心理療法

読んだ本 引用元：版元ドットコム ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー メモ ロゴセラピー３つの柱 ・意志の自由 ・意味への意志 ・人生の意味 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日記 心理療法への関心は、個人的に認知行動療法を受けたことが大きい。 また、心理学が哲学から派生した学問であるという衝撃でもあった。 加えて、なぜバカみたいに毎日本を読みつづけているのかというと、それは言葉の力で人生におけるあらゆる壁に立ち向かえるのではないかと考えているからである。 そのあたりは言うまでもなく、池田晶子氏の影響が大きい。 …

南裕先生の催眠術・催眠心理療法スクール卒業生の ヒプノセラピスト misaです。 あなたは自分に自信がありますか？ と尋ねられたら、 「あります！」と答えられる。 そんな力強い人生を歩みたい、と思いませんか？ しかし、現代では ほとんどの人が心の病気を持っています。 ある調査によると 自信がない、と答えた人が９９% 自信がある、と答えた人は 全体の １%しかなかったそうです。 自信をつけるためには どのようなアプローチが効果的でしょうか？ それには、 潜在意識をコントロールすることが可能である 催眠が有効です。 催眠によって矯正・軽減するものをあげると・・ ・赤面恐怖症 ・対人恐怖症 ・不安神…

様々な人や物が、急に消えてなくなってしまうことが相次いだ数ヶ月でした。 いくつものそういった体験の中から、ここに書き記しておきたい二つのことを。 ＊＊＊ 精神科医・中井久夫が亡くなりました。８月８日のことです。多方面で活躍した人ですが、この記事にあるとおり風景構成法の発案を発案されたという偉業があり、それが私にとってはいちばん大切でした。風景構成法とは、風景の絵を描いてもらうことで描き手の心の様子をともに見たり、描き手が自分の心の動き方を味わったりする心理療法上の技法です。以前にブログ記事で触れたことがあるのですが、 www.po-po.org 研究者でもある私は研究テーマの中心を描画療法に据…

もう夏も残暑？になりました。最近、うちの時計、奇妙な時間を示します。 夏だからですかねぇ・・。異次元にスリップした気分です。 奇妙な時間 奇妙な時間2 --- 今日のテーマは「逆刃刀」 「るろうに剣心」の“逆刃刀” のことです。 刀そもそのは、武器であり、他者を負かすためのもの。実際に、使用しなしなくても、抑止力（威力）としての効果もあるかもしれないもの。 「逆刃刀」は、通常の日本刀の造りとは異なり、刃と峰(刃のない側)の位置が逆になっている刀。他者を切ることができず、むしろ、自身に刃を向けている、「自分を傷つける」という、心理学的には、不合理な造りの刀でござる(笑)。 「るろうに剣心」の 逆…

Sonyα７Ⅲ with Sony135㎜ f1.8 GM これまでに私のところに傾聴のお申し込みをくださった方たちの中には、既にご自身でも様々なセラピーを受けられたり、数多の書籍等で心理のお勉強をされた方が多くいらっしゃいます。それは恐らく、私が発信している主たるテーマが、愛着障害や発達性トラウマに帰属するため、そこに響いておられる方が、お申し込みをしてくださるからだと考えられます。 ではなぜ、愛着障害や発達性トラウマの方（と、推測される方）たちが、自らの”生きづらさの原因”について、（下手をすると）広義のカウンセラー以上か、それと同等の知識を持ち合わせているかと言えば、愛着のトラウマを持っ…

斉加尚代の『何が記者を殺すのか』（集英社新書）を読んでみました。電子機器による情報の氾濫、その中の暴挙、心穏やかに何が真価を持った物かを選ぶのは難しさを感じます。年寄りが多勢になっていく現在、いったい世論はどのように形作られるか不安さえ感じました。 www.shueisha.co.jp また最近では元首相の暗殺事件にまつわる報道をどのように理解すべきか考え込んでおります。時代の変化が速くコロナの時代でもあり着実に自分に合う学びを得たいです。 また、読書会で知り合った方の影響もあって図書館からE.H.カーの『歴史とは何か』（岩波書店）を読み、本気になってこのあたりを学びなおそうと思いました。手元…

最近分かったのですが、自分の書いたものが意外に遠くの方まで読んでおられると知って驚いたことです。それと子供に育ちや興味の持ち方に偏りがあって苦心しておられる方が意外におられることです。私はもう80歳を幾つか超えたのですが、まだこの課題の中で生活しているように感じています。それは50年前の子育てから始まりました。子供ははっきりした症状がありましたから分かりやすかったのです。言語の能力が著しく育ちにくかったのです。しかし一見賢そうにみえるこのような子供の理解に苦心しました。この不思議ちゃんを分かるのは大変なことでした。こんなにも学びと試行錯誤と工夫を求められるとは思いもよらなかったことでした。しか…

インターネットから拾った情報まとめ 医療分野における情報 経営分野における自己体験 (1) 自己の体験談をもとに、経営分野に置き換えてみます。 (2) 私のコミュニティにおける事例 Aさんのケース (3) 私のコミュニティにおける事例 Bさんのケース 代理ミュンヒハウゼン症候群の発生を辿ってみると 解決策 ワークショップの概要 内容とスケジュール 内容の具体的イメージ 参加方法 インターネットから拾った情報まとめ 医療分野における情報 代理ミュンヒハウゼン症候群（MSP, MSBP） Google 検索 35,000件 ミュンヒハウゼン症候群(MSP,MSBP) Google 検索 86,00…

