血管

こんにちは。きのひです。 「手・腕に浮き出る血管はこうして改善する」 阿保義久 著 を読みました。 2020年2月12日 第1版第1刷発行 2020年11月16日 第1版第9刷発行 手の甲や腕に血管が浮き出てくるのは「ハンドベイン」と呼ばれる現象。 「ハンド」は「手」「ベイン」は「静脈」 病的なものは稀で基本的には放っておいて問題ありません。 それでも著者がハンドベインの治療を始めたきっかけはピアニストの方からの相談でした。 結果は大成功。 その方はとても喜んでくれました。 著者はその後ハンドベインの解消をすることで患者さんたちの幸福感が向上するのを目の当たりにしてきた。 ハンドベインの原因は…

動脈硬化とは？ 動脈硬化の原因とリスク 早期発見のための診断と検査 動脈硬化の予防法と生活改善策 未来の健康を守るための取り組み まとめ：動脈硬化と向き合う未来へ 動脈硬化とは？ 動脈硬化とは、血管内に脂質やカルシウムが蓄積され、血管が硬化・狭窄する状態を指します。この現象は、初期段階では自覚症状がほとんどないため、気づかないうちに進行してしまう危険性があります。生活習慣や遺伝的要因、さらには環境要因など、さまざまな要素が影響し合い、血管の健康に大きな負担をかけるのです。

年寄りの体は醜い。シャワーのあと、姿見に映る自分のハダカを見るたびにそう思う。太っているわけではない。痩せ気味だけど、ガリガリというほどでもない。体重は高校生の頃と変わらない。 違うのは肌の張りだ。乾燥して潤いがない。たるんでシワが寄っている箇所もある。 醜い体は愛せない。高齢者のセルフネグレクトは、そうした思いが引き金になるのかもしれない。若いときは、美しいとは言わないまでも肌に張りがあった。弾力性のある筋肉はさわっていて心地よかった。 それなのに今は・・・と太ももを両手で掴んでみる。意外にも確かな筋肉の感触が伝わってきた。野鳥撮影で歩くことが多かったせいか、足の筋肉は衰えていないようだ。 …

こんばんは、 favorite-lifeです。 好きな物、好きな人に囲まれ、 好きな仕事で楽しく悠々自適な 日々を送る。。。 そんな生活に憧れています。 ーーー いかがお過ごしですか？ 立春の頃が一番寒いですね。 私は心臓の血管が詰まって 心筋梗塞になった経緯があるので 詰まりの原因になるトランス脂肪酸と 飽和脂肪酸は摂りたくないです。 それから糖分、塩分も摂り すぎない様気をつけてます。 大幅に口に入れる物が変化しました。 ボスのクラフトティーが好き でしたが今は我慢してます。 揚げ物好きですが酸化した油で 揚げてるかも知れないスーパーの デリカは買わなくなりました。 大好きなポテチもやめて…

地球🌏のマザーツリー寂心さんです実に見事な枝ぶりと溢れんばかりのパワーの根っ子さんですますます成長しています日本一の巨樹さんです会いに行きましょう 地球さんの命のシステムは、実に精妙に出来ています。 人間の体の命も約37兆の細胞が素晴らしいバランスで、命を守っています。 約37兆の細胞にエネルギーを送る為、血管の長さは実に9万6000kmもあるのです。 想像もつきません。 人間の体を作ってくれたのは、地球さんです。 地球上の命のスタートは、約40憶年前にさかのぼります。 最初の生命である小さな小さな微生物さんから少しずつ進化の道を歩き、 ついに30万年前にホモ・サピエンスとして地上に誕生したの…

やっとジムに行ってくることができましたぁぁ。 ９月末にやらかした怪我が完治するまでだいぶかかり。 やっと治った11月は、見学目一杯。 12月も意外とバタバタしたり、風邪をひいてダウンしたりでなかなか行けていませんでした。 最後に行けて良かった。 やっぱり運動しているときは良い。 スマホをめっちゃ見るわけでもないし、何か作業に追われるわけではない。 かといって人と対話しているわけではないので。 結構自己対話の方が多くなるイメージ。 自分の健康状態に向き合って、どうしたいか、今はどうかってことを考えるのは結構楽しい。 結果が出やすいのも良いところ。 やっぱりなまっているのを感じました。 年が明ける…

（自動翻訳） 2024/12/22 爆弾：Covid-19 mRNAナノ粒子は、血管内の自己組織化に使用されるMACアドレスを通信する光信号を放出します ● 科学者がファイザー/ビオンテック社のCovid-19ワクチンの成分をスライドに注入し、顕微鏡で100倍の倍率で観察しました。微細な粒子が自己組織化し、点滅する光に似た「MACアドレス」現象として知られる信号を発することが見られました。 ● 「マイクロチップ」と呼ばれるマイクロ粒子またはナノ粒子は、光信号を介して互いに通信し、協力して自己組織化して、血管、臓器、卵巣、精巣、脳などの体内の小さな衛星に似た構造になることが観察されました。 ● …