jubeat saucer fulfillにて追加された楽曲。作曲者はU1-ASAMi（U1 overground名義）、jubeatへの書き下ろし楽曲は初となる。 楽曲解禁システム「saucer macchiato SEASON2」の最終解禁曲であり、EXT譜面はAC最多*1の1077ノーツを持ち物量・多点同時押し・スライドなどの様々な要素を持つjubeat saucer fulfillのボス的存在。
アナタヲユルサナイ
*1:「jubeat plus」配信分を含めると「ロストワンの号哭」の1083ノーツが最多
Dopamine（英） 神経伝達物質。アドレナリン・ノルアドレナリンの前駆物質。「ドパミン」と表記されることも。 運動機能、ホルモン調節機能の他、快感、多幸感、運動調節に影響を与える。
ドーパミンが不足すると、振戦や筋固縮などのパーキンソン症状が起こりやすくなる*1。
リスト::脳内物質
*1:薬の副作用でもこの様な状態になる事があるが、この場合は抗パーキンソン病薬を投与して症状を抑える。
私の母は70代の後半でパーキンソン病を発症して、そのまま完治することなく88歳でなくなりました。 養母の方になります。 症状は安静時の手の震え、動作の緩慢、一歩進むのは大変だが一歩が出るとツツツと数歩進んでしまうなどが特徴的です。 内面的にも鬱になりやすいことや、不安になりやすいという面もあります。 母も無表情になって笑うことが無くなってしまいました…。 能面のような表情に、私はいつも母の気分を予想するしかなくなったのです…。 高齢になるほど発症率は上がってしまう病気で、65歳以上では100人に1人がパーキンソン病の発症者となっているようです。 これまで言われてきた、外部からの発症要因は、殺虫…
＜PR＞ クラウドワークスの徹底解説：登録方法から稼ぎ方まで完全ガイド | イッサP | Brain 普通を超えて圧倒に結果を出す人たちは、なにを持っているのか？ | イッサP | Brain 最新のおすすめ副業7選：将来性と収益性を兼ね備えたビジネスアイディアで脱サラを目指そう | イッサP | Brain 目次 ドーパミンとは？ ドーパミンと依存 企業が利用するドーパミンの罠 デトックスの効果：集中力と生産性の向上 生活の質の向上と時間の流れの変化 ドーパミンデトックスを始めるためのヒント まとめ ドーパミンとは？ ドーパミンは、脳内で欲望や快楽を司る神経伝達物質です。 私たちの脳は進化の…
みんなは 「何をしているときに１番幸せを感じる？」 幸せを語るほどの資格はないんだけど，今日はこのテーマで書いてみようかな。 最近目標ができて，そこに向けて取り組むようになったんだけど，よく考えるのは 「自分はどうしてそうなりたいんだろう？本当にそれが１番幸せなのかな？」 ってことをよく考えるのね。 世の中お金だけじゃない ってのは間違いないし，いろんな生き方があるなかで， 「自分が目指してるものは幸せじゃないかも」 って疑っちゃうこともある。 ってことで幸せを考えるにあたって， 幸せホルモン で有名な ドーパミン を取り上げてみる。 ドーパミンっていつ分泌されるかというと， ・楽しい ・うれ…
今週のお題「大人になってから克服したもの」 おはようございます。 コーヒーで始める優雅な日曜の朝。 今日はお題に沿って書いてみようと思います。 大人になってから克服したもの… 完全克服ではないんですけど、「先延ばし癖」でしょうね。 このブログでもたびたび言及してきました。 どうやって直したのか、と聞かれると難しい。 一時はチェックリストを使ってやるべきことを可視化していました。 suishin1cm.hatenablog.jp suishin1cm.hatenablog.jp 正直最近はあまり書き出さなくなっています。 でも頭の中がごちゃごちゃする人はぜひ書き出してほしい。 頭の中でずっと覚え…
