポーズを取るときに体がぐらいついてしまう・・・ 次々と考え事が浮かんできてポーズに集中できない・・・ という方、結構いらっしゃると思います。 今回のお話は全てのポーズに共通しているので、 ぜひ参考にしてみてください！ なお、ヨガのポーズは「アーサナ」ともいいますので ここからは「アーサナ」という言葉を使っていきますね。 まず大前提として ヨガの経典であるヨーガ・スートラには アーサナについてどのように書かれているかみてみましょう。 STHIRA SUKHAM ASA…
📰瞬間時事のお勧め☆627「Ｊ１札幌 主将のＭＦ荒野拓馬が１１戦ぶり復帰へ「しっかりと残留争いに関わりたい」…９月１日・ホーム川崎戦」について ニュース記事「Ｊ１札幌 主将のＭＦ荒野拓馬が１１戦ぶり復帰へ「しっかりと残留争いに関わりたい」…９月１日・ホーム川崎戦」とはを独自視点と抑えるべきポイント 📰瞬間時事のお勧め☆627「Ｊ１札幌 主将のＭＦ荒野拓馬が１１戦ぶり復帰へ「しっかりと残留争いに関わりたい」…９月１日・ホーム川崎戦」について 『札幌の主将荒野拓馬、復帰で残留争いに再挑戦』新たなステージに踏み出す瞬間は、常にチーム全体を鼓舞する。J1北海道コンサドーレ札幌の主将、MF荒野拓馬が11…
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