回想法

介護現場で働く皆さん、利用者さんの認知機能の維持・向上に役立つレクリエーションを探していませんか？脳トレ、回想法、音楽療法という3つのアプローチから、すぐに実践できるアイディアをご紹介します。 まず、脳トレは、認知機能の維持・向上に効果的な手段です。簡単な計算問題や漢字クイズ、間違い探し、しりとりなど、脳を活性化させるゲームを取り入れてみましょう。例えば、利用者さん同士で協力して行う計算ゲームは、コミュニケーションを促進し、社会性を維持する効果も期待できます。また、市販の脳トレドリルやアプリを活用するのも良いでしょう。ポイントは、難易度を調整し、利用者さんが無理なく楽しめるようにすることです。…

今回は、「回想法」についてお送りします。 回想法は、認知機能の維持や向上に良いと言われています。 皆さまの参考になれば幸いです。 ＜「回想法」とは＞ 回想法とは、子供時代や若かりし頃の楽しい時間を思い出して語り合うことで、認知症予防や認知症の進行予防を図るというものです。 懐かしい景色を見たり、音楽を聴いたり、語り合ったりしながら、「記憶の掘り起こし」を行い、脳を活性化させていきます。 ＜回想法はこんなところが良い！＞ 回想法の良いところは、誰でも手軽に始められることです。 特別な場所や道具はいりませんし、話し相手がいればすぐに始められます。 また、楽しく昔話をしながら過ごすことで精神的な安定…

今回は、「回想法」についてお送りします。 回想法は、認知機能の維持や向上に良いと言われています。 皆さまの参考になれば幸いです。 ＜「回想法」とは＞ 回想法とは、子供時代や若かりし頃の楽しい時間を思い出して語り合うことで、認知症予防や認知症の進行予防を図るというものです。 懐かしい景色を見たり、音楽を聴いたり、語り合ったりしながら、「記憶の掘り起こし」を行い、脳を活性化させていきます。 ＜回想法はこんなところが良い！＞ 回想法の良いところは、誰でも手軽に始められることです。 特別な場所や道具はいりませんし、話し相手がいればすぐに始められます。 また、楽しく昔話をしながら過ごすことで精神的な安定…

買い物カートを引いて私の前を歩いていた高齢女性が後ろを振り返って 「おじいさん、ひたち（海浜）公園に行ったわね。」とおっしゃると 私の後ろを歩いていた高齢男性は 「暑い。暑い。立ち止まらないで。」と返事をなさいました あまりに暑いと会話もしんどくなりますね （2025/8/6 さいたま市南区） 知らずにお二人の間に割り込んでしまったようで失礼しました 彼女が何に反応したのか私にもすぐわかりましたョ この植込みのコキアですよね 私もここを通るたびにコキアの成長ぶりに驚いています 日に日に巨大化しています 個体差が大きいのも驚きです ホームヘルパー養成講座で習ったヮ 回想法

今週のお題「ラーメン」 思い出のラーメン店「スガキヤ」と、懐かしい記憶がもたらす効果について、お伝えしたいと思います。 「スガキヤラーメン」の幸せな思い出 「回想法」で得られる幸福感 思い出の味をもう一度 「スガキヤラーメン」の幸せな思い出 スガキヤは1946年に名古屋で創業したラーメンチェーン店で、愛知・岐阜・三重エリアの人にとってはなじみ深いラーメン店です。 私は1980年代、スガキヤが店舗数をどんどん増やしていった時代に育ちました。 小学生の頃は、母に付き添って買い物に行くと、今日はスガキヤに寄ってくれるかな、とワクワクしたものです。 実際に寄ることはめったにないのですが、それでもすーち…

ジムのZUMBAで、ある日正規のインストラクターさんが急病とのことで、急遽代行のインストラクターさんになりました。 代行のインストラクターさんは、本業は男性の看護師さんです。 普段は、勤務する精神科の病院で患者さんと一緒にZUMBAを踊っているのだとか。 画像はphotoACのフリー素材画像より 踊ることが患者さんのリハビリになり治療になれば…と願っているそうです。 ダンスセラピーは、身体の動きを通して精神的な治療を行うもので、「心身一如」の考えに基づいています。言語による交流が難しい人や防御が強い人、摂食障害などの身体性を帯びた病態の方にも効果的です。 私は北海道に住んでいた頃から、ジム通い…

今回は、認知機能アップを助ける「回想法」についてお送りします。 「回想法」はご家族など身近な方とも行えるものなので、皆様の参考になれば幸いです。 ＜回想法とは＞ 回想法とは、子供時代や若かりし頃の楽しい時間を思い出して語り合うことで、認知症予防や認知症の進行予防を図るというものです。 懐かしい景色を見たり、音楽を聴いたり、語り合ったりしながら、「記憶の掘り起こし」を行い、脳を活性化させていきます。 ＜回想法はこんなところが良い＞ 回想法の良いところは、誰でも手軽に始められることです。 特別な場所や道具はいりませんし、話し相手がいればすぐに始められます。 また、楽しく昔話をしながら過ごすことで精…