薬も心理療法もやめられた画期的なうつ病改善法を伝授と話題になっているのが、荒木裕さんの【荒木式】うつ病改善プログラム。実際の購入者もその効果を実感してるみたい。⇒感想と評判【荒木式】うつ病改善プログラム心と体から根本的に治すこの治療法を実践すれば、うつ病の改善と再発の予防をすることが可能になります。他にもたくさんのやり方を教えてくれるようだし、試してみようかな。

すべての引用元 https://www.jahbs.info/journal/pdf/vol34_1/vol34_1_2.pdf IV.複合的マルチレベルアプローチ:健康行動の変容理論の統合 1.行動変容の過程における共通効果 「いかにして，なぜ人は変わるのか」という命題に対して，これまでいろいろな答えのパズルのピー ス(断片)が導かれてきた。行動変容の過程で共通して生じる非特異的な効果と影響因について，主なものを下記に列挙する。 1)自然の変化:特別な働きかけがなくても，人は自発的に変わり得る。医療場面での自然寛解がその例である。 2)ポジティブな期待(希望…

幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門【ラス・ハリス】※岩下慶一・訳 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本) 作者:ラス ハリス 筑摩書房 Amazon ☞こんな人におすすめ ・ネガティブな考えや不安を消そうとしても消さずに苦しんでいる方 ・緊張しやすくて悩んでいる方 ・メンタルについて、いろいろ試してはみたものの、行き詰まっている方 ・マインドフルネスの根本を理解しつつも、エクササイズも含んだ実践的な本が読みたい方 【概要・要約】 ネガティブな考えや不安などを考えない…

児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」って聞いたことない。あがり症の根本的な原因から解決することができる、心理学・心理療法を応用したプログラムっていってるね。最初疑いの目を向けていたけど、だんだん気になって口コミを探している。⇒やってみたらこうだった（体験談）あがり症の場合、場数を踏むことで、「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる ⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。サポートはしてくれるのかな？なら、考えてもいいかも。…

前回の記事で解説した、2018年公認心理士試験 午前 第二問では、一時保護の中でも緊急一時保護に関する知識が問われていました。 psychobank.hatenablog.com この問題は、一時保護に関するフローチャートを確認すれば、すぐに答えにたどり着いてしまう内容だったため、あまり詳しい解説ができませんでした。しかし、一時保護自体は、児童福祉法で定められているだけでなく、児童虐待防止法の文脈でも出てくるため、複雑です。 にもかかわらず、心理職試験向けの参考書を見る限り、あまり詳しい説明は書かれておらず、概要しか理解できません。しかし、試験だけでなく、実践も見据えた勉強として、きちんと理解…

読んだら腰痛が治るという本を薦められました。 ・「腰痛は〈怒り〉である 痛みと心の不思議な関係 普及版」長谷川 淳史 ・「サーノ博士のヒーリング・バックペイン腰痛・肩こりの原因と治療」ジョン・E．サーノ 白い表紙の「ヒーリング・バックペイン」が本家で、赤い表紙の「腰痛は怒り」はその布教本？のような感じです。 緊張性筋炎症症候群（TMS = Tension Myositis Syndrome）という疾患が、首や肩、腰、臀部、腕、脚などにごく一般的に見られる痛みの主な原因になっているという理論です。 ものすごく乱暴にまとめると、「痛みは脳が感じるものである。様々な精神的ストレスから心をそらす手段と…

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov Buffum, J., & Moser, C. (1986). MDMA and Human Sexual Function. Journal of Psychoactive Drugs, 18(4), 355–359. https://doi.org/10.1080/02791072.1986.10472369 多くのMDMA使用者がMDMAによる性的増強について述べているが、MDMAの性機能への影響を系統的に検討した研究報告はない。MDMAを用いた心理療法を受けている29人の患者の未発表の研究において、Greer（1983）は摂取の翌日に無オ…

摂食障害では、必要な量の食事を食べられない、自分ではコントロールできずに食べ過ぎる、いったん飲み込んだ食べ物を意図的に吐いてしまうなど、患者さんによってさまざまな症状があります。 症状の内容によって、摂食障害は細かく分類されます。 代表的な病気に神経性やせ症、神経性過食症、過食性障害があります。 摂食障害｜こころの病気を知る｜メンタルヘルス｜厚生労働省 神経性やせ症 - 摂食障害ポータルサイト www.edportal.jp 〈摂食障害〉摂食障害とはどんな病気？（心の健康 ... - 京都府 www.pref.kyoto.jp 「食べるのが怖い」「人と接する機会なく閉じこもっていった」今増える…

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov Buffum, J. (1982). Pharmacosexology: The effects of drugs on sexual function a review. Journal of Psychoactive Drugs, 14(1–2), 5–44. https://doi.org/10.1080/02791072.1982.10471907 アンフェタミンと関連化合物 これらはCNS刺激剤または交感神経刺激剤である（Innes & Nickerson 1975b）。アンフェタミンは、男性の性欲増進、インポテンツ、射精遅延を引き起こ…