人間の優れた能力が仇になる ストレスが依存症の発症・維持・再発に影響を与える可能性が動物を使った実験で示唆されています。これらを理由に、ストレスが様々な依存症の理論の発展に役立っています。 この記事では、その中の理論の一つを取り上げます。 まだ、ストレスと依存症についての記事を読んでいない方はぜひ、読んでみてください。 curiousquest.hatenablog.com ＊ストレスを考慮した依存症＊ ＊ストレスに対する適応と報酬系＊ ＊アロステイシス＊ ＊ホメオスタシスとアロステイシス＊ ＊依存症の経過（Koob理論）＊ ＊薬物摂取とドーパミンシステムの適応＊ ＊薬物摂取の報酬と離脱症状（…

「アルコールは最高の感情増幅器」 代替行為を探し続ける日々。 しかし、どんなに熱中して、 スポーツしようが 恋愛しようが、 音楽聴こうが、 映画観ようが、 あれやこれやと 色々な事にチャレンジしても、結果的に、 そこそこの充実感しか感じられない。なんでこんなに空虚なのかと考え、 なんとかアレ以上に ハイになれるものはないかと 模索し続けてはいるがいつも何か物足りない。あれ以上のそれ以上を 求めてしまう自分がいる。 酒の前ではすべては無力。 当初からずっと居座る この感情や感覚も、 断酒を続けることで 解消するのでは？ という淡い期待があった。しかしながら知ってしまった。医学的エビデンスによると…

初めて挑戦したり、慣れないことをする時ってドキドキワクワクしますよね。褒められた時に嬉しく感じる幸せな気持ち。その時の感情を生み出してくれるのが【ドーパミン】です。身体を動かすことでも【ドーパミン】が分泌されます。 人生100年時代、健康寿命は80才と言われている現代。介護状態と健康状態の間の虚弱状態であるプレ介護の状態のことは【フレイル】と呼ばれています。 私はフレイルにならない生活の事を【ノンフレLIFE（ライフ）】と呼び 現代の長生きできる環境でノンフレで幸せハッピーな生活を送りたいと思っています。 毎日ドキドキワクワクして幸せに暮らす【ノンフレはっぴーLIFE】を目指すアラフィフママの…

人の顔を思い浮かべて、懐かしい光景を文章につづると、楽しいものです。 経験談を語るとき、脳内でドーパミンがでて、快感があるのだそうです。 高齢者が、昔の話を繰り返し、繰り返し楽しそうに話と、快楽を感じています。 始めは、 「なるほど。へえ。良い話ですね」 と相槌を打っているが、しだいにループ再生し始めると、おっくうになります。 自分の思いだしたい過去は、10代後半から20代前半に集中しています。 当時出会った人たちのことを考えると、胸が熱くなり、タイムスリップして追体験している気分になります。 聞こえる音、におい、すべてが色あざやかに、楽しい思い出ばかりが映画のように、よみがえるのです。

「勝敗の不確かさ」がギャンブルの肝 基本的に依存症は、薬物の長期使用により脳回路に変化が起き、いろんな症状がでる「依存症＝病気」として認識されています（Volkow et al., 2016）。 これは、薬を摂取することによる生理学的な変化ですよね。 ただ、行動嗜癖（行動に対する依存：ギャンブルやゲーム）は、薬のような毒性のある物質がないので、薬のような生理学的な反応が脳をハイジャックされているわけではありません。 ギャンブル依存症においては、心理学的な要素が、我々の脳に影響を与えてきます。 よってこの記事では、どのようにしてギャンブルが薬物のような毒性のある物質なしで心理学的な要素を操り、我…

こどもの頃に桜餅と間違えてかしわ餅の葉っぱを食べちゃった男、コピでございます。お読み頂き、有難うございます。 正直申しまして、僕の舌は鋭敏ではございませんね。塩気の強いモノが好きですし「甘過ぎなくて美味しい😋」という人に「甘過ぎて嫌なら甘いの食うなよ🤬」と怒っちゃう程の甘党です。ついでに言わせて頂くと、僕は食べ物の旬に疎いのです😢よく「美味しい～💕コレ、今が旬ですものね」なんて言う人がいます。僕は思います。「あなた・・・旬博士ですか？」と。食べ物（食べ物本人は自分が食べられる運命だと思ってないでしょうが）は、旬が一番美味しくなる設計になっています。食べる側はそのベストタイミングを逃したくないで…

