今日1日、肩から二の腕がめっちゃ痛かった。 ロボットのような動きしかできなかった。 腕がブルンブルンになっているので筋トレをしたらこうなるって最初から分かっていたらしなった。 どうやったら痛くならずに細くなれるんだよ… マジで辛いです。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'2301517', border:'off'};}; 今夜のおやつ 山芳製菓『ポテトチップス 肉×肉チーズバーガー味 2025』です。 ポテトチ…