高知県高知市の中小企業診断士 茂井康宏です。今日は、私が日々取り組んでいる「散歩」についてお話しします。心身のリフレッシュだけでなく、健康維持にも大きな効果が期待できる散歩は、私の唯一の趣味でもあります。 ▶関連記事「散歩のすゝめ」厚生労働省は1日に8,000歩以上の歩行を推奨しており、これを継続することで健康寿命を延ばす効果があるとしています。しかし、令和元年に同省が行った調査では、男女とも平均歩数が8,000歩に届いていないのが現状です。私自身も多い日で7,000歩ほどにとどまっていました。 ところが、経営顧問先のK社長は、毎日コンスタントに17,000歩を歩いていると伺い、驚きを通り越し…