禁酒

再び禁酒生活です。今回は2週間。今回もノンアルコールワイン、炭酸水を多用します。(ただ、ノンアルワインといえど、ブドウ糖加糖液などが入っているので飲み過ぎは禁物) サントリー ノンアルでワインの休日 赤ワイン 白ワイン 飲み比べセット(350ml×24本) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 前回３週間の禁酒を無事に成功したのち、再び飲んだ時はお酒の美味しさというよりもなんだか自由の味を感じました。（気のせい）と、以後1日も休まず飲酒していたわけですが、私は割と決めると辞められるので今回も大丈夫だとは思うけれど、、、。すでにワインが恋しい。 禁酒してると時間が増える話と最…

書店で海外文庫の棚を見ていたら、表紙がこちらを向いている本があった。Ｔ・Ｓ・アーサーなる作家は知らないが、タイトルに「酒場での十夜」とある。どうしても酒関連の本には手が動いてしまい読んでみたら、１９世紀に刊行された作品とのことだ。酒によって壊れていった人間関係、家庭とコミュニティーを描いた「禁酒小説」。禁酒法制定の流れが見えてくる小説になっている。 酒場での十夜 私がそこで見たこと (角川文庫) 作者:T・S・アーサー KADOKAWA Amazon 主な舞台はシーダヴィルという村のタヴァン（tavern）。米国の映画に出てくるような、訪問客のための宿屋と地元の人たちも通える飲み屋を併設した形…

どうもNOTOです。 右足裏がまだ痛いですが、多少は痛みが引いてきたような感があります。 外反母趾のせいなのか、足自体が膨らんでると云うかむくんでいると云うか、より靴が窮屈になってるんですよね。横幅だけデカい靴なんて売ってないしなぁ。 まあそんな訳で9月の走行距離ですよ。 相変わらずダメですよ。 もう走るというよりウォーキングですからね。 涼しくなってきたし、足も多少はマシになってきたんでリハビリ程度に走りたいなぁとは思ってるんです。 何せずっとサボってきた分、体重増加がえらいことに(´ﾟдﾟ｀) まぁしっかり元通りリバウンドしつつありますよ(ノД`)・゜・。 自分ではあまり気付かないんですが…

2018年に、最高630万の借金を抱えていた私。 債務整理はせずに、自力で返済すると決意し、現在に至ります。 仕事はあるのに、休みを取らなければならず、色々とフラストレーションが溜まる一ヶ月でした。ようやく涼しくなり、過ごしやすくなってくれたことだけが嬉しい、そんな毎日を過ごしております。９月も終わりますね。 それでは早速、今月2024年9月末時点の借金総額と、9月のお給料で賄う（つもりの）クレカ利用や、9/24以降の主な支出状況などをまとめていきます。 先月、2024年8月末時点の残高はコチラです。↓ luia.hatenablog.com 債務内訳：借入先 残高(利息) 【現在の約定返済額…

禁酒解禁、、、！一つの大会が終わって、無事ワインを昨日は飲みました。上の画像はキャベツの浅漬けと、マグロのハラモと言うやつです。脂質が高そうだなと最初思っていたのですが、調べてみるとかなり低脂質カロリーでした。お値段は割とリーズナブルで（ロピアだとこの量で500円行かないくらい)最近は私はしょっ中買ってます。さて、禁酒を３週間と食生活はおつまみっぽいものを食べなかったせいかと思うんだけれど、割と痩せました。体重は測ってないので数値的には表せないのですが、うっすら割れてる程度の腹筋がバッキバキになるくらい腹の脂肪が消え失せました。 禁酒生活1週間目経過 - 人生をシンプルに生き延びたいミニマリス…

本日は、昼前から先ほど22時ぐらいまでJRでの大回りを敢行し、首都圏を横断してきた ちなみに「大回り」とはこんなやつだ www.youtube.com しかし、電車内のアルコールの広告が何度も目に入ってしまったり、電車内で飲酒し始めたリーマンを見かけたりして、俺は夕方ぐらいから飲酒欲求が出てしまって苦しかった なんとか踏みとどまってアルコールは拒絶した、しかしながら瀬戸際まで行った 空腹だったこともあり、腹を満たせば少しは落ち着くだろうと思って、吉野家に駆け込んで並盛りのつゆだくを腹に入れて落ち着かせた、今は並盛りでも500円もすることに辟易した、昔300円ちょいだったはずだが、まぁいい 俺は…