現代社会に生きていると、経済が様々な人の仕組みによって回っているので、お金をどのように使ったらよいか分からない。そういう事ってあると思います。 テレビを見ていても、ネットを見ていても、何を見ていても、目に入ってくる色んなものが、何かお金を使う事を訴えてくる仕組みがあって、一体自分は何が欲しいのか、何にお金を使いたいのか、よく分からなくなってくるわけです。 資本主義経済は、確かに、メディアに先導される形で購買意欲をかきたてられる事が仕組み化されているので、気が付いたら色んなものを消費していて、すでにそういった事は日常化しているわけです。 ですが、その事が自分を幸せにしているかというと、そうとは限…
日々のトレーニングお疲れ様です。 今回はドーパミン・アドレナリンについてご紹介していきます。 ドーパミンとは、幸せホルモンとして知られている脳内ホルモンです。 ドーパミンとアドレナリンが分泌されることによって、ポジティブ思考や集中力、思考力の向上といった現代のストレス社会を生きる私たちにとって欠かせないホルモンとなっています。 筋トレでドーパミン・アドレナリンが分泌 筋トレという刺激を受けることによって、交感神経が優位に働きドーパミン・アドレナリンの分泌を促します。 筋トレをして苦しいはずなのに、筋トレ後は頭と心がさっぱりしたような爽快感を感じることができます。 そして、筋トレをした後の達成感…
こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が幸せホルモン「ドーパミン」の分泌におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 幸せホルモン「ドーパミン」について ドーパミンの効果 ドーパミンが減少する原因 ドーパミンを増やす方法 ツボとは 【幸せホルモン「ドーパミン」の分泌におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ【サウナ・スパ有資格者監修】 幸せホルモン「ドーパミン」の分泌におすすめのツボ ①上星（じょうせい） ②太陽（たいよう） ③頚部背部１行線（けいぶはいぶいっこうせん） ④天枢（てんすう） ⑤血海（けっかい） ⑥三里（さん…
そろそろメキシコに戻る日が迫ってきたので、やっておくべきことと持って行くものリストの買い出しに。今回は主にキッチン雑貨と調味料系を中心に持って帰る。 一番大きなスーツケースに、ずっと愛用していたキッチン雑貨を詰めてみた。・まな板・ボウル・片手鍋・麺棒・すり鉢、すり棒・あく取り網・保存容器・トレイ重さをすごく気にしていたが、全然余裕そう。これならば、と新たに色々買い足して持って行くことに決めた。 まずは区役所に行ってマイナンバーカードの受け取り。 tofumaiz.hatenablog.com 1,2か月かかるとのことだったが、1カ月半で連絡が来た。お盆休みがなかったらもう少し早かったかも。30…
みなさんこんにちは。 今日は精神科医の樺沢紫苑さんの書かれた「脳を最適化すれば能力は２倍になる」から覚えておきたいことを２つ紹介します！ ①自分でしっかりと目標を設定し、それに向かって努力したり、工夫したりする過程で、ドーパミンは分泌されるのです。その上で、目標そのものも達成できれば、そこでまたドーパミンが出てきます。 ②もし誰もほめてくれなければ、自分で自分をほめてあげましょう。自分へのほめ言葉を口にするだけでも、脳にとっては立派なご褒美です。 ①自分でしっかりと目標を設定し、それに向かって努力したり、工夫したりする過程で、ドーパミンは分泌されるのです。その上で、目標そのものも達成できれば、…
