強皮症

2024年も半分が終わろうとしています。毎月言ってる気がしますが、時間が過ぎるのが早い。。。 先週水曜日に月一の強皮症定期診察に行ってきました。今月も安定。 先月、一日中眠いと訴えたところ、甲状腺の検査をしましょうか、となりましたが、結果は問題ありませんでした。「橋本病」とかだったら、どうしよう、、、と心配してましたが、問題なくて良かったです✨眠気の原因は不明のまま。前回の記事で、更年期障害用の漢方薬を１日２回服用するよう処方されているところを1日1回に減らしている、と書きましたが、その後、逆流性食道炎の症状が結構激しくぶり返して、げっぷが頻繁に出て、それに伴って胃液の逆流、みぞおちの痛み、な…

今年もアッと今に５月！ フキやらお茶やら三つ葉やら、色々とワラワラと育ち始めました。 昨日は月一の強皮症定期診察。今月も安定。しかも悪玉コレステロールが基準値に収まってた！珍しく中性脂肪が高くなっていたけど、これは食生活に心当たりが…。基本的にお肉は食べない食生活を送っているのですが、この２か月ほど、仕事上、必要に迫られて牛肉の切り落としとか鶏むね肉とか、食べることが多かったので、きっとそのせいじゃないかと思われる。あと、田七人参茶を最近飲んでないからか、肝臓系のγ-GTの数値が上がってました。こうして数値を見ていると、体って本当に食べたものでできているんだなって思います。最近は、更年期障害用…

八代亜紀さんが膠原病の一種、皮膚筋炎からの間質性肺炎で亡くなったのは確か先月でした。治療法の進歩で、以前よりも効果的な治療法が多くある現在、本当に残念なことです。 膠原病をざっくりと説明すれば、身体にあるコラーゲンなど弾力のある繊維を膠原繊維と呼びますが、これらの膠原繊維を免疫細胞が慢性的に傷害する病気が膠原病です。 どの部位の膠原繊維が傷害されるかで病名が変わります。関節軟骨なら関節リウマチ、血管なら血管炎、分泌腺ならシェーグレン症候群、などとなります。他にも、強皮症、全身性エリテマトーデスなども膠原病の仲間です。 免疫細胞の慢性的な傷害により、膠原繊維には慢性炎症が続き病状が進行するため、…

忙しくてご無沙汰してしまいました。 定期診察はちゃんと受けております。11月の結果は、いつも通りコレステロールが若干高いのと、血清アミラーゼが急に高くなったのを除けば、落ち着いてました^^夏の終わりからレイノー症状が結構な勢いで出ていて冬が怖かったので、自分で漢方薬を調べて冷え性に効果があるとされている漢方薬を飲み始めたことをドクターに伝えました。漢方薬とアミラーゼの上昇が関係している可能性がなくもない、ということで１か月様子を見ることに。ちなみに漢方薬は、「桂枝茯苓丸」というお薬でクラシエのものを購入しています。飲み始めてから、朝は必ず、夜も冷えるとレイノー症状出ますが、飲まないよりはいいよ…

健康な時はあまりそのありがたさを意識しませんが、持病になると医療などの保険に入れなかったり、利用できても病気のない人に比べて割高だったりするので、健康な時にちゃんと見直しておけばよかった、、、とつくづく思います。6月の強皮症定期診察で、「LDL（悪玉）コレステロールの値が高いままだと脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まるし、もしそうなった場合、そのあと普通の生活を送れなくなるから」との話があってから、実際にそうなった場合のことを考えたり、去年の冬にヒートショックを起こしたことを振り返ったりすると、色々心配になり、保険を見直し始めました。私の場合は、一人暮らしでフリーランスなので、自分の身の回りの世話…

先月末（7月30日）の月一強皮症定期診察。 コレステロールは相変わらずでした。今回は、食事とサボっていた筋トレをちょっと頑張ったんだけど、だめですね… 今年になってから胃腸の調子が回復してきたのと、もしかして血圧上がるかも？の期待から、動物性の食べ物も摂るようになっていたのですが、血圧は低いままでコレステロールばかりが上がりっぱなしなので、野菜と魚の食生活元に戻しています。たまに外食したときにお肉食べたり、家でも卵やチーズを時々は食べたりはしますが、スーパーでお肉を買うことは、、、ありません。 この1か月は、バターが残っていてバターで焼き菓子も作って食べていましたが、８月はこれもやめます。田七…

自分は尋ねられるまで、これがいいよっと人に薦めたことはない。押し売りになるのが嫌だからだ。その分、尋ねられた時は目を輝かせながら熱く推す。その人が取り入れるかどうかは関係ない。推しがどんなにすばらしいかを語れることがうれしいからだ。 でも、尋ねられなくても紹介すればよかったのだ。 自分は人見知りで自分から友達を遊びに誘うことはなく、部屋で一人過ごすのが日常だった。それではいけないと思った母は自分が小学校高学年になっても、うちに遊びに来てと周りの子たちに声をかけていた。昭和の時代。 子育て時代は公園で声かけてもらってママ友ができた。今から思っても初めての子育てで今ほど情報を手に入れることができな…