禁酒を初めて１週間が経過しました！体重計は家にないので測ってません。正直言うと、「ああ、今日も飲めないのか、、」と思うことしばしば。いや、毎日思ってるかもしれない。ただ、夜ご飯を食べて、結構遅い時間になってくると全く飲みたいと言う感情は無くなるので、まあ、習慣化かなあ、、なんて思ったりもするんですが。 最短最速で理想の自分になるワザ大全! 習慣化ベスト100 posted with ヨメレバ 吉井 雅之 宝島社 2022年06月02日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 色々習慣化の本や実践をしていると、やはり3週間程度続けることが脳が書き変わると言ってるのが過言ではないと思えます。そ…

友人たちとのエスニックランチ会、15回目の今回は地下鉄本陣駅近くのウズベキスタン料理店「タバスム」へ。 「スタン」がついているので中央アジアだということは分かるけど、どこにあるのか改めて地図をチェック。 お店のご主人からウズベキスタンへ行ったことありますか？との問いがけがあり、ウズベキスタンのガイドブックを貸してくださいました。 お店のディスプレイが華やかです。 正面右手に国旗が貼ってあります。 食品などが販売されているコーナー。 左端のは民族衣装だそうです。 マンティ（蒸し餃子) もっちりした皮の中に羊肉の具がたっぷり入っています。 蒸したてアツアツで美味しい〜 上にかかっているソースも美味…

こんにちは。 今日は多くの男性が悩む性器の大きさの問題について話してみます。 性器の大きさは男性の自信と直結する重要な要素の一つですが、 これによって多くの方々がストレスを受けたりします。 私もそんな悩みを抱えていましたし、結局ライフェン手術を決心しました。 その経験を皆さんと分かち合いたいです。ライフェン手術とは？ライフェン手術は、陰茎拡大手術の一種で、性器の大きさを増やすために行われる手術です。 この手術は主に陰茎の長さと厚さを増加させることに焦点を合わせています。 手術方法はいろいろありますが、個人の状態や希望する結果によって適切な方法を選ぶことになります。ライフェン手術のメリットライフ…

痔の手術も終わり、退院して一週間、初の外来に行ってきた。 手術後の過ごし方とか痛み 10/5(土) 手術 10/7(月) 退院/午後は在宅勤務 10/8 (火) 在宅勤務/痛みが酷かったが痛み止めはいらないレベル 10/9 (水) 在宅勤務/痛みが酷かったが痛み止めはいらないレベル/仙台から来ていた母が帰った 10/10 (木) 在宅勤務/痛みが引いてくる 10/11 (金) 在宅勤務 10/12 (土) 休み 10/13 (日) 休み/買い物のため少し遠出 10/14 (月) 休み/娘を迎えに行くために東京駅まで外出 10/15 (火) AM:外来通院/PM:在宅勤務 ちょこちょこ出歩いてい…

こんにちは、マサムネです😌 10月、なんだか忙しなくて心配事がふつふつでてきて気持ちが落ち着かない。というわけで全部書き出して整理しようかな。 アトピーがまだまだつらい 週一の光線治療も効いてくれば徐々に通う頻度も減らせるかなと思ってたんだけどあまり変わらずでちょっと気が滅入ってくる。だって毎日痒くてつらいし、布団や服は血がたくさんついているし。アルコールアレルギー疑ってから禁酒してるんだけど、もしかしたら香水もダメそうなんだよな🤔そのうちアレルギーの検査とかしてはっきりさせたい。子供産まれたらデュピクセントを始めようと思ってて、藁をもすがる思いとはこのこと〜。まあ来年中には始めたい。 引っ越…

朝。 あまり眠れなかった。 久しぶりに禁酒したせいかも。 昨日、皮膚科で帰りにスーパーでアイスだけ買って帰宅。 最近、朝ごはんを抜いてから甘い物を欲するようになって。 おやつの時間が必要になってしまった。 僕って、アイスは暑いときしか要らないタイプだったのだけど。 昼食を取ってからメンクリのデータを作成。 やはり喉から胃にかけて、常に痛みがあると感じ、潰瘍が広がってると思った。 そうなるとここは療養生活にするべきだと思い、今晩は雑炊にしようと奥さんへお願いした。 イベントも控えているから、頑張って2.3週間禁酒コースかな。 その間に良くなれば、酒を飲みたくなるかもしれないけど。 そんなことを考…