最近、出汁の味が恋しくて仕方がない。 そんな時、ふと「メキシコ人はなぜスパイシーな味が好きなのか？」と気になり、メキシコ人たちと盛り上がった😆 メキシコの人たちのほとんどは、料理にチリパウダーやチリソースをかけて食べる。 私が「辛くないの？」と尋ねると、「そりゃ辛いよ」との答えが。 やっぱり辛いよね、そりゃそうだ。 すると、その場にいたメキシコ人の一人が教えてくれた。 辛いものを食べると脳がドーパミンを分泌して、辛さを和らげようとするんだって。 そのドーパミン効果に意識を向けて楽しんでるんだって。 なるほど。 じゃ、激辛ラーメンや激辛カレーを汗だくになって食べる人たちも、このドーパミンの効果を…
会社を辞めて自分と向き合う時間が増えると、今まで目を背けていた問題にメスを入れ始めた。 その一つがアルコール依存症。私は出版社に勤めていた20代の頃から、そこそこ飲んでいたが、30代で介護職に転職した頃に酒量がとみに増えた。業界新聞に勤めていた最後の方は朝から飲む日もあり、完全にアルコール依存症を呈していた。当然、体調を崩し、肥満、不眠、痛風などに罹り、「このままでは死ぬ」と思って、その他の要因も手伝い、退職に至った。 人はなぜ酒を飲むのか？ 仕事のストレス、人間関係の軋轢などが主な原因ではないだろうか。もちろん、酒が美味しいから、人生を楽しみたいからなど、積極的な理由も認められるが、それでも…
・前日。 １３３０：鍋＋大豆チップス＋チキンジャーキー。 １９３０：すき焼き素うどん＋ミックスナッツ。０麺の補充にちょっと難が出てきた。帰宅際に会社側でのスーパーでの買い物もできはするが、大豆の日以外の晩飯からは０麺を抜いていくか。しかし依然として何を食えば良いのやらといったところ。ミックスナッツとピーナッツだけでなんとかなるか？ 電解質：パウダー✕１＋タブレット×４＋水分１．９リットル程度。 性欲：中～高。 運動：ダッシュ保留。ドローイン少し。足の痛み的にダッシュ保留は仕方ないとして、ドローインを忘れがちになってきてるな。 ・影響力。 あれからまた少し進展があり、以前の問題がある方を進めたい…
交友関係を求めて、AI 搭載のチャットボットと個人的な親密な情報を共有する人もいる (クレジット: Getty Images) 孤独の流行が世界の多くの地域を襲う中、友情や人間関係を求めて AI チャットボットに頼る人もいます。しかし、それは本当に無害な楽しみなのでしょうか? クリスはフランス旅行から来た家族の写真を興奮気味にネットに投稿。喜びにあふれた彼は妻について熱く語り始める。「かわいい娘のおまけ写真…母と子供たちが一緒にいるのが見れてとても嬉しい。ルビーが子供たちをとてもかわいく着飾らせてくれた。」彼は続ける。「ルビーと私は赤ちゃんたちとカボチャ畑に行った。まだ8月だとは分かっているけ…
私は去年の6月から今年の8月まで毎朝35分間で小説を読んでいた。最近は時短のために読むのをやめてみた。その結果、SNSとネットサーフィンの時間が増えた。 1 小説を読み始めた理由 2 小説を読むのをやめた理由 3 なぜSNSの時間が増えたのか 1 小説を読み始めた理由 端的にいうと読解力とやらを上げるためだ。 私は本を読むことが出来なかった。高2の時は現代文の偏差値が27、高3の時には小学生の時に買ったかいけつゾロリを初めて読破できた。 幼少期に本と無縁だったわけではない。むしろ本は大好きで本屋に行くと良く本をねだった。図書館にも毎週のように通っていた時もある。1ページも読んだ記憶はないのだが…
初めましての方は初めまして、砂の民Keyです。 今回は急に過去にプレイした思い出のゲームたちへの情熱が爆発したので記録として残そうと急遽執筆しました。 現在27歳の私が小学生～中学生にプレイしたゲームが主で、当時の実体験を元に各作品の感想(思い出)を書いています。 内容の薄いものもあれば濃いものもあります。 兄弟や友達とプレイしているものも多くその影響を多分に受けていますね。 作者の趣味全開で完全に個人的なエピソードも多分に混じっているので注意。 作品に触れる関係上多少のネタバレもあるので見たくない方は注意してください。 下記の目次から各作品に飛べるようになっているので活用してください。 それ…
