向上

早いもので今年も12月31日を迎えました。 今年の1年を振り返った時に1月に家族の車、ガソリン車の車検がありました。 車検で何かダメ出しされると買い替えないとマズいなあ～ とバッテリー交換やタイヤ交換もしないといけないのにそのまま見積に行ったら、「たぶんどこも悪くないと思うので見積金額のままイケそうです」 と言われてしまい、車検に出したら合格できました。 そんな事から、車って100万円とかする高額な道具になるのでせっかくなのでノッキング修理方法を試すかとなりました。 直感のようなもので、酸化熱反応みたいなものをイメージしてチャチャっと対策を考え実行してみたらそれまで7km/L台だった燃費が12…

こんにちは。 何となく。ですが。 ブログをはじめてみることにしました。 何を書こう？？？ 急に思い立って（しかも今更ブログ？） 営業用ブログは頑張って時々書いていますが、 じゃあ、何を書こう？と思ったときに。 やはり仕事のことしかないこの悲しさ。 事務職からセラピストに転職し、なんやかんや12年。 いつでも辞められると思って始めたのに。 気か付けば辞めたくないのです。 ●施術していて楽しい -BeforeAfterが変わるのがわかって楽しい 体の形だけでなく（凝りがほぐれると偏っていた体の形が変わります）、 触っていないのに顔も変わっていることも！ ●この仕事を通してしか出会わなかった人たちが…

こんにちは！Murumuです。 今回は私が実践している朝方勤務についてメリット含め感想をまとめてみました！ 最後まで読んでいただけると嬉しいです。 導入：⏰ 早く帰るために、早く出る 1. 🚀 0歳パパの「早朝出社」スケジュール ① 23時就寝厳守！睡眠を最優先する準備 ② 朝5時に起動！「時間を買う」ためのルーティン ③ 通勤時間を「自己投資」に充てる 2. 🤫 早朝のオフィスがもたらす最高の効果 ① 集中力を遮らない「魔のゼロ・ミーティングタイム」 ② 午前中の集中力を高めるブースト効果 3. 👶 18時台帰宅で手に入れた「子どもとの時間」 ① 日課を分担できる喜び ② 何気ない成長を見逃…

【AIってどんななの？】 最近よく耳にするし、身近になってきたAI。 仕事で使うと効率化するっていうけど。。。 よく分からなかったので、実際に試した結果を、ランキング形式にしてみました。 参考になればいいですが…笑 では、どうぞ。 1位：ChatGPT (OpenAI) 特徴 世界で最も認知度が高いAIチャットボット GPT-4oやo1などの最新モデルを使用可能 文章作成、データ分析、プログラミング支援など幅広い用途に対応 日本語対応が非常に優れている 強み 汎用性: 10/10 - ほぼすべてのビジネスタスクに対応可能 使いやすさ: 9/10 - 直感的なインターフェースで初心者でも簡単 回…

こんにちは。 津田哲です。本日紹介する格言はこちら！ 『If you want to improve, be content to be thought foolish and stupid with regard to external things.』 (向上したいのであれば、外見(見え方)に関して愚かでバカげていると思われることを受け入れなさい。) エピクテトス(50頃-135頃) エピクテトス エピクテトス自身は著作を残していませんが、 弟子の一人、アッリアノスが彼の教えを 『語録』と『提要』 として残しています。 日本語訳版としても、 1958年に『人生談義』が発行されています。 気…

今回は、発声機能や嚥下機能の維持・向上に役立つ「ブローイング訓練」をご紹介します。 ぜひ、取り組んでみて下さいね♫ ＜ブローイング訓練の目的と効果＞ ブローイング訓練は呼吸機能をアップさせたり、口唇閉鎖力の向上、鼻咽腔閉鎖不全がある方には鼻咽腔閉鎖不全の改善にも効果的な訓練です。 呼吸機能をアップさせることは発声機能や嚥下機能の維持や向上に役立ちます。 また、口唇閉鎖力が向上すること、鼻咽腔閉鎖不全の改善は、構音障害の改善や嚥下機能の維持・向上に繋がります。 ＜「ブローイング訓練」のやり方＞ ①ペットボトルやコップに水を入れ、そこにストローをさします。水の深さは5センチくらいから始めてみましょ…

お金に興味がなかった俺が「できること」に価値を感じるようになった話 どうも！オラ吐瀉夫！ 最近、お仕事がちょっとだけ落ち着いて、ふと自分のことを考える時間が増えたんですよ。会社のデスクで、ぼんやりと天井を眺めながら「なんでオラ、こんなに必死に働いてるんだっけ？」って。 別に高級車に乗りたいわけでも、タワマンに住みたいわけでもない。なんなら僕、今でもチャリで移動してるし、安い田舎のアパートです。 でも、なんだろう。昔から「お金を稼ぐ」とか「お金を増やす」っていうことに、あんまり興味が持てなかったんですよね。もちろん、欲しいものはある。ゲームとか、漫画とか、焼肉とか。でも、それも「買えないほど」の…