どんなに疲れていても仕事で嫌なことがあっても、家族や友人と食事をすると元気になります。それどころか美味しいものを食べたときは、その余韻に浸り満足感でいっぱいになります。 私はぐっすり眠った後と、食事の後が機嫌がいいかもしれません。子どもたちが小さいときにぐずっているときはお腹がすいているか、眠たいときでした。人間、大人も子どもも基本的に変わらないのでしょうね。 今回はお腹がいっぱいになったとき、特に美味しいものを食べたとき、幸福感でいっぱいになるのはどうしてなのかをご紹介します。 目 次 目 次 1．幸福感は幸せホルモンが分泌されるから？ 1－1．ドーパミンは喜びや快楽を得られるホルモン 食べ…

<第４章>アルコールは筋肉を分解するってホント？ 《通常の摂取量では分解されない》 「アルコールは筋肉を分解する」という話は多くの人の間でうわさされていますが、アルコールは、通常飲む量であれば筋肉を分解することはありません。 もしアルコールが筋肉を分解するとすれば、食事やおつまみを一切食べずに焼酎一升を飲むなど極端なアルコールの飲み方をした場合です。 こうなると体内の栄養が足りずに筋肉を分解してしまうといった可能性が考えられます。 普段の生活の中で、食事をとりながら飲酒を楽しむ分には、アルコールが筋肉を分解する心配は限りなく低いといえます。 筋肉の分解は、アルコールの摂取よりもむしろ極端な糖質…

S-アデノシルメチオニン（S‐adenosylmethionine、SAM、SAM-e）とは、アデノシンとメチオニンとから生体内で合成される生体内物質である。S-アデノシル-L-メチオニンやアデメチオニン（Ademetionine、AdoMet）、活性メチオニン（active methionine）などとも呼ばれる。 （https://ja.wikipedia.org/wiki/S-%E3%82%A2%E3%83%87%E3%83%8E%E3%82%B7%E3%83%AB%E3%83%A1%E3%83%81%E3%82%AA%E3%83%8B%E3%83%B3） ビタミンB12は、コバルトを含…

小森です。 この前書いた記事にも、ドーパミンのサプリに関する記事を書きましたね。 komorichang.hatenablog.com 私は最近というかもうずっとなんですけど、集中力が途切れてしまうことが多々あります。 だからもうこの際、ドーパミンを出してくれるサプリメントをAmazonにて購入してしまいました。 Amazonのおすすめしている商品だし、評価も高いので、まぁ副作用などに関しては問題ないのではないでしょうか。 それがこれなんですけどね。 【サプリ専門家監修】超集中 【ドーパミン高配合 】ムクナ豆6000mg GABA ホスファチジルセリン イチョウ葉 カフェイン アルギニン チロ…

ランニングを習慣化できたと言うと聞こえは良いかもしれませんが、見方によってはそれは依存症かもしれません。走らないと気が済まない。私もこのような経験がありますが、習慣化と依存症は紙一重だと思いました。

日記 タクシー業は平日と休日 だと客層が変わってくる 平日の場合朝は通勤客から 始まり病院へ行く高齢者で 午前中は終わる そのあとは付け待ちで街で 用を済ませた人を拾い 夕方からまた帰宅のお客様 夜に向けて歓楽街へ送迎 深夜は酔客や帰宅難民の 救済という大きな流れ これに突発的に無線や アプリによるお呼び出し その他手上げのお客様 がいるような感じか？ これに対し週末は様相が 変わってきて病院のお客様 もおられるがレジャー系で ご利用される方も増える ぼくはどちらかというと 浮かれた感じの休日営業 が好きでお客様も浮かれ ているのでぼくも楽しく なってくる そんな休日で特徴的な お客様が僕ら同…

昨晩、急に声が出なくなった。何を喋ろうとしても、「あ｣と「う」の音しか出ない。恋が叶わなかった人魚姫は、声を失って泡になるんだったなぁ、なんてことをぼんやりと考えていた。 （リスパダールを大量に飲んでドーパミン抑制して、筋肉の硬直を取ったら無事戻りました。） 人魚姫は、王子がよく分からんぽっと出の虚言癖の姫と結婚する時に、｢あなたを助けたのは私です、そいつが助けたなんて嘘です」と言わなかった。偉いな、と思う。私ならめちゃくちゃ騒ぎ立てると思う。そもそも、｢助けてくれたから｣という理由で王子が虚言姫を好きになったのかは分からないけど…。 あぁ、でも私も、好きな人に対して強く言い返すことなんかでき…