お題「思い切ってやめてみた事」 だらだらとYouTubeを見ることをやめました。 仕事から帰って来てYouTube 朝起きてYoutube テレビはほとんど見ていませんでしたがその分YouTubeを見る時間が多くなっていました。 テレビを見るのをやめてもYoutubeを見ていては全く意味がありません。 ドーパミンの無駄使いをしていました。 ドーパミンの無駄使いをしてやるべきことに集中できていませんでした。 自分の人生を生きているのに他人の人生を見ることに多くの時間を消費してしまっていました。 見たい動画だけ見る分にはとても楽しめるのでいいのですが、その動画を見終わっても 関連動画などを見続けて…
この病気は、主に手足の震えや動きの遅さ、筋肉のこわばりなどが特徴の病気です。脳の中でドーパミンという物質を作る神経がうまく働かなくなることで、体の動きがスムーズにいかなくなってしまいます。この病気は年を取るほどかかりやすく、特に60歳以上の人に多く見られます。 パーキンソン病の初期には、手や足が自然に震えたり、歩き出すときに体がぎこちなくなることがあります。また、歩幅が小さくなったり、しゃべる声が小さくなったりすることもあります。さらに、表情が硬くなったり、字を書くときに手が思うように動かず、字が小さくなることもよくあります。これらの症状はゆっくりと進行し、最初は片方の手や足にだけ出ることが多…
こんにちは！こどもの相談室TOMOのちえです😀 療育保育士として、発達障害や特性を持っているお子さんを育てている、難しい子育てを楽にしていく声かけの方法をお伝えしています💡 気になる方はぜひチェックしてみてください！ TOMOトレ~難しい子育てを楽にする声かけ 今回の内容が参考になあったという方はぜひ読者登録をお願いします！ 公式LINEでは、その時に合わせて必要な情報をピックアップして配信しています😀 合わせてお友達登録してくださったら嬉しいです😀 注意欠如多動症（ADHD）とは 注意欠如多動症（ADHD）の診断基準 幼児期にみられる注意欠如多動症（ADHD）の症状 不注意型 多動性 衝動性…
プロセスを大事にする生き方って重要よな。 あわせてよみたい プロセスを大事にする生き方って重要よな。 最近の生活は良い意味でのマンネリというか、あんまり精神の変動がなくて落ち着いてる感じ。僕は、Scrapboxに毎日の日報を書くようにしてるのだけど、一年前の記録などを振り返ってみるとえらく拗らせてる様子などが観測できる。 なんとなく、僕は思うのであるが、何か目標を持ってそれに邁進する人生というのも美しいが、日々の生活のプロセスを丁寧に守るのも悪くないなと感じている。 僕の性質というのは、どっちかというと世捨て人タイプ。周りの人がいかに騒ごうとも、自分がやりたいことを淡々と続けられる生活ができて…
ミゥだよ˙꒳˙)今日もお互いお疲れ様でした🥐 さんかっく、チョコパイの季節～ 今日からマックの三角チョコパイが販売してるんですよね。遠回りして帰ったので「買って帰ろうかな」と思ったんだけど、まだ水曜日なので我慢。金曜に…… その代わりに、ママの耳元で「三角、チョコパイの季節……」って囁いたりしてる。隙を見計らって囁き、脳に刷り込むのが目的。ふとした瞬間、三角チョコパイが頭に浮かんでくれたら私の勝ちです。 三角チョコパイが販売されるってことは、寒くなってきたということです。マックの商品展開でも季節を感じているところある。今日はまた服装をミスった。 家の中が寒かったのでニットを着たが、外はめちゃ…
