骨格ウェーブ

こんにちは！16タイプパーソナルカラーアナリスト®・骨格アドバイザーのAsamiです。 本日はお客様からご質問が多い骨格別アクセサリー（ネックレス）の おすすめをご紹介させていただきます！

こんにちは！札幌で16タイプパーソナルカラー診断®&骨格診断をしていますAsamiです！ 10月に入り寒暖差が激しいですね。 気温によっては長袖1枚だったりニットだったりトレンチコートだったり・・・ の北海道です。 個人的に北海道、通勤にピッタリなトレンチコートを着れる季節がかなり短いと思っております。 今日は骨格別おすすめアウターをご紹介します。 着やせ重視、スタイルバランスよく見えるアウターです！ 秋冬物のお買い物のご参考にしていただけると嬉しいです。

こんにちは！札幌で16タイプパーソナルカラー診断®&骨格診断をしていますAsamiです！ 北海道の夏は短い･･･ 9月下旬～4月頃までブーツは履けます。 1年の半分以上･･･ というわけで（？） 寒くなってきてよくお客様にも聞かれる 骨格別おすすめブーツをご紹介します。

大転子とは、骨盤の外側に位置する大腿骨の関節で、運動や日常生活に重要な役割を果たします。大転子が気になる骨格ウェーブさん、理想の体型を手に入れるために、大転子の出っ張りを改善する方法やホームケアを解説します。pr 大転子とは？基本知識を理解しよう 大転子が出っ張る原因 お尻と太ももに効く！大転子を引っ込めるストレッチ法 深層外旋六筋を鍛えるクラムシェルの方法 フォームローラーを使った片足上げのストレッチ方法 日常生活でできる改善策 骨盤を立てた正しい座り方 大転子のビフォーアフター まとめ：理想の体型を手に入れよう！ 大転子とは？基本知識を理解しよう 大転子とは、股関節の外側に位置する骨の一部…

こんばんは。シロイです😄 今日も今日とて筋トレをしていたんですが、最近筋トレの負荷が足りないような気がしてきました😭 理由①：筋肉痛の頻度が減った 理由②：以前より重量が上がらなくなった 筋肉痛に関しては起こりにくくなっちゃいました！！！！泣 二日連続で同じ部位を鍛えたら筋肉痛になるんですが、負荷が足りないってことでしょうか😱 マシンの重量上げてしたらしたで、フォームが崩れたり、引ききれないんですよね笑 引ききれる重量だと負荷が足りない感があるので重量の模索ですかね・・・ 特に背中の種目と上腕三頭筋（二の腕のふりそでって言われる部位です）を鍛えてる時に感じますｗ ダンベルも最初は2kgからスタ…

ボトムスインしたくない人向け 厳選おすすめトップス！ 2024年春 楽天Fashionで買える、シャツ＆ブラウス。 産後でもお腹周りが気にならない。 低身長でも着こなせる。 おすすめトップス 2024春 UNITED ARROWS green label relaxing 【結論シリーズ】全方位映えブラウス ユナイテッドアローズ グリーンレーベルリラクシング トップス シャツ・ブラウス パープル ホワイト ブラック ブラウン レッド【送料無料】価格: 8910 円楽天で詳細を見る 【WEB限定】ランダムペプラムチュニック ADAM ET ROPE' FEMME アダムエロペ トップス シャツ・…

私はいわゆる骨格ウェーブ体形で、上半身に比較して足が太いのがコンプレックスなんですが、足が太いか細いかってある重大な要素が関係していると思うんです。しかし世の中にあふれるダイエット情報などでは全くそれに触れられていないので、今日はその重大な要素についての話をしたいと思います。 肥満ではないけれど足が太くなる原因は血圧が低いから 低血圧の人って手足などの末端の血管の収縮力が弱いので血液の循環が悪く、心臓から遠い脚の血液が戻りにくい為、慢性的に脚がむくんでいる状態になりやすいです。 むくみというとよくお酒を飲んだ翌日に足がパンパンになったとか、非日常の中の異常事態としてはっきりと自覚する形でしか認…