有名人を悪用する楽山３ 『人は、なぜ他人を許せないのか？』中野信子著 2020年06月14日 楽山日記（LD） http://mn266z.blog.jp/archives/25159990.html を改めて批判。 楽山の偽善性：今までに表れてきたこと。１．自己愛が強く自己中である。２．後悔、反省、修正ができない。学習による成長がない。不感不応。３．議論や交流が、できないし、する気がない。４．反キリストである。聖書およびキリスト信仰を、貶めてくる。５．キリスト教とキリスト信仰を字面だけで云々し、理解していると思い込んでいる。６．ボンヤリ言語：直球ではなく、曖昧で婉曲的な言い方をして印象を刷り…

虐待と脳発達の専門家である某先生の研究不正が話題になりました。 一部「脳に影響が出るからって子どもが保護されたけど嘘だったのか」みたいに言ってる方（児相の介入があった方なのかな）がいらっしゃいましたが、以下に示すだけでも非常に多くの先行研究がある以上、その理屈は間違っています。 あと、某先生の不正は「育児中の親のホルモン」についてなので、今のところここに書いた某先生の知見は否定されるものではないです。今後不正がまた発覚したら別ですが…。 以下、虐待が脳に及ぼす影響についての研究をざーっとまとめてみようと思います。各部位ごとに、その影響についての知見を書いていきたいです。脳全般 幼少期の虐待は，…

＊短編集「統合失調症と精神医学と差別」の短編NO.46 ◆胸に兆す「そんなうまい話はあるのだろうか」という疑念 本題に入ります。 大部分の抗精神病薬は、ドーパミンＤ２受容体を遮断する作用をもつが、クロザピンは、唯一例外的にドーパミンＤ２遮断作用が非常に弱いにもかかわらず、統合失調症の症状を顕著に改善薬である。 一九六〇年代に開発されるや、この革命的な薬は、手が震えたり、体が強張ったりといった副作用を生じることなく、統合失調症の症状を劇的に改善させた。幻覚や妄想だけでなく、無気力や自閉といった陰性症状もよくなったのである。投与された患者の多くは、「元にもどった」という表現がふさわしい回復を遂げた…

勉強や習い事の練習など、子供本人がやる気を出さないと、 どんなに親が言っても集中力できず、はかどらないし、効率も悪くなります。 毎日の習い事の練習や、学習を、私は「やらせて」いるような感覚でした。 私自身も毎日が辛いと思う時もよくありました。 そういう状況では 子供たちは全くやる気にはなってくれませんでした。 「早くやらないと」「遊ぶ時間なくなるよ」 これが私の口癖でした。 夫は、「なぜうまくいかないのか・原因はなんなのか・どうしたらうまく行くか」 という分析・解決策 について論理的に思考するのが得意です。 私はそう言ったことが苦手なので それが原因でよく喧嘩をするのですが・・・・。 ただ、冷…

それは、 熔ける 再び そして会社も失った です。 サクッ内容紹介 カジノで106億8000万円を失い、会長辞任、獄中へ。そして懲役4年の刑期満了後に、再びカジノへ。リベンジの舞台は韓国ソウルの「ウォーカーヒル」3000万円が9億円にまで増えるマジックモーメント(奇跡の時間)を迎える。果たして、負けを取り戻す夢物語か、破滅への一里塚か。ギャンブラー井川意高によるバカラ放蕩記。 ギャンブルしている時って、頭の中は、脳内麻薬というドーパミンが大量に出ているみたいなんだって。１０６億も負けたら、１億２億の負けも気にならないだろうけれど、普通の人間なら、とてもじゃないけれど、落ち着かないだろうね。 失…

訪問診療を受けている患者さんは、寝たきり状態であったり、認知症、脳梗塞の既往があったりで、誤嚥性肺炎を起こしやすい方が多いです。実際、高齢者の肺炎の大部分が誤嚥性肺炎であるといわれています。誤嚥性肺炎を予防するためにできることを以下に書いていきます。 誤嚥性肺炎はサブスタンスP（嚥下反射に関与する神経伝達物質）の減少が本態です。サブスタンスPがキーワードになります。 大脳基底核（脳梗塞を起こしやすい部位）に脳梗塞がおこる↓大脳基底核にある黒質線条体から産生されるドーパミンが減少↓迷走神経から咽頭、喉頭、気管の粘膜に放出されるサブスタンスPが減少↓嚥下反射、咳反射の低下↓誤嚥する つまり、誤嚥性…