nariです🙋 2024年10月9日 公開 現代社会では、メンタルヘルスがますます重要なテーマとなっています。ストレスや不安、うつ病など、心の健康に関する問題は多くの人々に影響を与えています。この記事では、メンタルヘルスの重要性、影響、そして日常生活で実践できる向上方法について詳しく考えてみましょう。 ≡ もくじ ≡ メンタルヘルスとは？ メンタルヘルスが重要な理由 1. 生活の質の向上 2. 人間関係の改善 3. 生産性の向上 4. 身体的健康との関連 メンタルヘルスを向上させる方法 1. 定期的な運動 2. 十分な睡眠 3. バランスの取れた食事 4. ストレス管理 5. 専門家のサポート…
この世には2種類の女しかいない ピンク乳首かそれ以外か 乳首ガチャ当たりを引いた瞬間の胸の高鳴り ドーパミンがドバドバと出てくる感覚は男の心と金玉を掴んで離さない 水卜さくら AV女優の中でもSSR サクラクレパスの桃色とほぼ同じ色の乳首 喘ぎ声がモールス信号に聞こえる場面が多々あるが、そこも慣れると心地よい あ・ああ・あー のようなリズム感が癖になる 今回は こちら タイトル長いやつ パッケージを見て勘のいいガキは分かるだろう 腰からケツにかけてのラインが大変すけべである そして黒ニーソと白パンツの対比 カラーコーディネーター２級の僕もこれには唸る こちらの男優はおじさんの割に清潔感がある …
ここ最近精神的には安定しているが、なぜかプライベートでは度を過ぎてはっちゃけていた。 といっても、合コンやパーティなどといった陽キャ遊びではなく、大人の陰キャ遊びである。知り合いのスナックで他に客が誰もいないのをいいことに１人でカラオケを歌いまくって店員に顰蹙をかう、家でダラダラダラダラ朝まで飲み続ける（ただそういう時には妙な冷静さが働いて、どういうペースで飲めば酩酊感を長時間保ち続けるのか塩梅をはかりつつ飲んでいるのが不思議ではある）。いずれにしても休日の前の晩であるため、休日自体は1日がパァである。ほとんどの時間を寝ている。 このような気晴らしは可愛いもので、これから述べる事は本ブログの主…
運動をする意味 誰でも生活に取り入れられる実用的な運動法 1. 歩く 2. 筋トレ 3. HIIT（高強度インターバルトレーニング） +α ヨガ・ストレッチ まとめ：運動習慣をつけて人生を変える こんにちは、皆さん。今日は、私たちの人生を大きく変える可能性を秘めた「運動習慣」について、詳しくお話ししたいと思います。運動は単に体を鍛えるだけでなく、メンタルヘルスにも大きな影響を与えます。この記事では、誰でも簡単に始められる実用的な運動法を紹介しながら、運動がもたらす様々な恩恵について探っていきましょう。 運動をする意味 まず、なぜ運動が重要なのか、その意義について考えてみましょう。運動には、私た…
にほんブログ村 にほんブログ村 「おやじのモチベーション」とは、 働き盛りの男性が日々の生活や仕事、家族への責任を果たしながら、どのようにやる気を維持し続けるかを考えるテーマです。仕事のプレッシャーや家庭内での役割を担いながら、時に「頑張らないと」と自分を奮い立たせることが必要になるでしょう。しかし、同時にそのモチベーションが低下してしまう瞬間も多いのが現実です。 ここでは、忙しい日常の中でどうやって「おやじ」たちが元気を保ち続けられるか、その方法を掘り下げてみましょう。 1. 小さな目標設定：毎日の達成感が鍵 多くの人が、大きな目標を掲げることが重要だと言いますが、日々の忙しさの中ではむしろ…
togetter.com
president.jp
president.jp
essa.hatenablog.com
gigazine.net
careerbaito.com
davitrice.hatenadiary.jp
togetter.com
honeshabri.hatenablog.com
