動脈硬化

大雪も降り寒い冬でしたが、ようやく寒い寒いと肩をすぼめて家の中を動き回らなくてもよい気温になってきました。 数年前に植えた可愛いリュウキンカのお花も目を楽しませてくれて、心も解凍してきます。 とは言え、午前中は家の中でもガンガンに レイノーさんやってきます。 さて、2か月ぶりの血液検査。

白内障の手術日が決まる 先週の月曜日に、眼科の診察に行った。今まで強度近視外来だったけれど、今回から白内障の診察となる。 診察の後は、手術説明担当の方と打ち合わせ。瞳孔の開きがあまり良くなく、少し難しい手術になるらしい。 入院は１０日間。６月の下旬に入院し、１週間の内に左右を行い、６月末の退院となる。 手術の立ち会いは必要なく、面会もできないそうだ。入院までは、あと２回の受診。１回は手術の説明。もう１回は入院の説明。少しずつ、先が見えてきた。 内科受診を一気にすませる その前に内科の診察が必要とのこと。眼科と提携している内科が１００メートル先にあり、必要な検査をしてくれるらしい。 眼科が終わっ…

年齢と共に中性脂肪値が高くなったら･･･ まして肝臓に脂肪がたまっていれば、 ちょっと考えた方がいいですよ。 脂肪肝はほとんど自覚症状がなく、 肝硬変や肝臓がんになっても早期で症状が出ず、 出た時にはかなり進行していることも。。。 脂肪肝によって血液はドロドロ。 血流が悪くなるため、 全身の細胞には酸素と栄養分が補給されにくくなります。 お酒を全く飲まないのに、 γ-GTPが基準値を超えていたり、 血圧や血糖値、コレステロール値が上がるなど、 こちらも要注意です！ 今私たちに必要なことは、 栄養のあるものを食べることよりも、 不要なモノ、悪いモノを出すこと。 肝臓には 「体に溜まった不要なモノ…

昼酒のつまみはほのかな罪悪感 ◇らいふ・ふぉと チューリップが芽を出したガーン、健康診断の結果が送られてきた。血液検査の数値を上から順に見ていく･･お、コレステロールは赤点を逃れたぞ（初めてだ）。これなら今年は赤点なしかと微笑んだら、ななななんと、ここ数年自信満々だった中性脂肪が赤点じゃないかぁ。それもかなり高い数値だった。なにかのまちがいじゃないのか？ いや、間違うわけはない。なぜだ？ 適度な運動も続けているぞ。心当たりをさぐる、記憶を辿る、もしかしたら酒か、日本酒か。炭水化物好きもいけないのかもしれない。ぐるぐるぐる、改善策を考える。そうだ、日本酒から焼酎にしよう（それでいいのか？）。 来…

朝ごはんが終わって、ワンコのシャンプーをしようかって時に、夫が何回拭いても靴下が濡れると言ってきました。 よくよく見ると、シンクの下からじわじわと、水がしみ出しています。 広報に町の水道の指定業者一覧なんてのがあったので、電話しようにもどこがいいか分からないし、そもそももう正月休みじゃ？ 切羽詰まって、いつも家の修理とかお願いしている建築屋さんに電話しました。 ありがたい事に１時間くらいで、業者さん連れて来てくれました。 原因は排水管の詰まり。 １０年くらい前に配管の掃除をやってもらってはいますが、動脈硬化状態になっていたようです。 寒くなって脂とかが固まり、たくさん水を流したりした時に逆流し…

松澤先生の運動療法を始めて、今月で2年になりました。 始めたきっかけのひとつは免許の更新がしたかったからです。2年前に免許更新の打診をしたところ、加害妄想などで先生が「ちょっと無理」との判断で見送りに。 この間また、もうすぐ更新の猶予期間も無くなるので、免許の更新どうでしょうと、ドキドキしながら聞いたところ、先生は「考えてみます」とのことで来月結果を聞くことになりました。 どうなるかは分からないけど、運動療法によって認知機能障害が発病前と変わりないくらいに改善したこと、はちょっと前からアピールしていたのと（加害妄想も運動のおかげで無くなりました）、●突然の失神経験はなし ●薬によって昼寝するこ…

血管はもともと軟らかく弾力があり、 しなやかであれば酸素や栄養の運搬、 また老廃物の排出もスムーズにおこなわれます。 それが滞ってしまうために、 動脈硬化による病気が発症するわけです。 動脈硬化そのものの症状はありませんが、 狭心症、心筋梗塞、脳梗塞などを発症しやすくなりますし、 また高血圧、脂質異常、糖尿病などによっても、 動脈硬化は進んでいきます。 動脈硬化は肌の老化と違って、 生命にかかわる血管の老化です。 血液の通り道が狭くなったり硬くなったりして、 血栓ができて詰まり、ある日突然、 心筋梗塞や脳梗塞などの大きな病気を引き起こすのです。 それではどうしたら動脈硬化を改善できるでしょうか…