ジムビームのライウイスキーを呑んでみた。 PRE-PROHIBITION STYLEとは、禁酒法以前のレシピで作られたライウイスキーと言う意味らしい。 ボトルの形状は今まで呑んだ銘柄と似ている。 https://tantanutakey.hatenablog.com/entry/2024/08/30/210102 https://tantanutakey.hatenablog.com/entry/2024/09/20/222330 https://tantanutakey.hatenablog.com/entry/2024/09/29/235209 裏面は本国ラベルに日本用ラベルを貼っている。…

朝。 ものすごく身体が、ダルい。 風邪は引いてないと考えると。 クローン病かな。 喉から広がって食道あたりにも潰瘍が出来てる、気がする。 こりゃしばらく、禁酒と食事も優しいものにしないといけないかも。 ただの二日酔いかと思ったけど、思った以上にしんどい。 これから年末にかけて、お出かけの予定とか色々あるし。 出来るなら、禁酒すべきかな。 昨日、泌尿器科だったんだけど。 奥さんが休みだったので、送ってくれた。 病院の前に、久しぶりにうどん屋で食事して、病院まで送ってもらった。 結果は特に問題なし。 そのあと、また奥さんが迎えに来てくれたんだけど。 100円ショップでマッシュルのグッズが出てるらし…

2018年に、最高630万の借金を抱えていた私。 債務整理はせずに、自力で返済すると決意し、現在に至ります。 お天気もよく、気分がいい休日です。 この連休も自分時間を満喫し、大充実、満足感の高い時間を過ごせています。 土曜日は習い事に全集中！一生懸命に身体を動かすことで、平日に溜まった頭のゴミが取り除かれていくようです。レッスンの後の清々しさ。 これがあるからクセになり、どんなに苦しくても続けていられるのかも・・・。 どんなに先生に叱られて、メンタルがダダ下がろうとも。 その場で動きを修正できるようになったり、自分自身でコツコツと日々積み上げて来たものは、決して自分を裏切らないことを、知ってい…

今日はレストと決めて朝は6時50分ゆっくり起床。ゆっくりとはいえ、悪い夢を見たので寝覚めは非常に悪い。気持ち悪くかつ恐ろしい夢だった。国家戦略（国外からの侵略？）で、薬物で皆殺しにされるというお話し。最後のシーンが・・・・＞＜。 レストなので朝ウォーキング60分。相変わらず散歩といえば東畑なので、沢山のライダーを見ることになる。バイシクルカラーの初級者ライドグループが下ってきたし、クスさん混じるティファニー系高強度軍団が高速で上って行ったし。目に毒だわ。STRAVAやFB見てると多くの情報が目に入ってきて、休んでることが悪のように感じられて非常に焦る。すぐにでも外練へ行きたい気分になるのを懸命…

昨日の妻とのウォーキングがかなり効いている。下半身の筋肉痛がひどい。 それと二晩連続で禁酒したせいか、途中で吐き気を催した。 30キロの予定だったが、断念して帰宅した。 減酒からの体調不良が続いている。 起伏があるところを走ったので許してほしい 。

こんにちは、まっつーです！ 今回は 「飲み会に誘われても痩せる方法」 をお伝えします！ 「飲み会に誘われて痩せれる気がしない… でも断ったら関係が悪化するのも嫌やし… でも痩せたいし… あーーもうどうすればいいんだ！！」 って思ってる方は最後まで読んで下さい！！ この記事を呼んで実践する事で ・飲み会に行っても痩せれて 楽しめる飲み会ダイエット方法が知れる ・飲み会ダイエット方法を知れば 断らなくて済むので関係性も悪化しなくなる ・特にお酒好きな方は我慢しなくてもいいので ストレスが溜まらなくなる 読まなかった場合 ・飲み会に行ってもダイエット法を 知らずに、そのままぶくぶく太っていき 病気に…

ヒキタさん! ご懐妊ですよ [DVD] 松重豊 Amazon ・『映画「ヒキタさん！ご懐妊ですよ」（2019年、日本）』 →J:COM映画。松重豊と北川景子が夫婦役、てことかな。濱田岳がいると安心するのはなぜだろう。 →皆川猿時！ラーメン屋、似合いすぎやろう。 →松重さんてデカいよね。 →伊東四朗が、北川景子の父親役かー。献本したのに足場にすんなよー。 →カレンダーがどんどん進む。なかなかデキないみたいね。…え、もう一年？！ →これでデキないなら、どっちかの身体に問題があるとしか思えんがね。 →そらそうなる。 →山中崇だ。 →ブラしてったの？！ →人工授精になりますか。男性はなんだかんだショッ…