amzn.to 左京区役所では、子どもの健やかな成長を見守り育む地域づくりのため、子育て支援に関する様々な取組を進めています。 ゲームやSNSを気軽に楽しめる現代、子どものネット・ゲーム・スマホ等との付き合い方についてヒントを得られる機会として、左京医師会と共同で公開講座を開催します。 日時:令和8年6月27日（土曜）午後2時から3時30分（受付：午後1時30分） 場所:左京区役所1階 大会議室 京都市左京区役所：トップページ 参加対象者:左京区在住・在勤・在学の方 定員:100名 参加費:無料 依存症がわかる本 防ぐ、回復を促すためにできること (健康ライブラリー イラスト版) 講談社 Am…

お疲れ様です。茨城県 埼玉県で最大震度３の地震があった依然は震度３じゃそんなに大げさにならなかったでも今は大きい地震が続いたりして過敏になっているけど今後起こる巨大地震への警戒心を忘れないためには必要なのかもしれない。それと向き合って社会経済活動をしないといけない以上猶更 今回は〇〇依存症大きく３つの依存症を取り上げて １ ギャンブル依存症 わたくしははまったことはあるでもドはまりはない例えば１つに数１０万とかパチンコとかもしないですしでも競馬で沼に入ったことはあるからこそ没頭して前が見えなくなる瞬間がそこが完全に入り口 ただ世の中にはたくさん悩んでいる方が多いそしてその家族もまたそれに悩む …

★叱ると人は気持ちよくなる 誰かを叱ると、相手は大抵すぐ謝ったり、言われた通りに行動を変えたりする。自分がはたらきかけることで相手の望ましい行動が生まれたという体験は、叱る側に充足感を与える。叱る以外でも、「自分の行為には影響力がある」「自分が行動すると良いことが起きる」といった感覚は自己効力感と呼ばれ、人間にとって報酬となる。 相手の望ましい姿が「即座に」現れることに加え、叱るという行動は処罰感情を満たすため、脳内の報酬系回路を活性化させる。叱る＝快感が伴う行為であり、「相手が悪い」と思っている限り叱りたい欲求は膨らみ続ける。※いつの時代も勧善懲悪の物語は人気で、ラストで悪人が懲らしめられて…

社会を作る報酬系物質 はじめに 私たち人間は、なぜ「嬉しい」「気持ちいい」「もっと欲しい」と感じるのでしょうか。その背後には、脳に備わった精巧な仕組み――報酬系があります。これは単なる快楽装置ではなく、生存や繁殖を促すために進化した重要な機構です。本稿では、脳内報酬系の概要から具体的な神経伝達物質、その社会的影響、依存症との関係、さらには食欲・性欲・オーガズムのメカニズムまで、体系的に解説いたします。 1. 脳内報酬系の概要 脳内報酬系とは、「報酬（快）」を感じることで行動を強化する神経回路のことです。主に以下の領域が関与しています。 腹側被蓋野（VTA） 側坐核 前頭前野 この回路は、何か有…

今日は100％宣伝ですので、読み飛ばしてください。 作業療法の一環としてアプリ制作を始めて、どんなアプリを作ればいいのか迷っていたところ、禁煙とまではいかなくても喫煙本数を減らすアプリだと需要があるんじゃないか、と思いました。タバコも値上がりしてるらしいし、節約につながるようなアプリなら、興味を持っていただけるんじゃないかと。 しかし、果たして、どんなアプリだとタバコの本数を減らせることができるのか。どんなアプローチをすればいいのかなぁ、とAIと相談。AIによると、健康志向が強くてタバコの値段が爆上がりしてる国をターゲットにしたアプリにしましょう、と。なるほどなるほど。 結果、①今日の喫煙本数…

まず、タバコがやめられない。 体調が悪くなってきたおかげで本数は減っているので、これはなんとかなるかもしれない。 あと、食べ物を口に入れて噛んだあとに吐き出すのをやめられないんです。 「チューイング」って言って過食症の一種らしいのですが。 ダイエットする人がなりがちな依存症らしいのですが、ワイは子供の頃から一度も太ったことがなく（むしろ少し太りたいくらいだ）ダイエットなどしたことがないのに、どうして……？ いや、理由はわかっているのですが説明すると長いので省略。 ギャンブルと酒も嗜む程度にはやるのですが、この2つにはぜんぜん依存しない。 なのにタバコと食い物はどうして……フシギだね。 幸い、一…

~ブレイク~ 四月になって、新たに始めた事があります...それは何かというと、献立表を書き残すことぉ🤗 モモちゃの家計簿 若き頃は日記を書くという習慣もなく、鉛筆を持って習慣的に文字を書くような事は滅多になかったモモ。そんなモモが、何やら文字を書くようになったのは刑事施設に入牢してからの事ですぅ😙 それは日記のようでもあり、忘れちゃいけないルールや作業の仕方だったり、時には本で学んだことを書き残したりしていました。 毎日、時間が有り余っていたのもあったと思いますが、今もその書き残したノートは手元にあります📓 出所してから習慣的に書くことを継続している事は、家計簿をつける事。依存症回復の一端とし…