拒食症

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私が摂食障害だった時の特徴です。 ◎1日最低5回以上は体重計のってる。 ◎食前食後風呂前風呂後朝夕問わず、それこそ一喜一憂。 ◎全ての炭水化物という炭水化物を恐怖。⇒拒否。 ◎カロリーゼロをひたすら食っている。 ◎カロリー摂取時は特保飲み物必須。 ◎ググって「そこまで特保効果ないのか…」とか思っても必須。 ◎寒天ゼリーのストック、パない。 ◎おかずしか食べないので「贅沢」と言われる。 ◎強迫的ウォーキング。ランニング少し。 ◎徹底してるのに何故か痩せきらない。 ◎1食が菓子1袋とか。 ◎1食がアイス1個とか。 ◎脳内メーカー、“食”一文字。常に食べ物のことで頭がいっぱい。 ◎食い意地が我ながら…

＊当サイトではアフィリエイトプログラムを利用した商品を掲載しております。 おはこばわん(･∀･) 摂食障害(拒食症)について語ってみます第13弾です💡これまでのお話は摂食障害(拒食症)のカテゴリーへれっつらごーε===(／゜ロ゜)／言葉遣いが一般的ではない所もあるかと思われますが、自分の頭の中を文字にしてみます。変だと思っても目をつぶって頂けると幸いです。 今回は髪の毛についてのお話です。 もし、摂食障害の入り口に立っている方や摂食障害でもまだ私のようになっていない方で特に髪型のおしゃれが好きな方の目に留まれば、「まだ間に合うよ」とお伝えできればと書かせて頂きます(._.)✎ 元から季節の変わ…

4月から、新しい職場に異動した。 「新しい」といっても、4年前に部署違いだが勤めたことがある。久しぶりに戻ってきて、率直に「変わらないな」と感じた一方で、建物や設備、制度は結構変わっていた。 自分も当時と異なる立場で働き始め、てんやわんやしながら、何とか過ごしている。 この職場に帰ってくるのは、実は緊張した。 前にここで働いていた自分は、摂食障害(拒食症)の極期にいて、人生で一番痩せていた。 その後、異動と回復し始めのタイミングがちょうど重なり、他所で働いていた3年間で20kgも増量した。 過食があり、10年越しに月経がもどり…自分の気持ちなんてお構いなしに体はどんどん変化して、いつからか怖く…

寒い、、、沖縄といえども、寒い日もある。寒い日は寒い。 そりゃそうだよなと思いつつ。やっぱり寒いのは辛い〜。 朝の散歩もおやすみして、ほぼ家の中でだけで過ごしている。 せっかく沖縄に来たのにもったいないよなぁと思いつつ、寒さを避けたい気持ちには勝てない、、、

不眠が続いていて、少しふらふらしている。 引っ越し前は、自転車やバイクを借りて色々な場所に行って見たいと思っていたけれど、、、その行動を起こすためのエネルギーが不足している。 ひたすら家の掃除をして、その後はひたすらNetflixでドラマを見て時間を過ごした。 今日は元気がないので、短文にて終了、、、

外国でも日本食しか食べない人にとって海外駐在員の生活は苦悩だけです。 今の世の中、日本に住んでいても日本食以外を食べないで生活している人の存在は信じられません。例えばパン、ジャムからスパゲッティー、カレーライス、ビーフステーキ等に至るまで洋食であり、中華料理も、しいて言えばラーメンさえ元は日本食ではありません。これらを除外することは非常に範疇の狭い日常の食生活を送ることになりはしないでしょうか？ 昨今欧米やアジア圏の国々の大都市には、味や見た目はともかく、日本食レストランと称するものは無数にあり、日本食生活に不自由することはありません。また日本食材料店なども各地にあり、ブランドの好みや質などに…