病気 病名
摂食障害の様態の一つ。
自制困難な食べたいという欲求を生じて、ある一定の時間内に大量の食物を摂取する「気晴らし食い」と言う行動を繰り返す。
その後嘔吐したり、下剤を用いたり、または翌日食べるのを極端に制限したり、絶食をしたりして過食による体重増加を防ぐ浄化行動を伴う場合もある。→過食嘔吐
その後、自己嫌悪感、無力感、抑鬱気分などを伴い、日常生活に支障をきたすことが多い。
過食症(過食障害)は、過剰な食物摂取とその後の罪悪感や自己嫌悪が特徴的な食生活の障害です。食べ物に対する異常な執着が、心身に大きな影響を与えます。この記事では、過食症を持つ人々の特徴を5つ挙げ、その心理的背景と行動パターンについて考察します。 1. 食べ物への強い執着 過食症の人は、食べ物に対して強い執着心を持っていることが特徴です。空腹感を感じていないにもかかわらず、食べ物を過剰に摂取することがあります。この行動は、感情のコントロールやストレス解消の一環として行われることが多いです。食べ物に対する強い欲求が、過食を引き起こすのです。 💡 対処法食べ物への執着が高まる前に、感情的な問題を認識し…
今日はオンラインで「瞑想セミナー1」を開催いたしました♪ ご参加いただいた皆様、 ありがとうございました(*^^*) 今日もとっても充実で楽しい時間で、 あっという間の3時間余りでした! 瞑想セミナーを始めてもう10年になりますが、 こんなに長く続けるとも思わず、 始める時は、 瞑想に興味ある人なんているのかしら? 私がセミナーをやるなんて、と思いつつ、 それでももし興味がある人がいるならやってみよう、 いなかったらやらないだけだ、と 始めてみたのですが、 それがここまで続いて、 気づけばライフワーク的なものになっていて 自分でも驚きです。 また瞑想に関しては、 気づけば今月末で瞑想歴が30年…
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今週のお題「10年前の自分」 この10年、40代をずっと158cm、体重47kg前後で過ごしてきました。 体重維持のために気をつけていることはいろいろありますが、一番良かったのは「フードノイズに侵されずに10年過ごすことができた」ことです。 フードノイズとは、「精神を疲弊させ、日常生活に支障が出るほど食べることばかり考えてしまうこと」。これは新しい概念でもなければ、診断名でもありません。 食べ物に関する思考が離れずに、頭の中をぐるぐる回っている状態を指すそうです。 この言葉をアメリカで絶大な人気を誇る司会者、オプラ・ウィンフリーのダイエットに関する記事で知りました。 オプラはこんなふうにも言っ…
今日は、 愛されたい思いが、 食べることにすり替わってしまう、というお話です。 愛と食事は関わりが深く、 愛されたい、でも愛されない、 自分を愛せない、自分が許せない、などが、 食べ過ぎや食べられないなど、 食生活の乱れに現れることがよくあります。 特に甘いものは愛とすり替わりやすいです。 でも大丈夫ですよ。 大事なことに気づけば、 我慢や無理な制限なしに、 自然にちょうどよく整ってきますから。 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 今日は真冬のキリっと澄んだ空気が美しい一日でした。 こんな日は意識がいつもよりクリアに感じます。 星空も澄んだ空気でとてもきれいに見え、 夜空に浮かぶ月や星ってこ…
2024年秋「オンライン瞑想セミナー2&3&4」受付中です♪ ◎「オンライン瞑想セミナー2」 11月3日(日祝)13時〜、 11月5日(火)11時〜の2回開催 詳細・お申し込みはこちら↓ 「オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記」 ◎「オンライン瞑想セミナー3」 11/17(日)13時〜、11/19(火)11時〜の2回開催 詳細・お申し込みはこちら。↓ オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記 ◎「オンライン瞑想セミナー4」 12/1(日)13時〜、12/3(火)11時〜の2回開催 詳細・お申し込みはこちら。↓ オンライン瞑想セミナー…
2024年秋「オンライン瞑想セミナー1」 9月29日(日)13時〜と、 10月1日(火)11時〜の2回です。 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「オンライン瞑想セミナー1 - 前向き気づき日記」 皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね(^^) ***** 今日は、 自分ではこうしたい、こうありたいと思うのに、 思うようにできない、進めないという時に、 どうしてそうなるのか?というお話です。 これは潜在意識が深く関わっていて、 例えば、つい食べ過ぎてしまったり、 食べられなかったり、 瞑想や勉強、運動をしようと思ってもできないなども、 潜在意識の声の表れです。 特に食べることは潜在意識の声が…
お題「高校生に戻ったらしたいこと」 ⚫︎無理なダイエットをやめる ⚫︎ちゃんと早寝早起きする ⚫︎友達を大切にする ⚫︎妹と弟を大切にする ⚫︎勉強をちゃんとできるように気持ちを整える ⚫︎変わることを誓う ⚫︎とにかく食べて吐くことを止める 一番やりたいことは、一番最後の項目 高校3年の時に始まった過食嘔吐症 もし高校生の自分に会えるなら 『この後9年間無駄にするよ』 『絶対後悔するから今のうちにやめな』 って伝えたい 原因を取り除かないと、止めたってきっと無理なんだけど もし未来の変わり果てた理想の姿とは程遠い自分が現れて助言してきたら 少しは意識が変わると思う まさか こんなんなるの私?…
満腹になっても食べ続けてしまう障害 皆さん、こんにちは。 今回は過食症に関する雑学をご紹介します。 過食症は、ストレスや感情の波に影響され、食欲をコントロールできずに大量の食事を摂取してしまう摂食障害の一つです。 現代社会では、仕事や人間関係のプレッシャーが増える中、過食症に悩む人も増えてきています。 この記事では、過食症の原因や症状、そしてその克服方法について詳しく見ていきます。 過食症とは? 過食症(過食性障害)は、食べ過ぎてしまうことが特徴の摂食障害の一種です。 精神的な要因が大きく関わり、食べ物へのコントロールが効かなくなるため、心身に悪影響を及ぼします。 近年、過食症に悩む人々が増え…