断酒して得られるもの。大事なことなので、何度でも書こうと思うけど 健康、時間、お金 この3つのリソースを無駄に減らさずにすむ。 酒をやめるだけで、この3つの改善につながる。 やめなくても、控えるだけでも、改善する。 これまで、3本飲んでたけど、1本だけにしてるとか。 前の自分と比べて良くなってるわけだから、すぐに結果も出る。 ただやっぱり、楽にたくさんの成果を得ようと思うなら、断酒。 やめた方が、楽。 いろんなところで、どれくらい飲もうか、飲むまいかを毎回考えるのなんて、エネルギーも使うし、めんどくさい。 ほどほどに酒を飲むのって、ほんとめんどくさいよ。 どこまでがほどほどなのか、個人差もある…